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papo_natureba

Hello ma people ✨I am back on track and ready to show my love, inspire and motivate you all for a happier and healthier life. We will meet here everyday for some healthy tips and diy for a sustainable lifestyle. ♡ ♡ ♡ Olá gente bonita! ✨Estou de volta e pronta para compartilhar meu amor, inspirar e motivar à todos vocês para uma vida mais feliz e saudável. Vamos nos encontrar aqui todos os dias para algumas dicas saudáveis ​​e diy para um estilo de vida sustentável. #healthiertogether #paponatureba #pooldaysarethebestdays

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culinariavitalizanteeducativa

Pão Vitalizante Água, farinha integral, o mínimo de fermento, bem amassado, 12 horas de fermentação e muito amor. São estes os ingredientes básicos do Pão Vitalizante. Um aroma inebriante, uma massa com consistência, um sabor marcante e uma digestão bem mais fácil, são alguns dos benefícios desse pão. Mais especificamente posso vos dizer que o Pão Vitalizante melhora o funcionamento do intestino: equilibra a flora intestinal, aumenta o número de bactérias benéficas e fornece nutrientes essenciais. Sendo um pão de cereais integrais – hidratos de carbono complexos - e de fermentação longa, o desdobramento dos açúcares é mais lento, há um menor índice glicémico o que nos vai dando uma energia gradual, uma saciedade mais prolongada e que nos beneficia até na nossa estabilidade emocional.  Recordo que, ao contrário das farinhas refinadas, as integrais fornecem hidratos de carbono complexos, criam um fornecimento constante de “bom” açúcar na corrente sanguínea. A fibra presente nos alimentos ajuda a baixar o colesterol, regula os níveis de glicose (açúcar) no sangue. No caso do glúten, este é pré-digerido pelas bactérias, aumentando assim a sua tolerância pelo organismo. Este pão dura vários dias, mas com o tempo pode ficar um pouco seco, é aconselhável consumi-lo em 3 ou 4 dias. Dicas: - fatiar o pão e aquecer ao vapor por 5mn, aproximadamente - Congelar fatiado (dura meses) e simplesmente deixá-lo descongelar naturalmente ou aquecer na torradeira ou ao vapor. Recordo que o Pão Vitalizante é assado todas as 5ª feiras e que é vendido só sob encomendas até 4ª feira às 19h - 963624649 Visita o site culinariavitalizanteeducativa.com Bom e Vitalizante Apetite

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myarctickitchen

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culinariavitalizanteeducativa

Atenção Torres Vedras Quinta feira é dia de Pão Integral de fermentação longa. O Pão Ideal para diabéticos, para quem tem problemas de digestão, prisão de ventre, etc. Reserva já o teu! 96 36 24 649

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ticosjuicebar_

Did you know our juice cleanse was put together by two well-known and reputable local nutritionist @nourishinggurus not only did they put this plant base juice cleanse together they also will guide you through the whole process at no extra cost to you :) #nourishinggurus #local #organic #original #plantbased #vegan #vegetarian #sustainable #sustanableliving #princeton #yoga

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ironcauldronfairy

Simple foods are always my favorite. First reason why i choose simple over multiple stuff is that eating 2-3 ingredient meal will reveal taste of both in its best and a perfect combination of things that are made for each other is the most enjoyable thing for me than any other complex dish (though there are some i like too). While complicated meal creates new taste, simple one reveals in its best the taste and nutritional value of its main ingredients. Other reason for simplicity in eating is more obvious. You just need to find a few things while for complex cooking you will have to spend more time and energy in shopping, hence more resources for traveling. And for cooking too! It's simple, you cook more thus you spend more. More water to wash and boil, gas or electricity to prepare, oil for frying, spices... More waste comes too. And money😉 I believe that in light composition the nutrients of each component are consumed in full while many things all together may neutralize each others properties and disturb digestion and assimilation of each by our bodies. My formula: less food - less resources - less waste - maximum of digestibility and use. #foodstagram #foodie #healthyfood #foodlovers #foodgram #foodphotography #foodphoto #healthylife #healthyliving #healthydiet #healthyeating #eathealthy #lesswaste #wasteless #zerowaste #lessplastic #plasticfree #notoplastic #saynotoplastic #savetheearth #sustanableliving #mindfulness #planetorplastic #foodpics #foodpost #earthisourhome #reducewaste #reduceplastic #lifewithoutplastic #zerowasteideas

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nossacasadacolina

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culinariavitalizanteeducativa

Socar arroz integral para maior digestão. Queres saber mais? 963624649

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victoriafaithhh__

Sample No.3

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culinariavitalizanteeducativa

Um bolo delicioso de camadas de crepe de far integral intercaladas com diversos recheios: tofu, tahin, legumes... Um manjar dos Deuses, desculpem, aqui da deusa 😉😘

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ironcauldronfairy

Locally grown fruits and vegetables would not be necessarily always beautiful. But surely seasonal ones are always more delicious and natural for you to eat. We have pears widely spread across the country, Williams sort is soft, juicy and sweet and is the most commonly grown variety of pear. I was so excited to find this one "strangely" shaped piece of goodness! It would not fit in ideally symmetrical standard of industrially grown imported items wrapped in plastic. But this was looking so yummy! And they were only a few left! _ #plasticfree #plasticfreefruits #plasticfreegrocery #fruitsandveggies #zerowaste #zerowasteshopping #buylocal #wastezero #plasticfreeliving #sustanableliving #reducewaste #reduceplastic #reduceyourfootprint #wasteless #fruits #pears #saynotoplastic #notoplastic #healthylife #countrystyle #mindfulness #planetorplastic #earthisourhome #savetheearth #savetheplanet #dontlitter #mygroceries #bringstarsbacktosky #0waste #zerowasterussia

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culinariavitalizanteeducativa

Foi mais um evento fantástico da Alexandra Azevedo, desta vez sobre selecção e recolha de algas marinhas. A primeira regra é apanhá-las com uma tesoura para que ela possa crescer de novo. A segunda é recolhê-las vivas, das rochas e não as que se encontram ela praia, mortas e fermentadas pois que são tóxicas. Adorei mais este evento da Alexandra, inspirou-me para explorar mais e claro muito em breve farei um workshop baseado em algas. Aguardem! Muito obrigada #AlexandraAzevedo

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passionfarms

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ironcauldronfairy

In supermarkets here in Russia you can find many things in bulk like on this photo. This is where i am shopping when i need nuts, chickpeas or such stuff, though i can find veggies and fruits in bulk in shop nearby too. As you can see something is packed in plastic and there is the same stuff loose, so you can grab any you like. I am buying mushrooms here and something that is not available in other places and lightweight too, because this shop is quite far. After putting your stuff in your bag (or plastic bag that they provide for your convenience) you just proceed on the counter where cashier will weigh it up (so you actually don't know the price till the end😁😬) - #plasticfreeaugust #plasticfreeoceans #plasticfreeworld #plasticfreeproduce #plasticfreegrocery #plasticfreeforthesea #plasticfreesunday #wasteless #wastezero #zerowaste #shoppinginbulk #loosestuffstore #bulkstores #wastelessworld #0waste #bringstarsbacktosky #plasticfreesummer #sustanableliving #plasticfreeliving #reducewaste #zerowasterussia

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my.eco.journey

Picked up these 9, 1.5 lite jars today fo $5 #reuse #recycledjars #sustanableliving #bargain

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culinariavitalizanteeducativa

Num dia de sol nada como saborear uma "Tarte Sol" de tofu e cenoura

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love_outdoors_2

Love seeing new trees grow, just hope they're not #getrees. 🌳🤔🌳🤔 #woods #trees #stopgetrees #sustanableliving #soilerosion #ecofriendly

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a.face.verde

Este frasquinho já regressou a casa! É tão bom quando conseguimos reaproveitar ao máximo os materiais, seja plástico, vidro ou papel! A Liliana @saponina_nature disponibiliza-se a receber o frasco e voltar a encher. Este é o meu hidratante para o corpo, tem um cheirinho maravilhoso, assim como todos os produtos da Liliana! Que sorte ter encontrada a Liliana, sempre tão atenciosa e profissional! #menoslixo #zerowastebeauty #zerowastelife #lowwastelife #lesstrash #reuse #lixozero #zerodesperdicio #sustanableliving

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culinariavitalizanteeducativa

Bolo de aniversário sem gluten e sem açúcar, encomenda o teu! 963624649

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culinariavitalizanteeducativa

Nada como uma salada de couve flor super colorida e saborosa

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naturesdrops_birch_water

After hard work everyone deserves few big sips of goodness. Stay hydrated after climbing and enjoy every every moment :-). Birch water in a bottle is so easy to take. #birchwater #treewater #naturesdrops #healthyliving #healthydrink #sustanableliving #viaferrata #climbing #hiking #lakecomo #lecco #italy

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culinariavitalizanteeducativa

Pára de comprar leite de coco caro e a saber sabão. Tenho para tinuma supercreceita: O leite fica ótimo mesmo com cara, consistência, aroma e sabor a leite de coco, aliás é o mais próximo do leite feito a partir do coco que comprava no Brasil, cortava e guardava em saquinhos no congelador até o bater com água. Vamos lá então à receitinha: 100gr de coco ralado De 400 a 500ml de água quente. Demolhar o coco na água por 10mn Bater bem no liquidificador ou robot de cozinhar e coar. Vê mais receitas em cilinariavitalizanteeducaiva.com

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culinariavitalizanteeducativa

A melhor forma de escapares à publicidade enganosa sobre os leite vegetais (entre outros produtos) é fazê-lo tu mesmo. Vê a receita em culinariavitalizanteeducativa.com

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breemorganphoto

Hey twinnie, thanks for always “lending a hand” when I want to do a photo shoot! 😆 🥁 #impromptu #picnicdate #photoshoot #photographyislife #nicenails #nicesmile #niceface

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my.eco.journey

Love growing my own food #sustanableliving #chives #herbs

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beezee_ecoland

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culinariavitalizanteeducativa

Atenção Torres Vedras Quinta feira é dia de Pão Integral de fermentação longa. O Pão Ideal para diabéticos, para quem tem problemas de digestão, prisão de ventre, etc. Reserva já o teu! 96 36 24 649

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my.eco.journey

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victoriafaithhh__

Sunset dress up in my very own 👗 🌞

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wedoethicalliving

I love lemon and mint tea! The perfect refreshment on a hot day! Even though it’s a hot drink, your actually rehydrated faster than drinking cold water 💦 #saturdayvibes #lemondrink #minttea #fresh #natural #ecoblogger #sustanableliving #mint #tea #lemon #sunnyday #rehydration #hotday #bethechange #healthylifestyle #lovetea #happygirl #hotgirl #follow #instagood #instapicoftheday #healthtips #ethicalliving #green #💚

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tonicportobello

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victoriafaithhh__

Weekend vibes 🌞 Wearing my first ever dress which is apart of my new little (big) project

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luseldn

Installing this smart lighting kit in your house is an ABSOLUTE NO BRAINER if you want to reduce your carbon footprint! Not only are these durable, long lasting LED bulbs A+ energy efficiency rated, but they can be set to turn off through a timer and proximity with your smartphone, so when you leave the house you can be sure that they aren't draining any electricity. On top of their sustainability benefits, these smart bulbs are packed with functionality; controlled through smart home, smart phone devices, or the wall brightness switch provided with the kit. Each bulb can be set individually to an amazing 16 MILLION COLOUR VARIATIONS with full brighness range!!! Apps can be also be downloaded for creating amazing mood lighting and ambience, including being able to turn your room into a meditation space with flickering candlelight or a disco with lights reacting to your music. I have these in my home and they are one of the best purchases I've made, HONEST ❤ CURRENTLY AVAILABLE AT MORE THAN A 25% REDUCTION IN PRICE, so if you or your family were considering purchasing them consider buying NOW at www.lusesustainablebuys.com/shop #sustanableliving #energyefficient #lowcarbonfootprint Available is various light fixture variations (e.g. B22 & E27)

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monalisabrocchini

“The more you see the less you know The less you find out as you go I knew much more then than I do now Neon heart, day-glo eyes The city lit by fireflies They're advertising in the skies For people like us...”U2 #architecture #bioenergy #sustanableliving #sustentability #city #ecofriendly #contemplate #nature #family #gestalt #meditation #quantumconsciousness #blindinghighlight

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culinariavitalizanteeducativa

Cataplasma de inhame

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a.face.verde

No início da semana pedi à querida Inês @inesespadanobre para sugerir alguns livros. A Inês escreve lindamente como podem ver no blogue dela e tem paixão por livros! Eu gosto muito de livros, mas durante o ano só leio técnicos, mais específicos, por isso as férias são óptimas para ler outras coisas também! Eu gosto sentir o papel mas não faz sentido para mim comprar um livro que apenas (à partida) vou ler uma vez! Daí decidi ir à biblioteca, às vezes esquecemo-nos destas fantásticas e simples soluções! Vou começar com este autor português! #sustanableliving #sustainable #dontbuyreuse #desperdiciozero #lixozeroportugal #reuse #book #zerowastelife #lowwastelife

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tonicportobello

Introducing @24bottles_official to the Tonic Shop. . We all know that the world is drowning in a sea of plastic and waste. Marine birds and wildlife are washing up on many of the world’s shorelines with stomachs full of plastic, making the plight of many endangered species more severe. One company aiming to make a stand against the damage that un-recycled plastic is doing to the planet is 24 Bottles, an Italian design brand born in 2013 . . . . #portobello #independantshop #menswear #onlineshopping #mensonlineshop #waterbottle #sustainable #sustanableliving #staycool #italienbrand #drinkbottle #offsetcarbon #stayhydrated #nottinghill #carrywater

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victoriafaithhh__

Big city life

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fairmaidenwellness

I just discovered these biodegradable, edible plates, bowls and cutlery!! They are made from wheat bran and break down within 30 days! Better for us, and the environment! Perfect for your next backyard party or event! #ditchtheplastic #fairmaidenwellness . . Repost from @biotrem_eu using @RepostRegramApp - Have a lovely and delicious week! 😋🍽🥗 Happy Monday! #biotrem #biobased #biodisposables #biodegradable #compostable #eco #ecodesign #sustanableliving #vegan #veganfood #vegetables #vegetarian #wheatbran #tableware #nowaste #noplastic #nolandfills #zerowaste #zeroplastic #banplastic #sustainabledesign #colorful #food #photo #monday #biodegradation #composting

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a.face.verde

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culinariavitalizanteeducativa


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