Sundlivsstil Photos & Videos on Instagram

Report inappropriate content

rebecca_mhk

ᴀғᴛᴇɴsᴍᴀᴅ ... Min lækre aftensmad idag, kalveculotte med hjemmelavet fritter, hjemmelavet brød og bearnaise. Børnene overnatter hos deres farmor 🙋🏼‍♀️ #aftensmad#mad#hverdagsglimt#madinspiration#kød#grill#pommes#bagværk#lækkert#lækkermad#madinspiration#familie#luksus#cola#mor#livsstil#sundlivsstil#livet#fredag#weekend

0

minus20kilo.minsejr

Dette er sådan en vigtig reminder! Hvis du er tilfreds med din livstil, så er vægten så ligegyldig! Hvis du derimod er tilfreds med vægten, men ikke livsstilen, så er der noget der skal ændres. Jeg kan huske at, dengang jeg havde en yoyo vægt, der ramte jeg faktisk “drømmevægten” er par gange, men min livstil på daværende tidspunkter var jeg på ingen måder tilfreds med! Min livstil dengang var ofte baseret på restriktioner og meget træning! En “livstil” jeg på ingen måder kunne holde. Hvis du er glad for din livstil, bliver du automatisk (oftes) glad for dig selv, glad for din krop og ligeglad med vægten 💗 #slutmedforbudt #vægttab #sundlivsstil

0

rikkefitdk

Happy friday babes!💙 Just wanted to let you know a new youtube video just went live on my channel ayee!☺️(link in story) ~ ~ It’s a very realistic day in my life, being a uni student and what I eat in a day! You guys have been asking for more “vlogs/what I eat” so make sure check out the video! 😍 If you haven’t already make sure you subscribe to my channel so you don’t miss out on more videos hehe 💗 { Finally back at it w 1-2 regular videos Per week ayee! Både danske og eng videoer! } ~ # #fridayworkout #alphalete #alphaleteathletics #træning #unilife #unilife📚 #cbs #fdoe #lifestylenotadiet #livsstil #sundlivsstil #copenhagenbusinessschool #kbh #studentlife

3

cardiopuls

Når du vil starte et nyt træningsprojekt op og har brug for vejledning i hvordan træningsmængden og -intensiteten skal planlægges for dig. Her er en iltoptagelsestest med til at kunne skræddersy træningen til dig, så motivationen forbliver i top og hvor skader kan forebygges. Er du nysgerrig?? #nyetræningsmål#energiomsætning#fedtforbrænding#aerobtærskel#teamrynkebytrekanten#konditionstræning#træningsprogram#træningszoner#skadesforbyggelse#sundlivsstil

0

nowsportsdk

Vores ambassadør @viktor_bromer har altid sin NOW Sports-shaker lige ved hånden. En proteinshake efter endt træning er nemlig med til at få det bedst mulige ud af din indsats. På dette tidspunkt er musklernes genopbygningsevne ekstra god og kræver hurtig tilførsel af proteiner og energi 💪🏻 #nowsportsdk ──────────────────────── #nowsportsambassador #viktorbromer #bromerpower #proteinshake #proteiner #proteinpulver #shaker #træning #træningtræningtræning #svømmer #svømning #svømmetræning #svømmehal #træningsglæde #træningsmotivation #sundlivsstil #sundhed #helsekost #kosttilskud #nowsports

1

andfoodietales

Bananpandekager med hindbærcreme 💘🌸 ✨Glutenfri & sukkerfri✨ Vi fejre at det er weekend med en ordentlig omgang bananpandekager 🍌🍫 Det er så hyggeligt at samles til eftermiddagskaffe og snacks når resten af familien kommer hjem fra arbejde 💜 Opskriften på disse lækre sager finder du på mit forrige billede med bananpandekager. ✨En rigtig dejlig weekend til jer alle ✨

2

lightlessnes

Gulerods og squash muffins efter Sense principperne. 6 muffins svarer til 1 fuld spisekasse, du må altså spise hele 6 muffins til hvert måltid 😃 men altså jeg tror jeg vil nøjes med at bruge dem til aftenskaffen 1-2 stk #gulerodsmuffins #squashmuffins #senseslankmedfornuft #sense #sensevslchf #sensekost #sensemorgenmad #sensekage #sensenydelseselementer #sundtmad #sundlivsstil #sundmad

0

movingspirit_sjaelesmykker

💛😍💛Bliver man glad af denne farve eller hvad? 💛😍💛 Smuk lang halskæde (90 cm) med fine små gule og forgyldte japanske Miyuiki perler og vedhæng med lotusblomsten (forgyldt sølv), og armbånd med lotusblomsten som vedhæng i sølv. Armbåndet vikles dobbelt om håndleddet og fås i 4 størrelser (skriv på bestillingen hvilken str. du ønsker) Bestil nu på movingspirit.dk - Link i bio 💛💛💛 #sjælesmykker #movingspiritdk #ColorfulSoulCollection

1

heja.naturen

ODLA CHILI I LÄGENHET🌶 — Skaffa dig en färsk chili och laga något gott, men spara några frön. 😏 Pula ner fröna i en kruka med schysst planteringsjord och vattna på känsla (är jorden torr ska det vattnas och är den fuktig kan du låta bli)! Svårare än så är det inte. 👌 Det har eventuellt med sort att göra men jag har testat att både torka och blötlägga fröna och märker NOLL skillnad. 🤷‍♀️🧐 Mycket går att odla utan vare sig trädgård eller balkong. 🌿👉 Tricket med att odla inomhus är att själv polynera blommorna eftersom insekter och bin som annars gör jobbet inte kommer åt lika lätt inomhus. Använd en tops eller möjligtvis ett försiktigt lillfinger och pilla lite mitt i blomman när den är utslagen. 🌱 . . #grönaapoteket #hejanaturen #sundlivsstil #noanimalsharmed #whatveganseat #vadveganeräter #örter #örtlivet #örtte #healthyfood #greenfood #greenenergy #holistikhälsa #stanna #andas #gåiskogen #healthylifestyle #veganpower #rawfood #örtolja #odlailägenhet #odlainne #odlainomhus

0

lyngkostvejledning

🍇🥪 Vidste du, at når vi spiser kulhydrater bliver de omdannet til energikilden; glukose i vores fordøjelsessystem, så tager kroppen den mængde der skal bruges nu her, og resten bliver omdannet til glykogen og deponeres så i glykogendepoterne? Depoterne er ikke vanvittig store og de kan tømmes forholdsvis hurtigt, men det smarte er at kroppen selv kan tage energi derfra når den har brug for det, eksempelvis til aktivitet. ♡ ♡ #sund #sundhed #sundkost #sundtliv #sundmad #livsstil #sundlivsstil #livsstilsændring #træning #personligtræner #vægttab #vægttabsrejse #følgmitvægttab #balance #kostplan #kostvejleder #kostvejledning #sundt #sunderevalg #diætist #fitness #motivation #fitfamdk #healthy #healthyliving #mentalsundhed #velvære #sundevaner #diæt #iform

0

anjabertlarsen

0

englerod

Rødbedesuppe fra min kogebog Vegansk. I kogebogen finder du masser af mad til denne sæson. Supper og gryderetter. Du finder salater, inspiration til madpakken og morgenmad og meget mere. Opskriften på suppen her ligger også på min blog i opskriftsindex under ‘suppe’ 💕 Foto af Columbus Leth. #livinlavidavegan

2

tildasgym

Idag var det en stressig dag i skolan, mina iPhone hörlurar blev stulna, men som tur var så har jag mina urbanears! Dessutom så är det mycket plugg på gång. Men trots allt stök så fick jag till ett bra benpass idag, det är ju ändå fredag😅🤷🏼‍♀️ - - - - - - - - - #gymshark#gymsharkwomen#gym#gymma#träna#träning#workout#legday#benträning#deadlift#deadlifting#squats#powerlifting#strongnotskinny#livsstil#sundlivsstil#lifestyle#healthylifestyle

3

rebecca_mhk

OPSKRIFT 👏🏻 Jeg anbefaler min opskrift på det lyse, lækreste, luftigste og nemme madbrød. Jeg laver det næsten altid når vi skal have noget særligt lækkert aftensmad. Opskrift : 25 g gær 2 dl lunken vand 1/2 dl natural youghurt eller creme fresh 2 skefulde olie 2 tsk salt Mel (jeg hælder mel i, til det hænger sammen men stadig er let klistret) Hæves uden æltning i skål i 30 min. Ligges på bagepapir og klattes ud så det er ca 2-3 cm høj. Smøres med blanding (olie, hvidløg, basilikum, oregano) Til sidst drysses groft salt. I ovn i ca 25 min ❤️ #brød#mad#hverdagsglimt#madinspiration#sundmad#aftensmad#bagværk#basilikum#lækkert#lækkermad#madinspiration#bager#mel#mor#livsstil#sundlivsstil#livet#bread#opskrift#fredag#weekend

0

body_fit_by_marvin_

1

sundhedsrecepten

Kender du til: •Ømme, trætte, stive muskler? •En stresset hverdag? •Jævnlig hovedpine? Eller trænger du bare til lidt selvforkælelse? Hos Sundhedsrecepten har vi focus på dig! MÆRK FORSKELLEN, DIN MASSØR I ODENSE👌🏻 #massage #massagetherapy #massagetherapist #massagetherapistlife #cuppingmassage #stress #stressrelief #stressfree #takecare #selfcare #fit #fitlife #wellness #wellbeing #odense #mitodense #odensecity #odenseby #kongenshave #sundlivsstil #sundhedsrecepten

1

mrs_stop_giving_up

Træningen i dag blev til en cykeltur hjem fra arbejde. Nøj hvor var det lækkert og flot. Dog var det også pænt koldt. Sidste cykeltur på denne recerdame er kørt og hun bliver lagt i hi, vinteren over. Glæder mig til hun skal frem igen til foråret. #træning #træningsafhængig #cykeltur #cykelturtilogfraarbejde #tacyklen #racercykel #merida #sidsteturiår #vinterhi #sundlivsstil #stopgivingup

0

camillashverdagsliv

Har skrevet et nyt indlæg på bloggen.. 🌺 Hop ind og læs med hvis du er nysgerrig, link i bio 💋 #blog #vægttab #vægttabsinspiration #følgmitvægttab #minkamp #kampenmodkiloene #motivation #sundlivsstil

1

upgraded.dk

Mørbrad med sprødstegt chorizo på sauteret blomkålsris, spinat og peberfrugt med tomatpasata😋. . Andre der elsker god mad ligesom mig🤩? . Tip! Ved at udskifte almindelig ris med fx blomkålsris, kan du spise 10 gange mere for samme kalorier. . Pssst... vi spiser jo typisk ikke ret meget mere ved at bytte rundt, og ender derfor med at indtage færre kalorier, ved at udskifte energitæt tilbehør med grøntsager! . En af de bedste nøgler til fedttab! . Jeg glæder mig til at dele denne lækre opskrift med dig, når den er skrevet den færdig. - Få direkte besked når opskriften ligger klar til dig på UPGRADED.DK, ved at... - Følg Nyhedsbrevet, Facebook, Instagram og Youtube. - Ha' en fantastisk weekend🤩. - #upgraded #flexibledieting #nemmad #foodie #sundlivsstil #iifym #energi #motivation #fedtforbrænding #sundmad #sundhed #fedttab #lchf #vægttab #lowcarb #livsstil #spisbedre #ketolifestyle #protein #sundevaner #madvaner #fitfamdk #hurtigmad #fitfam #fitspo #sundkost #healthychoice #fitfood

1

fitnessnord

10

glutenfricph

Fredagsvaflerne er klar 🐻 Så skal de bare toppes med vaniljeskyrcreme og bær 🍓😍

3

jessicabjoorklund

Under 1 trimester så forsvandt all min daglige lyst til chokolade (!!) 🤷🏼‍♀️ Den er dog kommet fuldstændigt tilbage igen🍫💁🏼‍♀️ Men udover chokolade så er det her min ynglingssnack for tiden- rugbrød med æg!👏🏼 #gravid #pregnancy #pregnancy #preggo #dullermedmuller #fitdk #sundtliv #sundhverdag #sundevalg #sundlivsstil #når2blivertil3 #nårtoblivertiltre #snack #æg #rugbrød #rugbrødsmad

0

lone.vester

Før og efter et vægttab på 56 kg. + 3,4 kg. fjernet hud. Hvor er jeg glad for, at jeg tog mig sammen. Efter billedet er fra i dag på 10. dagen efter operation. Har været ved lægen, og det er det pæneste han har set af sådan nogle operationer. Så jeg er meget tilfreds 😃🤗. #beltlipectomi#fleurdelis#plasticsurgeri#weightlosstransformation#hudreduktion#transformation#transformations#beforeandafter#weightlosssuccess#weightlossbeforeandafter#førogefter#maveskindsoperation#360º#beltlipectomy#fleurdelis#vægttab#vægttabsmotivation#forandring#sund#healthy#sundlivsstil#sundfornuft#vægttabsinspiration#vægttabsmotivation#healthyvægttab#weightloss#minkampmodkiloene#sundhed#følgminkamp#sense#vægttabsrejse#loosingweight

29

bulkpowders_dk

@anthony_joshua holder sig klar til ringen med MOBILISE™ & PRO CULTURE™, der er vores NYE Pro Series™ tilføjelser 🥊 #BULKPOWDERS #TEAMBULK

4

charlotte_dolkjar

Lige lidt energi , skal jo holde forbrændingen oppe , men det ikke den store appetit i dag , så må man jo tvinge det ned hi hi . Så er salat en lækker let ting at spise på de dage 😀😀😀#vægttab #fitfoodporn #happyweight #healthylifestyle #healthyfood #food #foodporn #foodinspiration #instafood #instafoodporn #fit #fitnessfoods #fitfam #healthybreakfast #healthysnacks #lunch #frokost #mad #sundmad #sundlivsstil #sundhed #snacks #vægttabsrejse #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #grøntsager #let #dinner 😀😀

2

juliebjoerndal

0

emmamartiny

Lunch to go 🍃✨ . @caféfika klarede min to-go frokost til dagens togtur. Deres tærte er drøn god, og så bliver jeg altid slemt skuffet, når deres auberginecreme er udsolgt 🙈 . Jeg er ved at lave en guide til god (og forholdvis sund) take-away i Århus. Hvad er jeres favoritter? Del endelig, så jeg kan teste dem og få dem med i guiden 🌿💫 . #frokost #middag #middagsmad #tærte #sundt #sundmad #sundkost #madinspiration #sundlivsstil #mad #heresmyfood #foodography #foodoftheday #foodshare #foodielife #instafood #delicious #food #foodpics #aarhus #foodshot #foodphoto #foodlovers #foodstyle #lunch #veggies #sundsalat #cafefika #århus #århusfood

24

farvel_babyflaesk

OMG 🤣🤣 der var engang jeg kunne løbe 10 km på 1 time - der er vidst lidt til jeg kan det igen 😂🙈 oh well, man skal jo starte et sted 😅👏🏻💪🏻🤞🏻🏃‍♀️🏃‍♀️ PS - gik 6 km bagefter ☺️ #vægttabsrejse #følgmitvægttab #followmyweightlossjourney #sundlivsstil #zenproject8 #zp8

2

fitnesslifestyle_bylisette

0

camilla_vilbrand

Så står den på fri næste uge - vil ikke kalde det ferie, da den står på skriftlig eksamen🤓 Men skal da ikke på job imens. Så sluttede lige dagen af på jobbet med at lave dette væg billede😄 #crossfit #nrkosmetik #eatcleandieclean #vegetarian #sund #slank #semilac #livsstil #eatclean #healthychoice #mad #glutenfree #food #foodspam #foodporn #dinner #healthyfood #breakfast #vegetarianfood #sundlivsstil #sundhed #weigt #weigtloss #træning #workout #fitfamdk #royalcopenhagen #fitfoods @royalemedlemmer

3

heidih1818

SÅ ER DET WEEKEND🙌🏼❤️ Jeg skal bare hygge og slappe af og træne;) Jeg ønske jer den bedste weekend;-D #hygge #happyme #træning #weekendtime #weekend #loveit #copenhagen #fitover40 #fitnessgirl #fitness #fitnesslife #kærlighed #healthylifestyle #gladpige #snap #girlswithmuscle #sundlivsstil #love

4

torps_nylivsstil

0

glad_med_mad

1

thedanishvikings

Work done ✔️ Run done ✔️ Heavy ass legday done ✔️ Look like someone whos taking a dump ✔️ Todays training outfit: 2in1 compression shorts and ultralight socks from @Cepsportdanmark 🇩🇰 #TheDanishViking #legday #Cepdanmark #deadlifts #danishaesthetics #fitnessdk #fitnessworld #myfw #løber #ocrathlete #styrketræning #iform #legworkout #newgoals #ocr #stronglegs #styrke #fitlifestyle #inkedandfit #workforit #løb #sundlivsstil #fitnessworlddk #treningsforum #sundhed #træning #styrketrening #muskler #vægttab #ocrtraining

0

michellemadsen92

Efter mellemmåltid bestående af banan, avokado og skyr samt en spinatfrikadelle som ikke ser særlig appetitlig ud, men det var faktisk ganske udemærket!, var energien i top til dagens træning 👌 Fuld fart på crossen 💦💦 #sundlivsstil #kostplan #gårgodt #motiveret #nobellfitness #vægttab #kæmper #fighter #fitness #fitnessworld #nykøbingfalster

0

sislenfitfood

Jeg er ikk god til selfier, mest fordi jeg ikk gider at føre mig frem(for det føler jeg selv at jeg gør) og “hvad nu hvis de ikk kan li mig eller sys jeg er for tyk” og alt det der fjollede snak som de fleste sikkert kender til - MEN jeg ville altså lige vise jer en lille update på alle jeres gode råd til hårtab . Jeg har fået klippet det meste af mit hår af så det kan vokse stærkt ud igen, og så ser det jo også smart ud altså 😎 derudover har jeg anskaffet mig en shampoo der forhåbentlig hjælper mig på vej og så får jeg mig en god omgang vitaminer og den anden dag var jeg hos lægen og alle mine tal er tip top igen, så nu kan det kun gå frem ad ☺️👏🏼👏🏼 jeg er i hvert fald ved at få mit humør og mod tilbage ❤️ god weekend til alle (og husk den lækre give away på tidligere billede) 😘 #selfie #hårtab #tak #klipning #sundmad #behappy #sundlivsstil #mindfuldness #positivity

29

frk.funch

🌸➰ F R O K O S T ➰🌸 Vi spiser sent i dag, da jeg har været på Hamlet... Grød bolle med hellmann’s mayo light, spinat, hamburgerryg & ost + grøntsager 🤗🤩 . . #hellek #frokost #deldinmad #missionslank #sundlivsstil #vægttab #vægttabsrejse #vægttabsmotivation #vægttabsinspiration #kampenmodkiloene #værgoveddigselv #værgodveddinkrop #gomad #goderåvarer #golivsstil #livsglæde #kostplan #kostplaner #elskersundmad #denslankelinje #tropådigselv ❤️

3

nh.sundhed

1

modern_living_by_app

Mellemmåltid 😘🇩🇰................... Für zwischen durch 🇩🇪😘.................. Small meal for the Road 😘🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 #denmark #hygge #sundmad #livsstil #sundlivsstil #food #meal #essen #healthyfood #healthylifestyle #healthysnacks #cheasy

0

lykkejorgensen_

går en god weekend i møde !❤️

3

mrs_stop_giving_up

Frokosten blev til knækbrød m. fisk. Yummi Yummi, det er nemt og lækkert. #frokost #knækbrød #markrelitomat #markrel #fiskefrikadeller #grønkål #gnavegrønt #kisskost #sundmad #sundlivsstil #stopgivingup

0

doktorvarde

0

morrikkes_verden

Så er der købt ind til sund morgen mad og Sunde smoothies mums #sundmad #sundlivsstil #sundesmoothies #sundmorgenmad #nylivsstil #vilværepænigen

0

mylastweightloss

0

anneandersson88

Så kom den her skønhed ind af døren @cframnes - Min tidlige jule gave til mig selv ❤️ jeg glæder mig meget til at komme igang med de lækre opskrifter 👏#hardetgodt #opskrifter #sundlivsstil #kostomlægning #forandringer #detblivergodt #sundeopskrifter #sætigang #julegavetilmig #happy #iloveit

2

fitalldk

Stort tillykke til Hans fra vægttabsholdet i Nyborg, som har "smidt" -5 kg på KUN 4 uger 🔥🔥 . "Det der virker for mig er Fit-all Kalorieregnskabet", siger Hans. Livsstilen er de seneste 4 uger lagt om med sunde madvaner, og han bruger sin fritid på at holde sig aktiv med cykling 🚲 . Du har knækket koden. Super godt gået! 🏆 . Velkommen i Fit-all familien. Vi ønsker dig en fortsat god vægttabsrejse! . --- . Er du træt af at kæmpe med vægten alene, og ønsker du en sundere livsstil, hvor intet er forbudt og hvor du kan spise det samme som resten af familien? 🍏🥑🍟🍗🌶️🍅🥗🧀🍉🍕 . Find dit vægttabshold eller din online vægttabscoach lige her. Kig bare ind til et uforpligtende møde! Så kan du se, om det er noget for dig :) 👉 Find dit hold via linket i bio 👈 . VI FORLÆNGER TILBUDDET❗ Få GRATIS indmeldelse til dig og en ven 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♂️ . Brug kampagnekoden: FÆLLESSKAB Så sparer I begge 100 kr. på oprettelsen! . #fællesskab #fitalldk #nyborg #vægttab #vægttab2018 #vægttabsinspiration #følgmitvægttab #inteterforbudt #spisdignedivægt #sundlivsstil #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightloss #weightlossmotivation

0

jacobs_food_diaries

Sometimes you just need to be a little over the top with your toast! Continuing the #Mickey90 celebrations with our favourite friends Donald, Goofy, Mickey and Pluto who inspired this fun take on a healthier lunch with fruit, veggies and hummus! I love that @DisneyUK is committed to helping kids eat more healthily by using its characters. Do you think your kids would eat healthier things if they saw their favourite Disney characters on them? . . . . #ad #mickey90 #letsgo

41

loaagren

Igen en kødfri frokost. I dag ville jeg prøve det her seitan skiver. Det blev meget godt og kan helt klart anbefales 👍 #vegatarian #vegetar #kødfri #sundhed #sundkost #sundevaner #sundlivsstil #sundbalance #livsstilsændring #vægttab #vægttabsrejse #vægttabsinspiration #fitnessfood #healthyfood #naturli

0

paanykurs

0

jensens.lchf

✼ En blandet fornøjelse til ‘morgenmad’ / dagens første måltid👌🏼Det skulle være mættende og det var det i særdeleshed, pyh..

1

camilladrabo

🍂 Hvis nogen af jer er gået på weekend og har lyst til at bage lidt lækkert, så kan I da prøve disse lækre snurrer 🍂 Inde på bloggen har jeg 4 forskellige opskrifter på snurrer. Der er de helt almindelige, nogen med marcipan og chokolade, en opskrift som minder om gulerodskage samt opskriften på dem på billedet, som består af marcipan og bær 😋 // 🍂 Opskriften på de sidste kan I finde, hvis I trykker på linket i min profil. Her vil I også finde links til de andre 3 opskrifter🍂// Alle opskrifterne er med groft mel og uden tilsat sukker 💪🏻😋 #snurrer #efterår #udentilsatsukker #efterårshygge #hjemmebag #bagværk #sundealternativer #sundhed #sundlivsstil #sundmad #sundioktober #healthylifestyle #healthylife #farveldeller #instahealth #følgminkamp #følgmitvægttab #vægttab #vægttabsrejse #vægttab2018 #weightloss #weightlossjourney #instafood #foodinspiration #madinspiration #vispiserforatlevevileverikkeforatspise

1

divahipsmona

{English below} 👤PLEJ DIN SJÆL👤 Hvordan plejer man sjælen? Sjælen kan lyde meget spirituelt. Men man kan også bruge ordet ‘indre’. For vi alle plejer det på en eller anden måde bevidst og ubevidst. Om det er at sidde og se en film alene, gå ud og købe noget der gør dig glad eller at meditere osv. Jeg tror bare at det er vigtigere at dykke dybere ind nogle gange. For vi alle kommer igennem hårde tider. Det kan aldrig undgås. I mine trediver har jeg fundet min opskrift på hvordan jeg plejer min sjæl. 🤲🏼Bøn og natur🌳 Har du fundet din opskrift? Sender jer KÆMPE KÆRLIGHED fra mig❤️ #kæmpekærlighed #kærlighed #hugelove #love #soul #treatyoursoul #sjæl #natur #nature #prayer #bøn #digdeep #spiritual #spirituel #iran #iraq #kurdish #iraqigirl #danishgirl #dansknatur #strongmama #healthylifestyle #sundlivsstil ———————————— 👤NURTURE YOUR SOUL👤 How do you nurture your soul? Your soul can sound very spiritual. But you can also use the word 'inner'. Because we all use it in some way consciously and unconsciously. Whether it's sitting and watching a movie alone, go out and buy something that makes you happy or meditating, etc. I just think it's more important to dig deeper sometimes. Because we all come through hard times. It can never be avoided. In my thirties, I have found my recipe for how to nurture my soul. 🤲🏼Prayer and nature🌳 Have you found your recipe? Sending you HUGE LOVE from me❤️

0

camilla_st88

Dagens ben træning er slut 😊 tog bare hele rækken af maskiner 😋 #bentræning #iformefterfødslen #fitness #træning #workout #sundlivsstil

2

vegetarblog

Grønkål pandekage med avocado, gulerod rødkål,grønkål,blomkål og hytteost. #sundmad #sundlivsstil #healthyfood #vegetables #vegetar #vegetarianfood #vegetarian #veggie

3

tjeaz

Hf 1 + 2: små tomater og blomkålsris. Hf3: panteret skinke schnitzel. Hf4: intet. Fedt: et brev knorr sovs ☺️ Note til mig selv!! Husk og prop salt i risene!!! 😅 #sense#sensekost#nemmad#sund#sundt#sundhed#sundlivsstil#vægttab#deslanketøser#mad#food#aftensmad#aftensmaden#dinner#health#healthylifestyles#healthylifestyle#healthymeals#healthylife#healthyeating#healthyliving#Denmark#healthychoices#Danmark

0

csundhed

Jumpsquat med fokus på balder og baglår ❤😘👋 Kom lidt op på hælene og skub numsen længere tilbage så rammer du bedre bagsiden. .. Trænger du til et spark bagi, så send mig en mail for et uforpligtende tilbud 👋 》www.cammillasimonsen.dk 》info@cammillasimonsen.dk 》Farverland 6, Glostrup. #ernæringsvejleder #personligtræner #fitfamdk #fitfam #fitness #fitnesslifestyle #fitnesslife #sundlivsstil #sundhed #fitliv #fitliving #mitliv #livetsompersonligtræner #sund #træningskalværesjovt #coach #sundhedscoach #inspiration #motivation #jegerstærkereendmineundskyldninger #styrkdinkrop #holdtræning #personligttræningshus #Glostrup

0

lan_hanh

—SWIPE—> skønt med en løbetur med søde søster @minhdung84🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ dagen står på hygge med alle vores unger😍😘 fredagskrammer til søde piger @helle.for.helle @allthingsglitters @misskolding @frames_by_carina @my.little.royals og @maharamus 😍 rigtig god dag til jer alle😉 #twins#selfie#tvillinger#twinssisters#run#runner#runnerlife#løbe#løbetur#løbetræne#træning#training#healthy#healthylifestyle#sundlivsstil#healthychoices#hdhealthy#fit#newbalance#newbalanceshoes#casall#fitmoms#instarun#nofilter#fall#efterår#instamoment

4

beautifulsoulconcept

It´s business time - Nogle dage er man bare mere business end andre. Jeg hjalp lige en klient, som var helt i panik. Hun stod og skulle ind til et meget vigtigt møde med chefen, og havde det som hun havde bestilt tid til en rodbehandling uden bedøvelse (hendes ord). Det er så ubehageligt, at føle sig helt ude af flippen, for det får desværre fokus til at forsvinde, og det er jo yderst vigtigt at fokus ikke forsvinder, når man skal ind og sige vigtige ting. Jeg sagde, at hun et øjeblik skulle sætte sig og trække vejret dybt ind gennem venstre næsebor i nogle få minutter. Genial teknik, der får nervesystemet til at falde til ro. Man trækker vejret ind og holder det få sekunder og pust ud igen, det gør også at man får mere ilt rundt i systemet, hvilket også fremmer fokus og ro. To andre gode tricks er at holde et øjeblik på punktet mellem øjenbrynene og punktet midt mellem næsen og overlæben. Og så et glas koldt vand. Jeg satter yderligere en fjernhealing i gang til hende med C7Tools - Hun fik Peace, My Courage og Commander sat i gang. It´s business time - Go Go, you can do it. ❤ Som Osho siger: Når du sætter mål, så vær realistisk - planlæg et mirakel. ❤ Biopat & Tankefelt Terapeut Anne Winther 2018.

4

byditte

🌸F R E D A G🌸 Dagen hvor jeg synes, det er sværest at ændre vaner...🙈😬😫 Familien får fredagsslik.... hygge på sofaen med dyner og film🍁🧡 Men pigerne er afleveret hos farmor i dag... så måske vi skulle prøve at lade som om det er onsdag😅🤨🤷🏼‍♀️😬🤪 Her er det dagens første mellemmåltid på ca 153 kcal....🌸 . . #pvt18#sundhed#velvære#eatclean#fitness#cardio#run#running#sundevaner#weightlossjourney#weightloss#vægttab#vægttabsrejse#gettingfit#stayhealthy#healthy#healthyfood#livsstilsændring#weightlosstransformation#styrketræning#vægttabsinspiration#vægttabsmotivation#dullermedmuller#fitnessmotivation#sundlivsstil#træning

0

torps_nylivsstil

3

_kristinasliv

0

daggiesundaygirl

It’s Friday & the sun is shining💜 I came across this beautiful quote today and it really spoke to me. Because that’s the only place where I feel total freedom. Well this is how it goes: A friend is someone who gives you total freedom to be yourself. - Jim Morrison

7

taste_bp

CAKE this weekend, old School with a twist, here with raspberries, pecan nuts, white chocolate, hibiscus 🌺 and orange blooms water #taste_bp #weekend #cake #kage #foodie #patisserie #french #ibyen #aokdk #pastry #konditori #pastrychefsofistagram #sundlivsstil #happiness #pastrychef #cakedesign #barn #cafeer #hyggelig

2

ellivit.dk

Mit ynglingsspot❤️🏃🏼‍♀️ #løbetur #natur #fridag #frihed #løberliv #sundlivsstil

0

denisegudmundsen

Min morgen startede med at sove længe, en ansigtsmaske og super lækker morgenmad! 🤩🙏 Så er fredagen skudt igang, og nu står den på 60 min. hård bakketræning på cyklen og senere 60 min. styrke med den sødeste @teutatahiri 😳👋💦 #karitraa @karitraa #sundhed #silkeborg #ironmantraining #livsstil #swimbikerun #behappy #happy #sundlivsstil #tri #triathlon #triatlon #triathlete #triatlet #IMoveMe #improveyourenergy #workout #danmark #denmark #kostvejleder #personligtræner #holdtræning #fysiolykkehøj #motivation #inspiration #ironman #ironmantri

2

fruemmel

Jeg liker alle årstidene, men må helt klart venne meg til kulden. Jeg fryser mye for tiden, så det er godt jeg har mye varme klær! 😊 Nå er det jobbehelg på meg. Derfor var det powerwalkdag i dag. 4,5 km før jobb. Jeg er stolt av meg selv for livsstilsendringen jeg har gjort. 🍁Men nå starter jobben.... Å holde på endringen. Jeg liker den, og det vil nok hjelpe meg masse fremover. Og om ca 11 mnd er jeg i mål vektmessig også💪🏻 God fredag alle sammen🌸 #vekttap #vektnedgang #vektreduksjon #aktivejenter #sunnlivsstil #livsstil #livsstilsendring #livsstilsændring #sundlivsstil #utpåtur #utpåturaldrisur #livet #liveterbestute #gåtur #skogstur #powerwalk #powerwalking #aktiv #aktivhverdag #aktivlivsstil #hike #hiker #hiking #hikingday

5

loftlampe

Fik indviet mit nye træningstøj i dag - dog blev det med en overkrops træning, da mine ben er helt døde efter i går 👏🏼

5

denmandigeelg

Når Laura er træt, og far kombinerer det med ben træning 💪🦌 #fitness #workout #iform #sundlivsstil #styrketræning

6

gitte.knudsen

0

charlotte_dolkjar

6

groedgrisen

TOMAT, MOZZARELLA OG BASILIKUMSPESTO | Mangler du en god idé til en lidt anderledes komponent på weekendens brunchbord? 😍 . . Så synes jeg, at du skal prøve med bloggens nyeste opskrift. Basilikumsolien går super godt sammen med de sprøde cherrytomater og den milde ost, og det skal altså bare prøves 💫 . . { Opskriften kan findes via linket i min profil } GOD WEEKEND!

5

mustangcykler

At stoppe foran @plantpowerfood_cph for at få en kop kaffe og lidt grønt energi til cykelturen er den bedste start på dagen! 👏🏼 Hvor tanker du op i øjeblikket? 💪 #tagcyklen #nørrebro #plantpowerfood #cykel #cykler #cykeltur #cykling #energi #sundlivsstil #sundmad #sundtliv #sundtoggodt #sundtmad #københavnerliv #nørrebro #vegetarmad

2

jegbjerg

Svedig 😅 Tak for en mega god træning @liserask og @rieovergaard 💪🏻😁 #vægttab #sundlivsstil #træning #detersågodttilos

3

fieandersen

7,2 km morgentur i dag 😎 Nellie sover og vi hygger med lidt morgenmad, inden hun vågner og vi skal have styr på dagens gøremål 😃 #jegvilogsåværetynd #ligesomuffeholm #sundlivsstil #minevalg #weightloss #myfamily #instafit @jesper.r.a

0

lillemor_33

Sen morgenmad - nammenam 🤩 Tænk der var engang hvor morgenmad var en by i Rusland for mig - Never igen!! Kan ikke undvære det den dag idag 😄👍 —— HF 1+2: gulerod, peberfrugt. HF 3: æg, rejer hytteost. HF 4: æble. Fedtstof: 1/2 lille avokado, cheddar. —— #sensekost #senseslankmedfornuft #vægttab #vægttabsrejse #kampenmodkiloene #avocado #lækkert #farveldeller #inspiration #sundmad #sundlivsstil #fitmomlife #sundhed #healthyfood #weightlossjourney #deslanketøser #hytteost #eggs #scandisensediet #deldinmad #følgmitvægttab #livsstilsændring #sundkrop #breakfast #foodie #avokado #instafood #healthy #fit #dietfood

2

_louiseseider

Cravings on a friday! #krispykremes#reykjavik#mygod#delicious#sålækkert#kugodt#sundlivsstil#detkaldesbalance

0

stinnabriks_fitness

MotivationsTIP: Lav et REALISTISK mål for dig selv. Jo nærmere dit mål er, jo nemmere er det at lykkes❤️ Det er næsten umuligt at ændre hele ens livsstil på en gang. Små skridt og tålmodighed. “Den kommende uge vil jeg ikke spise kage” eller “Istedet for en cola om dagen vil jeg drikke én om ugen” “Jeg vil minimum løbe 3 km 2 gange om ugen”. Prøv at holde fokus på de ting, du reelt kan gøre noget ved end at have fokus på alt det, du gør forkert. Dårlig samvittighed giver kun negativ energi. Personligt har jeg ALDRIG haft et mål om at tabe mig, men har altid kun haft fysiske mål. Mit nye mål er, at jeg minimum skal løbe 15 km om ugen. Det er ikke særligt meget for mig, men det er realistisk med det liv, jeg lever lige nu 💪💪 #goals #realistiskemål #mangebækkesmå #tålmodighed #running #healthylifestyle #sundlivsstil #motivation #fitfamdk #personligtræner #stinnabriks #bootcamp

0

ordinary.me.dk

Ran 2,41 km without having to walk🏃‍♀️so happy. Getting gloser to the 5 km. Remember to be happy about the small things during the day😊#runningindenmark #løb #stayinghealthy #sundlivsstil #5kmrun #løbidanmark #løbeprogram

0

fitnessnord

JACK3D fra USPLABS er ikke for nybegyndere og sarte sjæle! Du vil opleve den vildeste energi og vil være i stand til at løfte længere og tungere 🙌🏽😱

2

charlotte_dolkjar

1

hellehelenebitsch

Idag står den på læge besøge med mellemste mand.. Vacciner inden rejse 🇺🇸 Han skal passes ekstra godt på... 💚 - Ristet rugbrød med avokado, det er 👌🏻 Tror det skal være frokosten idag 😋 #forberedelse #etskridtforan #sundlivsstil #sundmad #kampenmodkiloene #spisdigslank #kostplan #avokado #paspådinkrop

0

sundhed.dk_

Vidste du, at et højt energiforbrug og aktivitet øger levealderen blandt ældre? Det viser et studie, publiceret i Journal of the American Medical Association. Forskerne bag studiet har observeret og målt energiforbruget hos 302 velfungerende ældre mennesker i alderen 70 til 82 år. Studiet viste at gruppen med de personer, som havde det højeste energiforbrug, havde 32 procent lavere risiko for at dø i løbet af de seks år undersøgelsen forløb. Sundhedsstyrelsen anbefaler alle befolkningsgrupper at være aktiv, mindst 30 minutter om dagen. For ældre over 65 år kan aktiviteten dog deles op i portioner af mindst ti minutter. Sundhedsstyrelsen anbefaler også seniorer at lave mindst to ugentlige udstrækningsøvelser af en varighed på minimum to minutter. Regelmæssige øvelser kan blandt andet bidrage til at vedligeholde eller øge balanceevner. #sundhed #sundheddk #levetid #aktivlivsstil #senior #seniorliv #sundlivsstil #sundhedsstyrelsen #30minutteromdagen

0

fitnessdiet_safi

2