Sophrologie Photos & Videos on Instagram

Report inappropriate content

le8petion

🥁 A partir du 16 octobre, avec Céline Mestre Sophrologue,Séances collectives en petit groupe (maximum 8 personnes) axées sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive, pour se détendre, reprendre son souffle, se sentir mieux, se ressourcer, se retrouver, partager … Tous les mardis soir - de 20H15 à 21H15 Tarif : 20 € la séance - forfait 12 séances 200 € les 12 Infos et inscriptions au 06.82.88.95.52 ou par mail cjmestre@orange.fr www.celinemestre-sophrologue.fr #sophrologie #detente #respiration #visualisationpositive #partager #locationsalle #sallealouer #paris11 #75011 #le8petion

0

spirit_event_france

1

yourteafrance

2

therapies_breves_sophrologie

1

marilyn_barbier_sophrologue

0

la.libellule.enchantee

0

maman_la_malice

• De joli petits livres sont arrivés à la maison. Ce sont des histoires qui expliquent ce que Gaston se ressent et à la fin il y a un petit « exercice » de respiration pour aider Gaston et l’enfant 🙈 La deuxième photo explique très bien notre quotidien avec Alice en ce moment ... dur dur de la voir se mettre dans ces états là 😢. • -> @hachetteeduc / @franceloisirsofficiel /@hachettebooks _______________________________________________________ #livreenfant #sophrologie #lesemotionsdegaston #colere #timidite #hachettejeunesse #franceloisirs

1

une_douce_vie

Sophrologie : respirer, se concentrer, contracter, souffler, se détendre, visualiser, flotter entre la veille et le sommeil, laisser le corps reposer de tout son poids au sol, prendre conscience de la vie à l'extérieur, sentir le calme à l'intérieur, s'étirer, se grandir, ouvrir tout doucement les yeux, se redresser... Sourire, vivre. #relax #goodvibes #sophrologie #douceur #detente #lifestyle #loveyourself #selflove #loveyourbody #easeyourmind #mindful

0

second_souffle_sophrologie

0

benjaminjolletsophrologue

0

sens_okare

Travailler ou manger des bonbons, mon cœur balance... . Allez, je fais les deux 😉

2

formacoachsanteetbienetre

0

marie_sophro

✔ S'accorder du temps pour l'éveil de Soi ❤ ✔ Grandir en harmonie avec la Sophrologie 🌅 #sophrologie # #developpementpersonnel # #bienetre #harmonie #confianceensoi # #lespritsophrocorps #eveildesoi # #lagrandemotte #occitanie #

0

marilynethery

1

ma_baby_neva

Ce soir c est le premier cours de préparation à l accouchement 😊🤰 étant une grande stressée...nous avons choisis la sophrologie 😄🍃 #preparationalaccouchement #premiercours #cavaaller #sophrologie #pregnancy #pregnant #enceinte2018 #bebedecembre2018

4

besophrolondon

🙏 CONSCIOUSNESS 🙏⠀ ⠀ In Sophrology, we define consciousness as a power that animates us, an energy. This energy organises and integrates all the psychic and physical elements responsible for human existence. 👣⠀ ⠀ Through simple exercises using the breath, simple movement, relaxation and concentration, we learn to tap into its magic and guide us towards our true self or use it to empower us in daily life.🍃🍃⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #sophrology #workshop #calm #happy #london #breathe #mindful #sophrologie #sleep #balance #mindbodybalance #selfdevelopment #relax #empowerment #selfdiscovery #selfcare #meditation #timeout #chillout #stressmanagement #lovelife #motivation #inspiration #change

1

gaelsophro_so_follow_gie

0

nadia_annane

La maladie de Crohn et la Sophrologie. Découvrez un petit article sur le blog 😊Le lien du site est sur mon profil. #sophrologie #maladiedecrohn #sophrologue #bienetre

2

yoursmilefr

S.M.I.L.E 👸🏻Inspiration {patiente de la semaine} : MERCI à ma patiente qui a eu confiance en moi et qui me consulte chaque semaine 🙏🏻 . « Le stress fait partie de la vie. On peut le diminuer, mais il est impossible de l’éliminer. Alors il est utile d’apprendre à bien le gérer. »... . #yoursmilefr #sophrologie #sophrologue #therapy #hapiness #happy #bonheur #meditation #healthy #healthylifestyle #respiration #relaxation #relaxationtime #girl #girls #girlswhokissgirls #wellness #smile #love #loveislove #paris

1

ndarannaa

2

la.libellule.enchantee

2

veronicabrownsophro

La transparente beauté de l’éphémère, si discrète que l’on pourrait ne pas la voir, un seul souffle et elle disparaît... #éphémère #pissenlits #beauty #respiration #sophrologie

1

panchakarma_beauty

0

rebecca_de_cachard

Stage Sophro-Art prochaine date le 20 Octobre sur le thème La liberté avec comme animal symbolique l’oiseau #artcaoch #artcaoching #recreatif #meditation #sophrologie #bonnehumeur #lacherprise #developpementpersonnel #bienetre #instantpresent #penseepositive #confianceensoi

0

psychosophrobesancon

🌿 Les séances de groupe commencent mercredi 3 octobre à 19h00 ! Réservez vite vos places 🌿 #sophrologie #besancon #detente #relaxation #mouvement #recuperation #doubs #franchecomte #bienetre #respiration #gestiondustress #angoisses #confianceensoi #sommeil #emotions

0

matthieu_cioffi

Vous souhaitez découvrir la Sophrologie ou recevoir un soin Reiki ? N'hésitez plus, prenez dès à présent rendez-vous par téléphone au : 0608031912 #aufildesoi #lateliersophro #sophrologie #sophrologieexistentielle #soinenergetique #reiki #therapieholistique #developpementpersonnel

0

lesnotesdezelda

La nouvelle salle de méditation et de pratique de @dhagpo_bordeaux est enfin terminée, prête pour cette rentrée 2018. Je la trouve vraiment sublime, très grande et lumineuse, avec ce Bouddha immense, qu'en pensez-vous ? - Amis bordelais et bordelaises, si vous recherchez un lieu apaisant pour débuter la méditation ou même pratiquer la relaxation tibétaine, le yoga, le tai chi chuan, le Qi gong, le Dò-in, la MBSR (pleine conscience), la sophrologie, ou que vous êtes simplement intéressés par le bouddhisme, n'hésitez pas à venir découvrir ce lieu en plein Bordeaux. - Que vous soyez débutants ou déjà familiarisés avec la méditation, en quête de sens ou d'un mieux être au quotidien ce lieu vous inspirera c'est certain 🙏 - L'accueil du centre est ouvert du lundi au vendredi de 18h à 19h30, ainsi que pendant les week-ends d'enseignements. Vous trouverez toutes les infos sur les différentes disciplines, les stages organisés ainsi que le programme des enseignements bouddhistes sur le site www.dhagpo-bordeaux.org . - #bouddhisme #buddhism #tibetain #meditation #relaxation #stage #reflexion #dhagpo #dhagpobordeaux #yoga #taichichuan #mbsr #sophrologie #doin #bienetre #bordeaux #bordeauxmaville #instagood #instaspiritual

0

entre_moi_et_moi

0

tableauxdumonde

1

centre_stime

1

nathalie_nifenecker_sophro

3

centre_stime

0

accordsophro

0

centre_stime

1

centre_stime

0

lespritfeminin

4

benjaminjolletsophrologue

1

meli_massages

LA MEDITATION La méditation est l’art de porter un regard sur les pensées et sentiments qui vous habitent pour en apaiser le flux et vous recentrer. Ses bienfaits sont : - Obtenir une relaxation profonde - Prise de recul par rapport au stress - Soulage l’anxiété et la déprime - Reprendre le contrôle de son corps - Atténuer des symptômes #meditation #serenite #zen #calm #relaxation #respiration #ciel #bienetre #relax #confiance #conscience #vaucluse #sophrologie #detente

0

laeti.therapie

0

mapausesante.fr

"Etre heureux, c’est savoir se contenter de peu". #Epicure #Bonheur #Positiveattitude #sophrologie www.mapausesante.fr

0

virginiesophrologue

0

dunod_editeur

Vous rêvez d'arriver enfin détendu au travail, et d'en repartir serein ? De mieux gérer la pression, la fatigue, le temps de travail, l'estime de soi, le regard des autres, la connectivité et la conciliation entre vie perso et vie pro ? Il existe quantités de techniques toutes simples de sophrologie et de gestion du stress qui vous permettront de vous entraîner en quelques minutes et de voir des améliorations rapidement. 2h chrono pour arrêter de stresser est le petit livre pratique pour décompresser, retrouver le calme et adopter la zen attitude ! #stress #sophrologie #travail #instabook #instalivre

1

djay.art

Retour sur le premier #twidej_sxb de l’année qui a eu lieu début septembre à la @lamanufakture et organisé par @sxbgg !!! Oui, nous ne sommes pas en avance 😉😉 Un twidej c’est quoi ?? C’est une Rencontre matinale réelle (vs. virtuelle) ouverte aux usagers de Twitter et organisée via ce même réseau social dans le but de faciliter les échanges sociaux entre twitteurs et twitteuses. ( oups, nous sommes sur Instagram 😂😂) Mais aussi pour but de découvrir des partenaires locaux, comme les filles de chez @ladygym67. Lady Gym 🤔🤔🤔 Lady Gym vous offre un espace 100 % féminin, pour toutes les femmes. Sophrologie, Pilates, Gym douce, Step, TRX, Cardio-training… chacune y trouvera son activité. On a adoré le professionnalisme, la gentillesse et l’accompagnement durant les exercices de nos coachs ... Est ce que nous te conseillerons d’aller les voir si tu cherches un endroit réserver aux filles ??? Bien sûre, les yeux fermés 😆😆 #strasbourg #twitter #gymnastics #pilates #strasbourgmonamour #alsace #sport #femme #fun #photography #photographer #photooftheday #yoga #feminine #strasbourgeoise #travelblogger #travelphotography #yogainspiration #pilateslovers #petitdejeuner #massage #europe_pics #voyage #entreamis #cardio #sophrologie #cours #happy #twapero_sxb

1

nadinegradouxsophrologie

Encore quelques places pour les groupes de sophro chaque jeudi. Pour mémoire, 2 possibilités : nous rejoindre à 12h30 au centre Ther'Happy, ou à 19h30 à l atelier Corps et Mouvements. Possibilité de s'inscrire pour 10 séances ou à l année. Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à me contacter au 0677134560 ou par message. Très belle journée ensoleillée à toutes et tous 😉

1

afleursdesens

Une très belle citation qui résonne parfaitement avec l'atelier que je vous propose ce vendredi à Happy Shala Terre "se reconnecter à soi". Venez vous redécouvrir ... #sophrologie #aromatherapie #atelier #bienetre #grenoble #sereconnecter #soi

0

murielizambert

🎉🎉🎉QUE VONT-ILS PENSER DE MOI ?🎉🎉🎉 Aujourd'hui, tu as un projet en tête, mais tu te limites. Tu restes dans un cadre : je vais être sophrologue, je vais être coach, je vais vendre des produits de beauté....... mais tu restes dans le cadre, tu veux faire comme tout le monde pour ne pas trop te faire remarquer. POURQUOI ? 👉LA HONTE La honte, la peur d'embarrasser tes proches, la peur d’embarrasser tes amis, ta famille, ton conjoint..... Alors, tu limites ton projet. Tu limites ton projet à leur vision, et tu ne construis pas un projet qui te correspond à 100% où tu pourras utiliser tout ton potentiel. TU ES UNIQUE. TON PROJET EST UNIQUE. Tu obtiendras des résultats quand ton projet te ressemblera à 100%. Ton projet se concrétisera le jour où tu te seras détaché de la honte et de la peur. Parce que véritablement, ce qui t'empêche de créer un projet qui te ressemble à 100 % est la question que tu te poses : ➡« QUE PENSERONT-ILS DE MOI SI JE FAIS CECI ? » ESSAIE TESTE ECHOUE RECOIS LA CRITIQUE MAINTIEN TA VISION Une critique peut-être une nouvelle direction à donner à ton projet, si cela raisonne, sinon elle nous conforte encore plus sur ta vision. Accueille les émotions que cela fait EMERGER en toi , et TRANSFORME LES : Qu'est ce qui me perturbe dans cette critique ? Comment je me sens ? Me semble-t-elle juste ? Si non, pourquoi me touche-t-elle autant ? Comment puis-je remplacer cette émotion par une autre émotion ? Délivre un projet qui te ressemble à 100%. Belle journée à toi,😘 Réalise ton rêve professionnel,😘 Muriel

1

comment_reussir

10

les_carnets_du_bien_etre

0

therapieducorps.fr

0

clairum

0

clairum

De l'importance des moments de ressourcement. Parfois il suffit juste d'un regard #sophrologie #consciousness #confiance #calme #respiration #cielbleu #instapic #instamoments #instamood #instaphotography #automne

0

vizendao

0

coralie_larive

🤺Réagir à la fatigue🤺 Notre quotidien est régulièrement source de soucis et de stress. Il est bon de maintenir un état de vigilance nécessaire pour les affronter, réagir comprendre et résoudre nos difficultés à fin d’éviter de se laisser déborder. Il existe une méthode de sophrologie pour lutter contre la fatigue qui utilise l’imagerie mentale et la respiration relaxante. Grâce a la visualisation par le patient de la position réelle de ses glandes endocrines, puis de lui-même, dans un endroit agréable, on induit une stimulation des cinq sens. Cette stimulation sensorielle entraîne une amélioration de l’activité cardio-vasculaire et de l’oxygénation du cerveau, une augmentation du tonus musculaire et la production d’endorphine.👃👂👀👄🔥🔥😀 #sophrologie #sophrologue #energie #bienetre #visualisation #5senses #equilibre #tonusmuscular #conscience #endroitressource #balance #cabinetsophrologie #verton #

0

laetitia.renaut.sophrologue

1

tigreyogaclub

Jour de pleine lune.... Comment parvenir à gérer nos émotions et ne pas nous laisser envahir par certaines appréhensions, par la colère ou la tristesse ? Notre sophrologue @veronicabrownsophro vous propose des exercices simples qui changent littéralement et rapidement votre vie si vous les mettez en place au quotidien : des techniques de respiration, d'étirements et d'automassages sur des points de digitopuncture, associées à des techniques d'autohypnose et de sophrologie. Atelier « Sophrologie, la gestion des émotions » 🙏 Samedi de 14h30 à 16h30 au #tigrerivegauche Infos & inscriptions sur rivegauche@tigre-yoga.com Prenez le bon chemin dès la rentrée! 😁 @tigreyogaclub 🐯 #rivegauche #sophrologie #nomorestress #controlyourlife #mindstyle #takeabreath #chinesemedicine #meridiens #traditionaltherapy #medecinedouce #feelgood 📷 @anakaphotos 😊

0

marieanne.sophrologue

Et si on prenait le temps de voir tous les bienfaits que ce début d'Automne a sur nous? #sophrologie #sophrologieorleans #autumn #sunshine #softandsweet #tenderness #feelyourbody

0

happynesss_chris

4

lacroiseedesmaux

3

anneso_phrologie

0

masophro

1

ameliemoreausophrologue

1

julielaurentmarotte

Des livres pour rêver, des livres pour apprendre, des livres pour découvrir, des livres pour remonter dans le temps...📚📚📚📚📚 Il y a tout cela dans ma bibliothèque (et vous n’en voyez qu’une partie ici! Je ne sais plus où les mettre par ailleurs...😏😂) Un livre, c’est pour moi comme un bonbon pour l’âme. Il me permet de m’évader quand je suis dans le métro ou dans le train, il me sert de somnifère le soir venu... J’en lis parfois 2 en même temps. Un livre, c’est une ouverture sur le monde et sur l’autre. Ma bibliothèque est un trésor. C’est mon addiction. J’ai décidé de partager avec vous, à partir de maintenant, mes découvertes et lectures autour de la santé, du sport et du bien-être... Et peut-être aussi d’autres livres qui simplement m’auront touchée. Bonne soirée et ... bonne lecture📕📚📘📗📕 #bookstagram #books #bibliotheque #addiction #lecture #bestsellers #livre #livreaddict #developpementpersonnel #sophrologie #sport #histoire #histoires #lecture #lecturedumoment #auteur

9

sophie_pado_padovani

2

tonyfollin

Nos sophrobalades dans le Paris Normandie! ☺️ #sophrologie #sophrobalades #tonyfollin

0

nathalie_poilleux

Quand cela nous arrive nous ne le voyons pas. Et pourtant « les crises, les bouleversements et la maladie ne surgissent pas par hasard. Ils nous servent d’indicateurs pour rectifier une trajectoire, explorer de nouvelles orientations, expérimenter un autre chemin de vie». Carl Jung Même si nous ne guérissons jamais complètement de nos blessures, soyons dans l’acceptation, car plus nous sommes dans l’acceptation plus nous sommes conscients de nos émotions, de nos ressenties et plus nos plaies se résorbent. #coach #coaching #sophrologie #bienetre #decouvrirensemble #developpementpersonnel #connaissancedesoi #confianceensoi #jung #carljung #blessure

2

sophrologiemeditation

0

lesemotionsdegaston

Je vous présente: la mamie de Gaston 😉 Une pensée pour celle qui m'a inspiré cette histoire, la mamie de Lili, ma maman, qui a bien besoin de bisous ce soir 😘💕 #Gaston #lesemotionsdegaston #mamie #grandmere #grandma #life #art #hachetteenfants #livrejeunesse #album #illustrations #dessin #drawings #booksforchildren #booksforkids #bookstagram #instakid #licorne #unicorn #zen #sophrologie #picoftheday #emotions 💞k

7

energeticienne_relaxologue

Samedi séance de sophro-méditation de 9h30 à 10h30 Thème confiance en soi estime de soi et détente #sophrologie #meditation #confianceensoi #estimedesoi #zen #sereprendreenmain #

0

koramharmony

Pour tous ceux qui cherchent à puiser dans le meilleur d’eux-mêmes pour se réaliser et apprendre à positiver au quotidien. Pour les hard workers, les futurs-mamans, les sportifs, les étudiants… La Sophrologie aide à poser un regard bienveillant sur soi, à s’accepter pleinement pour avancer avec plus de sérénité dans la vie et atteindre ses objectifs. Combinée à des soins bien-être, cette science de « l’harmonie de la conscience » fait des merveilles ! Prenez vite rendez-vous! Plus d’infos ici => http://blog.koram.ma/articles/a-la-decouverte-de-soi-avec-la-sophrologie ☎: 05223-65906 📍: 56, Angle Boulevard Ghandi et rue Menara (à côté de clinique Ghandi) #KoramHarmony #Spa #Sophrologie #BienEtre #Wellness #Casablanca #Maroc

0

ma.pause.sophroptimisme

"Ton coeur est ta boussole intérieure, il te guidera la ou tu dois aller" 🌻

3

mimiboss6

3

les_demoiiselles

Depuis peu j’ai créé « Le white Space ». J’ai voulu créer un espace d’échange , de partage, de prise de conscience, un espace pour nous, pour vous. Mais par dessus tout, c’est de vous apporter une réflexion, une révélation, une prise de conscience.... N’hésitez pas à nous la faire partager, sentez vous libre... Thème du jour, réflexion du jour ... • - - •[Choisis-tu tes vêtements le matin en fonction de ton humeur du jour ? ]• • - Pour ma part, ce matin, impossible de trouver une tenue en fonction de mon humeur. J’avais rdv au tribunal pour la garde d’Alice. Je me suis changé plusieurs, pour finalement mettre un pantalon confortable, une chemise réconfortante et un blazer pour me donner de l’assurance et confiance... #sophrologie #sophrologue #pause #rituel #momentpresent #lepouvoirdumomentpresent #instamoment #conscience #break #respirer #souffler #detente #serenite #zen #momentpresent #citation #present #lepouvoirdumomentpresent #estimedesoi #positif #bienveillance #bonnehumeur #styledevie #paixinterieure #triste #separation #vetements #look

0

patate_paris

[ Pourquoi Patate ? ] . . On me demande souvent « pourquoi ». Parce que c’est sympa, une patate. Et drôle - je les vois, ces sourires, quand j’évoque Patate la 1ère fois. Et puis c’est bon, aussi ! Tous les grands Chefs vous le diront : on peut tout faire avec une patate ! Elle n’a pas de limite. Et nous non plus. . . On n’y pense pas assez, mais la patate, c’est plein de connotations positives. Quand j’ai démarré ce projet et réfléchi à la meilleure façon de proposer du sport pour tous, de la cuisine healthy (mais délicieuse !), des ateliers méditation... Il fallait un nom qui incarne tout ça : toutes ces bonnes vibes et cette promesse de passer un bon moment, entourés de gens bienveillants - coachs et participants ! . . « Patate », ça résumait bien ce que j’imaginais de joyeux et d’affectueux ! Et ça collait bien avec cette promesse de repartir détendu, plein d’énergie et souriant... En ayant la patate, quoi ! 🥔 . . A priori banale, la patate se révèle absolument extraordinaire et hors du commun... Comme vous ! Merci encore d’avoir été présents les 15, 16 et 17 septembre derniers ! . . Après le lancement sport et bien-être de septembre, @patate_paris vous retrouve les 20 & 21 octobre pour un programme spécial et fou fou ! Vous allez adorer ! Du Running, de la cuisine, du sport tout doux... Tout sera en ligne très bientôt ! . . #patate #patate_paris #sport #sportforfun #workout #goals #yoga #yogaforall #afrovibe #danse #danceforfun #fitness #nobikinibody #yogi #mediter #meditation #sophrologie #respirer #lacherprise #letgo #mma #sportdecombat #coaching #happiness #bonheursimple #bienveillance #paris

7

yourteafrance

le yoga est un des sports les plus populaires il est vrai . Et c'est aussi un des sports les plus bénéfiques, tant pour le corps que pour l'esprit, il permet aux énergies de circuler et au mental de s'apaiser

2

the_seventy_one_road

0

crechicrecha

1