Sardinha Photos & Videos on Instagram

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aquelebar

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institutogremar

Bom apetite! Rica em nutrientes importantes, a sardinha é base da alimentação desta tartaruga-cabeçuda juvenil, atualmente em reabilitação no Gremar. Ela devora mais de 1kg por dia! Tamanho apetite é justificável: quando juvenis, esses animais vivem em alto mar, são carnívoros e costumam se alimentar de caranguejos, moluscos e peixes. #carettacaretta #tartaruga #sardinha #meioambiente #sea #ocean #rehab #oceanconservancy #turtle

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bastter

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atir_atsoc

🇬🇧 Typical portuguese summer meal: roasted sardine, new potatos, green pepper salad & tomato salad with a touch of oregano. 🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️ 🇵🇹 Almoço mais tuga que este é impossível, neste calor: sardinha assada, batata nova, saladas de pimento e tomate com um toque de orégãos. #typical #portuguesefood #sardines #sardine #sardinha #pepper #pimento #myplate #eatcolors #eathealthy #mychoices #asminhasescolhas #fitfam #followme #mwfitness #fitnessportugal #fitnessuk

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ninyyyy78

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yurelamborghini

Muitas vezes achamos o atalho queime tapas muitas vezes somos curiosos querendo saber de coisas que nem ao menos nos disespeita e que nada de bom nos acrescentará outras vezes agirmos por impulso na hora do ódio da raiva que fatalmente nos arrependemos depois espero que você assim como eu não se esqueça desses 3 conselhos que principalmente não se esqueça de confiar em Deus mesmo que a vida por muitas vezes venha te dado motivos para a desconfiar. #boatarde #empresa #toguro #sardinha #blackmamba

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bastter

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cozinhaafetiva1

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fabiomartini___

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dicasdimamae

Almoço 13:00pm Bora almoçar esse mega prato colorido 🍽 Rúcula 🍃 Repolho roxo Batata doce 🍠 Abobrinha/ tomate 🥒🍅 Sardinha 🐟 Temperos : sal himalaia, azeite , limão e pimenta #comerbem #boatarde #bora #pratocolorido #repolho #batatadoce #rucula #peixe #sardinha #abobora #saudavel #saudesempre #fitnes #almoco #terca #tomate #emagrecer #serfeliz #harmonia #bora #fit #pratosaudavel #semfiltro

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gangdigiorgia

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pontanegramarica

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_vidafitdavivis

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ateliepizzacafearte

O Beco da Música do Ateliê apresenta: Fabiano Chagas Quarteto O quarteto apresenta um show baseado no albúm "Tributum" lançado em 2018 pelo guitarrista e violonista Fabiano Chagas. Além do trabalho autoral, o grupo interpreta clássicos da música instrumental brasileira e do Jazz, sempre recheados de improvisação e interação. Jobim, Miles Davis, Coltrane são alguns dos compositores interpretados pelo quarteto! Sensacional! Imperdível! 23/08 às 20:30h Reservas: 99613 7638 Ingresso: $ 20 Rua 29, 186 Centro #becodamusica #ateliepizzacafearte #vemproatelie #doobop #fabianochagas #marcelomorais #sardinha #stevaosilva #musica #arte #pizza #pizzaartesanal #pizzagoiania #ondeirgoiania #aproveiteacidade #eatnicely

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_pedrooribeiro

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bastter

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anutrologa

Toda vez que falamos o grupo das gorduras ômegas, instantaneamente vem à nossa cabeça o consumo de peixes gordurosos como o salmão. Mas não existe só o omega-3. Essas gorduras essenciais, que precisam ser consumidas na alimentação porque o corpo não produz, também são compostas pelos ômegas 6 e 9. Os três tipos estão presentes nas oleaginosas e o ômega-3 predomina nos frutos do mar. Uma grande questão é o equilíbrio entre ômega-3 e 6. A dieta ocidental é rica em ômega-6 e pobre em ômega-3. Essa tendência faz com que o corpo produza mais moléculas que são pró-inflamatórias e, por isso, muitas vezes é necessário suplementar o ômega-3. Quando o organismo está inflamado, o colesterol ruim aumenta, existe maior resistência à glicose o que elevam o risco cardiovascular. Curioso que suplementos que são comercializadora com a promessa de melhora do colesterol e até como termogênicos, como o ácido linoleico conjugado e o óleo de côco, são ricos em ômega-6 e estudos mostram que o efeito é justamente o contrário do que é anunciado. Na procura de uma alimentação melhor, foque em alimentos naturais, minimamente processados. As melhores fontes de uma quantidade balanceada do grupo ômega são as castanhas, amêndoas, nozes, abacate, azeite, mexilhões, peixes (sardinha, arenque, bacalhau, salmão, atum) e sementes de chia. Alimentação equilibrada é o melhor meio de consumo constante. E para um corpo são, movimente-se.

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huoyadolar

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angelicaa_9

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marejada_oficial

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tatilemanski

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anocasgirassol

Sardinhas assadas por mim.... Espectáculo!!! #sardinha

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tpfranca

O mundo fantástico da sardinha portuguesa #lisbon #portugal #airport #sardinha #portuguesesardines

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julianefit12

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peixariacentraldependotiba

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julianefit12


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