Teamshape Photos & Videos on Instagram

Report inappropriate content

laurabelh

0

aliaschiqkita_24fit

1

lili_fitgym

La voilà ahah, si vous swipez vous pouvez voire aussi une transformation physique de l'espace 😹 Si c'est pour se rendre ridicules autant le faire jusqu'au bout 😹😹 Sur se je vous souhaite un bon week-end, plein de gros bisous 🙊🤗👑 ▪▪▪▪▪▪▪▪▪ #teamfitguerriers ▪▪▪▪▪▪▪▪▪ #teamshape #teamshapeevolution #tibofitness #tiboinshape @tiboinshape #TeamFitCats #teamfitcats #jujufitcats #jujufitness @jujufitcats #MuscuVie #muscu #musculation #fitness #sport #gym #fitgirl #motivation #dertermination #courage #squat #Legsday #salledesport #temple #lundijourdespecs #teammotiv #teamelofit #teambasicfit #thesimplement #teamleleu #enzoinshape #teamfitcherry

0

ilest_tempsdechanger2019

0

e_imparfaite

Hey mes sportifs d'instagram ! Comment allez vous en ce samedi?😊 pour moi, c'est saucisse (comme un air d'été sans les temperatures😂) avec une poêle de légumes 😊 il y a des brocolis, des carottes, des pommes de terre, des haricots et des champignons. Plein de bonnes choses quoi😊 bonne journée a vous ❤ #sport #sportmotivation #reequilibragealimentaire #fit #fitness #fitgirl #minceur #mincir #maigrir #weight #mangersain #goals #heatly #heatlyfood #changer #sport #determination #tbc #teamshape #teamtbc #regime #resultats #regimeuse #objectifbikini #ventreplat #evolution #transformation #teamshape #teamtbc #tbcfamily #instasport #weight #goals #followme

0

alxmo.teamshape

Souvent on m'a dit de sourire sur mes photo mais j'aime pas sourire sans qu'il y ai une raison un sourire forcé je trouve sa donne une tête de con enfin sur moi en tt cas là preuve ici .. petit post pour dire pour moi ces séance at Home aujourd'hui bon weekend a tous et bon training a ceux qui s entraîne 💪😘 #teamfitcats #teamsosobodyshape #teamshape #teamhereos #tiboinshape #jujufitcats #bodybuilding #bodyfitness #muscu #mensphysique #mrolympia #nopainnogain #fit #fitness #fitcouple #fitgirl #fitboy #transformation #evolution #prisedemasse #passion #life #lifestyle

0

moogliprod

Musée la « B.A.M 🏛 2.0 • ÉDITION 2K19 ▪️ fermeture de l’expo Niki St Phalle avec le duo @valmines 🇨🇭 . . • . . . . #musée #art #team #work #flow #connexion #namaste #indigo #collectif #cie #belgium #nikistphalle #bam #mons #nuitsdesmusées #oeuvredart #conceptualisation #picoftheday #flavor #energy #together #best #teamshape #love #smile #2 #loveisthekey

1

adrian.alcalde.coach

"Dévasté par la mort de Malcolm, Tupac et APPOLO CREED "🥊 . Voilà, voilà.... Cliché du mec inspiré par creed 2 😂 . Bon week end la Team. ❤️ . . _______ #fitness #fitnessmotivation #gym #fitnessjourney #fit #fitnessmodel #fitnesslife #fitnessaddict #motivation #fitnessgirl #workout #fitnessfreak #bodybuilding #fitfam #gymlife #fitnessgoals #fitspo #fitnessfreaks #fitnessgear #fitnesslifestyle #lats #fitness #gym #teamshape #fitfrenchies #rowing #natty #inspire #mensphysique

1

amelia_matera

1

regimeforme15

2

m.fitmybody

1

anthony42tony

0

eloodie.dsy

▪️Apport calorique journalier▪️ — —— •Qu’es que c’est❓ C’est un apport en calories (en Kj:kilocalories) qui nous fournissent l’énergie nécessaire chaque jour pour couvrir les dépenses de notre organisme. Par ce que même quand nous avons pas d’activité physique, notre corps brûle quand même des calories. — — •Pourquoi c’est « important »❓ Connaître ses besoins caloriques permet de surveiller son alimentation afin d'adopter un poids stable. Des calories consommées pour un équilibre des calories dépensées. — — Pour savoir notre métabolisme de base et nos dépenses énergétiques afin de pouvoir les compenser,un système de calcul a été mit en place. Cela varie: •selon le sexe 👫 •de l'âge👧🏽👵🏽 •la taille🙆🏽‍♀️ •le poids⚖️ •la dépense physique ( votre activité )🏃🏻‍♀️ •des objectifs (sportif si vous en avez) 💪🏽 — ____ •Il faut savoir que en moyenne pour une personne « inactifs » = Pour un homme: 1500 kilocalories. Celui d'une femme: 1300 kilocalories. Je vous expliquerais plus concrètement les besoins du corps en calories selon les objectifs (dans un prochain poste)! 🤗 #fitness #fit #fitnessgirl #fitgirl #teamshape #teamfitcats #bodypositive #strong #frenchgirl #motivation #body

3

confidencesdunefitnessmum

Hello la team, ce matin, il a été difficile de trouver la motivation mais comme j’avais une séance du 30 jours body challenge à rattraper, je me suis fait violence et m’y suis mise. Au final, juste 4 tours dont le premier tour était un tour de chauffe. L’essentiel est de l’avoir fait peu importe la durée 😊. Il y a des jours avec et des jours sans, il faut l’accepter et ne pas culpabiliser. On ne peut pas être au top de sa forme 365 jours / 365. Il y a forcément des périodes de moins bien. L’essentiel est de faire en sorte qu’elles ne durent pas trop longtemps 😉. Et vous comment était votre training du jour ?

1

blondiehealthy

Saturday morning workout 💦 One week and I feel like it has been a while since the last training. Today lower body training 🔥 a bit of abs but focused on legs and booty 🔥

1

ambard.damien

🐺 Beaucoup moins présent sur mes postes actuellement et ce n'est pas l'envie qui me manque, mais vraiment le temps... . Je profite avant tout de ma vie privé. . Je réfléchis aussi aux futurs postes que je publirai prochainement. . Car pour moi il est important de proposer un contenu pertinent qui puisse avoir une certaine utilité. . L'important pour moi est de prendre autant de plaisir que vous à me lire ou a voir mes vidéos . Puis les storys 🤦🏻‍♂️ je vous jure, c'est un bordel monstre... Je voulais les dédier à mes trainings... Puis les jours où tu ne t'entraines pas, quand il y a trop de monde dans la salle... pas de story 🤷🏻‍♂️ C'est impossible car vous êtes des impatients 😏😅 Alors entre mes trainings et quelques partages de compte que j'apprécie... Tu retrouves quelques identifications sur des postes d'alcooliques, ou des soirées dont j'ignore les tenants et aboutissants 😂🤣 . Bref, j'aimerais beaucoup savoir quelle est la raison pour laquelle tu as décidé de t'abonner et de me suivre ??? . Dis-moi tout dans les commentaires 👇😁 . ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ 👕 @heavinessparis 🏛 Nε ѕσчσиѕ ραѕ Sραятε, ѕσчσиѕ Lεσиιdαѕ, cяέσиѕ εт dεƒεиdσиѕ иσтяε ρяσρяε υиινεяѕ 🔱 ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ . #teamhvns #teamfitboucan #lafitmeute #bjrats #teamshape #teamshapeevolution #teamfitcats #fitfam #aarmy #fitnessmotivation #fitnessmodel #modelfit #motivation #bodytransformation #menstyle #teamgrosguifit #teamgallice #teamfit #fitness #ambassadeur #fitboy #fitnesslife #lifestyle

3

nassim.kaddour

1

ilest_tempsdechanger2019

1

franckcoaching

2

scuro94_77

0

les.senegalaises

2

foodlovetravelfit

Encornet 🦑 aux Épices Siciliennes avec Champignons 🍄de Paris @picardsurgeles, une fin de Céleri Boule et des Pâtes Basilic /Tomate 🍅 . . Pas mal un Tupperware ?! 🤔 😝 . . Bon appétit !! ❤️ . ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ #cleanmeal#healthyrecipe#foodies#foodgasm#foodlover#reequilibragealimentaire#healthyfoodshare#healthymeal#dietfood#teamshape#weightloss#fitnessfreak#instagood#fitnesslifestyle#foodaddict#feedfeed#buzzfeedfood#foodisfuel#healthyrecipe#fitnessfreak#nutritioniskey#instafit#determination#teamgrosguifitaddict#vegetableaddict#wellness#healthy#healthyrecipe#mealprep#teamfitcats

3

manssouriihssan

0

melanie.nguessan

1

healthyemy31

0

julien_maliverney

0

toulouse_my_belly

Latergram du déjeuner d'il y a 2 jours 🍽 ~ 🔹️Pâtes aux poivrons 🌶💛 et à la sauce soja 🔹️Chou romanesco 💚 🔹️Filet de poulet grillé 🍗 🔹️Carottes râpées 🥕 🔹️Compote pomme 🍏/vanille ssa ~ Réveillée de ma courte nuit, je file manger des sushis 🍱🍙🍣🥟 Et ce soir, raclette à la maison ... 🧀 Le weekend s'annonce diététique, je vous le dit ... 🤣

4

studio_formy_flyfit

0

greatteacherbenjizuka

1

virginiepiccand

Pâtes carbonara healthy 🍝 vous auriez vu la tête de mon mari quand j ai remplaçé la crème par du lait de coco et du jambon allègé 😅 #mealprep #instaregime #instafood #teamcroqueuse #instadiet #healthy #healthyfood #croqkilos #healthylifestyle #teamshape #diet #perdredupoids #eatclean #mangersainement #regime #cleaneats #lunch #dieta #weightloss #reequilibragealimentaire #pasta

0

lilly.fit

0

fred_fit96

➡️On a fait le plein de glucides on dirait.. Le body-burger ! 2x200g de viande maturée le tout accompagné de fromage,oignons rings et d'une sauce béarnaise maison 😁 et de patatoes ! Aujourd'hui repos avant le legs day du dimanche matin ! Stay tuned 😋🏋️‍♂️#teamshape #l4l #like #Motivation #onefitnessnation #workoutclothes #workoutgear #belgianblogger #Bodybuilding #belgiuminfluencer #fitnessfashion #fitnessinspiration #influencers #currentshape #fitnessmodel #basicfitbe #basicfitfr #basicfit #teamshape #motivation #posing #shredded #fitspo #fitfam #bruxelles #gympost #aarmy #jelefay #fit

1

guillaume4656

0

fitbuchette

Presque 1 mois où les trainings n'ont pas du tout été réguliers car j'ai été bien malade et là je commence tout juste à aller mieux! Et ça commence à bien bien me manquer! Jai hâte de tester une salle ici, voir les différentes machines qu'ils peuvent avoir!! Je vous prie de ne pas commenter la tête que je peux avoir sur la photo 😂! Aujourd'hui on va visiter une nouvelle plage, suivez moi dans mes storys si ça vous intéresse ! Bon appétit à vous nous c'est 7h j'ai encore du mal avec le décalage horaire je suis réveillée à 3h chaque matin mais ça va venir ! Ah oui au fait ici un plein d'essence c'est 20 euros 😳 #fitfrenchies #bodybuilding #body #musculation #muscu #muscle #bodygirl #workout #sportlife #morningshape #bulking #entrainement #motivation #fitgirl #teamshape #pdm #bulk #shape #PDM #prisedemasse #focus #transformation #fitness #fitnessgirl #france #fit #booty #tatoo #tatouage #goodvibes

3

lucie.leconte

0

duncanwill23

Footwork @niketraining #training#workout#sport#muscle#bodybuilding#teamshape#body#run#fitness#physical#stronger#footwork#body#

0

lesciellour

3

calisthenics_max25

2

franckcoaching

0

bastos_fiit

7

imad_hasnaouii

0

mars_fit_lifestyle

1

lia.baby.fit

1

alinezami.official

2

soy_oce_

Et ouais la #teamshape même à @europapark 😍😍 @tiboinshape @teamshapefitness taguer le au max dans les commentaires 😍💋❤️

0

celiayaya.fit

Soldes 😁 . Jeans taille 38 😀 une grande victoire pour moi. . Les 3 jeans @levis_fr pour 100 euros j'ai pas longtemps réfléchi 😊 Youpiiiiiiii . Ça c'est une bonne journée bien entamée 🤓

2

justmove237

Fuck le fitgame je suis dans mon game solo. CREED 3 je remplace @michaelbjordan ça vous pose un problème ?😂🔥

7

raxan_._

2

ninie_fit_mum

✴ petite sortie running ce matin 👌👌... Maintenant je vais préparer le repas pour ce soir car on a des amis qui viennent 👌... . ✴ et vous qu avez vous prévu aujourd'hui? Bonne journée bisous à vous 😚😚😚😚😚➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #running #runningday #runforfun #runfit #asicsfrontrunner @asicsfrontrunner #cardioday #iloverunning #runners #dubndiducrew #musculation #shape #teamshape #fitness #fitfam #fitgirls #nopainnogain #crossfit #kalenjirunning @kalenji_trail @brooksrunning @sauconyfrance #strava #runningmotivation #runforlife #training #fitnessgirl #fitnessgoal #crossfitgirls #fitmom #instarunning #onlacherien #morningmotivation @brubeck_fr

0

leo_streetdancer

Des personnes qui veulent vivre de la danse pleinement, il y en a beaucoup ! Par contre ceux qui y arrivent réellement sont peu nombreux malheureusement.... 😐 C'est pourquoi avec des collègues on a décidés de lancer nos fit danse, des séances de danse physique et cardio (qui se rapproche de la zumba) sur des musiques de folies et devant un large public de plus de 40 personnes !💥😎 C'est en faisant ça que je peux m'épanouir pleinement dans la danse et que en accompagnant les personnes sur leurs objectifs (physique ou/et financiers) j'arrive à en vivre 🔥 Ce mois-ci je peux aider encore 2 personnes qui adorent la danse (pas besoin de diplôme particulier) à faire la même chose que moi !!! 🤝 Si tu es intéressé n'hésite à passer en privé ou à laisser un commentaire 📩📁

2

jo_r.fit

💪 Poids de corps 💪 ◾️▫️◾️▫️◾️▫️◾️▫️◾️ Tractions ? Dips? Pompes ..... Pas facile de maîtriser tout ces gestes, tout simplement parce que cela revient à soulever son propre poids donc en y repensant bien oui ça fait beaucoup. .... Combien sont ceux qui à la salle n’alignent pas plus de 5 tractions et pourtant se débrouillent bien sur les exos en poids libre?Eh bien beaucoup !! .... Pour moi être complet et un bon athlète passe forcément par des bonnes performance au poids de corps, car ce sont des exercices qui sont plus que complet. Alors toi qui débute le sport je te conseilles de commencer par le poids de corps afin de te forger une super base musculaire sur tout le corps et ensuite te sentir à l’aise quand tu décideras de passer sur les exos à charges.

4

sohealtyclean


Fatal error: Call to undefined function Twitter\Text\idn_to_ascii() in /srv/www/gramview.com/public_html/vendor/nojimage/twitter-text-php/lib/Twitter/Text/StringUtils.php on line 118