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Gluten free edamame pasta in homemade vegan guacamole sauce. Yummy 馃構 #vegan #veganfood #veganfoodshare #glutenfree #pasta #glutenfreepasta #veganguate

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BLACK MACA " el viagra natural " es una s煤per planta incre铆ble que se ha demostrado que aumenta la libido, aumenta el rendimiento deportivo, facilita los s铆ntomas de la menopausia e incluso ayuda a combatir la degeneraci贸n celular y el c谩ncer. Escr铆benos para m谩s info. Lata 150Q . . #achillesguatemala #achillesmoringa #moringa #morimgaguatemala #moringaguate #guate #guatemala #superfood #superfoodguatemala #superfoodguate #healthy #healthylifestyle #microgreens #unestilodevida #matcha #matchaguatemala #matchaguate #matchalovers #organic #match #matchaguate #raw #organic #guatemala #matchaguatemala #achillesmoringa #moringaguate #moringaguatemala #superfood #love #backtobasics #vegan #superfoodguate #superfoodguatemala #vegan #veganguate

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TOSTA DE HUEVO Y JAMON para extranutrientes le puse moringa y micros @microgreensgt Super facil y 馃挌馃挭 #ACHILLESCUENTO que los micros hoy en d铆a son uno de los ingredientes m谩s famosos en el medio gastron贸mico. Los chef los prefieren por su variedad en texturas, olor y colorido que dan belleza y dimensi贸n a sus creaciones, pero adem谩s porque agregan una riqueza nutrimental inigualable. - Los beneficios de integrarlos dentro de nuestra dieta son: 鈥xcelentes fuentes de vitaminas A, C y E, y por lo tanto fuente de antioxidantes naturales para combatir los radicales libres. 鈥ejoran el funcionamiento de la flora intestinal y fortalecen la misma. Ya que la concentraci贸n de enzimas ayuda a regenerar la sangre y los procesos digestivos lo que permiten iniciar procesos de desintoxicaci贸n y depuraci贸n del organismo. 鈥umenta nuestro sistema inmunol贸gico, ya que la clorofila es absorbida directamente a trav茅s del sistema linf谩tico. Ya en la sangre, activa el metabolismo celular, mejora las defensas, la capacidad regeneradora y la respiraci贸n de las c茅lulas 鈥ajos en calor铆as pero altos en vitaminas por tanto muy buenos para perder peso sin da帽ar nuestra salud . . #breakfast #breakfasttime #breakfastlover #foodie #food #foodporn #breakfastclub #microgreens #unestilodevida #matcha #matchaguatemala #matchaguate #matchalovers #organic #match #matchaguate #raw #organic #guatemala #matchaguatemala #achillesmoringa #moringaguate #moringaguatemala #superfood #love #backtobasics #vegan #superfoodguate #superfoodguatemala #vegan #veganguate

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MUFFINS DE GRANOLA Y MACA Checa las historias para saber mas de la granola favorita de Achilles y sus beneficios. Mandanos un DM te enviamos la receta y el listado de la Tiendita de Achilles. El crumble estaba astral, avena, mas granola, ghee y az煤car morena. 馃挍 Les queremos contar mas sobre los beneficios de la MACA AMARILLA: 馃挍 鈥 Mejora el rendimiento deportivo y favorece la recuperaci贸n. 鈥 Retrasa la aparici贸n de la fatiga muscular. 鈥 Aumenta nuestra energ铆a y nuestra resistencia. 鈥 Aumenta los niveles de adrenalina natural con lo que ayuda a reducir los dolores cr贸nicos, musculares y 贸seos por artrosis, artritis o/y reuma. 鈥 Nos ayuda a dormir mejor teniendo un sue帽o m谩s profundo y reparador a la vez. 鈥 Regula el 谩mbito hormonal. 鈥 Alivia o/y disminuye los dolores producidos por la menstruaci贸n. 鈥 Retrasa el envejecimiento celular por su poder antioxidante. 鈥 Ayuda a reducir el estado de estr茅s. 鈥 Mejora la capacidad de concentraci贸n y potencia la memoria. 馃挍 LATA MACA AMARILLA 50GR 125Q 馃挍 ll谩manos al 35244479 . . . . #achillesguatemala #achillesmoringa #moringa #morimgaguatemala #moringaguate #guate #guatemala #superfood #superfoodguatemala #superfoodguate #healthy #healthylifestyle #microgreens #unestilodevida #matcha #matchaguatemala #matchaguate #matchalovers #organic #match #matchaguate #raw #organic #guatemala #matchaguatemala #achillesmoringa #moringaguate #moringaguatemala #superfood #love #backtobasics #vegan #superfoodguate #superfoodguatemala #vegan #veganguate

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TOSTA DE QUESO, HIGO Y NUECES le puse un poquito de miel y use el SHAKE IT de moringa. Los @microgreensgt son de repollo morado. Suena raro pero sabe a dioses. #ACHILLESCUENTO que el repollo morado es bueno para nuestra salud porque: 鈥avorece la producci贸n de col谩geno. 鈥yuda a mejorar la salud de tus ojos. 鈥reviene problemas como indigesti贸n o el estre帽imiento. 鈥ejora la salud del coraz贸n. 鈥educe los niveles de colesterol. 鈥racias a la gran cantidad de vitamina C que contiene, ayuda a tu sistema a incrementar sus defensas. 鈥isminuye los signos de la edad porque contiene altos niveles de antioxidantes y fitoqu铆micos, as铆 como vitaminas C, E y A, que ayudan a mantener tu piel hidratada, suave y flexible y con su brillo natural. 鈥ontrola la diabetes. 鈥racias al gran contenido de vitamina K, es un aliado para mantener huesos fuertes. . . . #achillesguatemala #achillesmoringa #moringa #morimgaguatemala #moringaguate #guate #guatemala #superfood #superfoodguatemala #superfoodguate #healthy #healthylifestyle #microgreens #unestilodevida #matcha #matchaguatemala #matchaguate #matchalovers #organic #match #matchaguate #raw #organic #guatemala #matchaguatemala #achillesmoringa #moringaguate #moringaguatemala #superfood #love #backtobasics #vegan #superfoodguate #superfoodguatemala #vegan #veganguate

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TOSTA DE JAM脫N, QUESO CON MORINGA, MELOCOTONES, MICROGREENS Y MIEL. Los microgreens son mucho m谩s densos en nutrientes que los vegetales grandes y desarrollados, estos proporcionan mayores cantidades de vitaminas, minerales, antioxidantes y fitoqu铆micos que promueven la salud. Aparte de bellos y super nutritivos aportan much铆simo sabor. @microgreensgt . . #achillesguatemala #achillesmoringa #moringa #morimgaguatemala #moringaguate #guate #guatemala #superfood #superfoodguatemala #superfoodguate #healthy #healthylifestyle #microgreens #unestilodevida #matcha #matchaguatemala #matchaguate #matchalovers #organic #match #matchaguate #raw #organic #guatemala #matchaguatemala #achillesmoringa #moringaguate #moringaguatemala #superfood #love #backtobasics #vegan #superfoodguate #superfoodguatemala #vegan #veganguate

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Lunes. Suena el despertador. Mucha gente exclamar铆a: 鈥溌o!鈥. Pero en mi reacci贸n al sonido es un r谩pido salto de la cama con toda la energ铆a que un feliz y bonito fin de semana me ha dado. A pesar de que los聽Lunes聽son por antonomasia el d铆a menos preferido para muchos鈥 no lo es para m铆. M谩s all谩 de la teor铆a,聽la actitud que tomemos es la que realmente tiene el poder suficiente para conseguir que el Lunes se convierta en un maravilloso d铆a. Afrontar los problemas con energ铆a, asumir los retos con entusiasmo y apoyarse en las propias fortalezas pueden cambiar por completo la manera de vivir una situaci贸n. . ENERGY BALLS Mantequilla de mani @best.energy Cacao AVENA @quikygt Recubiertas con yogur griego de Acai Un super inicio de semana lleno de energ铆a para todos. . . . #achillesguatemala #achillesmoringa #moringa #morimgaguatemala #moringaguate #guate #guatemala #superfood #superfoodguatemala #superfoodguate #healthy #healthylifestyle #unestilodevida #matcha #matchaguatemala #matchaguate #matchalovers #organic #matcha #matchateaguatemala #matchaguate #viena #raw #organic #guatemala #matchaguatemala #achillesmoringa #moringa #moringaguate #moringaguatemala #superfood #love #backtobasics #vegan #superfoodguate #superfoodguatemala #vegan #veganguate

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#ACHILLESCUENTO que esto fue lo que cenamos ayer a dos noches del eclipse lunar m谩s largo del siglo XXI. CURRY DE POLLO CON MORINGA DESHIDRATADA delis! Si lo hacen me cuentan 馃構 #superfacil el procedimiento lo dej茅 en las historias 馃摳 鈥 Achilles MORINGA DESHIDRATADA 馃挌 鈥 Trozos de pechugas 鈥 Sal Rosa, pimienta 鈥 Cebolla, ajo y jengibre 鈥 C煤rcuma, cilantro, comino, pimienta, clavo de olor, cardamomo, paprika, jengibre y nuez moscada 鈥 Leche de coco 鈥 Man铆s 鈥 Caldo de pollo 鈥 Arroz Dor茅 los trozos de pechuga, le agregue las especias y luego le puse los vegetales. Frite. Ajuste sazon. Agregue el arroz, revolvi. Luego le puse la leche de coco y deje cocinar hasta que estuviera listo el arroz con fuego moderado y la tapa a medio vapor. Agregue las man铆as y de 煤ltimo le agregue la moringa deshidratada y un poco de cilantro y perejil.l馃槶馃榿馃槄 los #POPOROSDEAMARANTO quedaron geniales igual y 聽ea fuente genial de lisina, un amino谩cido con un contenido de prote铆na comparable al de la leche, m谩s f谩cil de digerir; eso no se puede decir de otros granos. ... El聽amaranto聽contiene m谩s de tres veces la cantidad de calcio y tambi茅n es alto en magnesio, f贸sforo y potasio. . . #achillesguatemala #achillesmoringa #moringa #morimgaguatemala #moringaguate #guate #guatemala #superfood #superfoodguatemala #superfoodguate #healthy #healthylifestyle #unestilodevida #matcha #matchaguatemala #matchaguate #matchalovers #organic #matcha #matchateaguatemala #matchaguate #viena #raw #organic #guatemala #matchaguatemala #achillesmoringa #moringa #moringaguate #moringaguatemala #superfood #love #backtobasics #vegan #superfoodguate #superfoodguatemala #vegan #veganguate

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MI FAVORITA FUE LA DE PESTO DE MORINGA Las vacaciones es tan por terminar as铆 que decidimos hacer pizza para el almuerzo con mi hijo.馃崟 Les comparto la receta. Les dejo mas fotos y la comparativa entre moringa fresca y moringa deshidratada 馃敐馃敐馃敐 en las historias 馃槏 PARA LA MASA 馃挌 鈥 1 1/4 tazas de agua tibia 鈥 1 paquete de levadura activa 鈥 1 cucharadita de sal 鈥 1 cucharada de az煤car refinada 鈥 2 cucharadas de aceite de oliva 鈥 3 tazas de harina de trigo 鈥 Aceite para engrasar 馃挌馃挌馃挌 1. Mezcla el agua tibia con la levadura, sal, az煤ca y 2 cucharadas de aceite en un taz贸n. Agrega la harina y revuelve muy bien con tus manos hasta tener una masa pegagosa. 2. Forma una bola de masa y sigue amasando durante aproximadamente 5 minutos, hasta que la masa deje de pegarse en tus manos. 3. Engrasa el taz贸n con aceite y coloca la masa dentro del mismo. Tapa con pl谩stico adherente y deja reposar a temperatura durante 15 minutos para que suba. 4. Mientras, precalienta el horno a 200 掳C. 5. Saca la masa del taz贸n y coloca sobre la lata, extendi茅ndola hacia las orillas con tus manos no nos preocupamos mucho por la forma 馃構 6. A la redonda le pusimos, un sofrito de tomate ( tomate, cebolla, ajo y oregano), queso y MORINGA DESHIDRATADA #bestmoringaintown Se acuerdan que el otro dia prepare PESTO DE MORINGA POLVO? Pues como lo tengo congelado en cubitos en la nevera, lo parti en pedacitos que puse sobre la masa, no le puse salsa de tomate. (hice s贸lo 1 tomate de sofrito 馃槄 ) queso encima, champi帽ones, olivas negras, tomates, MORINGA DESHIDRATADA 7. Al Horno hasta que este doradito el queso y las orillas. . #achillesguatemala #achillesmoringa #moringa #morimgaguatemala #moringaguate #guate #guatemala #superfood #superfoodguatemala #superfoodguate #healthy #healthylifestyle #unestilodevida #matcha #matchaguatemala #matchaguate #matchalovers #organic #matcha #matchateaguatemala #matchaguate #viena #raw #organic #guatemala #matchaguatemala #achillesmoringa #moringa #moringaguate #moringaguatemala #superfood #love #backtobasics #vegan #superfoodguate #superfoodguatemala #vegan #veganguate

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ANTOJO DE VIERNES De ver se antoja, les dejo la receta猡 馃挌Para las donas: 鈥 1 1/4 tazas de harina para todo uso 鈥 1/2 taza de az煤car (utilic茅 az煤car sin refinar) 鈥 1/2 cdita de bicarbonato de sodio 鈥 1/2 cdita de sal 鈥 2/3 taza de aceite de coco derretido 鈥 1/2 taza de leche tibia ( use de almendra ) 鈥 1 huevo grande a temperatura ambiente, batido 鈥 1/2 cdita de vinagre blanco 鈥 1 cdita de extracto de vainilla 馃挌Para el glaseado: 鈥 1 Taza Yogur Griego Natural ( yo use el de @ambrosiagreekyogurt ) 鈥 1/2 cdita ACHILLES MATCHA 鈥 1/2 cdita ACHILLES MORINGA POLVO 鈥 1/2 taza icing sugar 鈥 1 cdita vainilla Precalienta el horno a 350 F. Roc铆a un molde para rosquillas con aceite en aerosol. En un taz贸n mezcla la harina, el az煤car, la sal y el bicarbonato de sodio En otro recipiente, combina el aceite de coco, la leche, el huevo, el vinagre y la vainilla. Mezcla los ingredientes h煤medos y secos hasta que se combinen. Usa una manga pastelera y aprieta en la bandeja para rosquillas. Llena cada ranura 3/4 por completo. Hornea las donas por 10-12 minutos. Deja enfriar completamente antes de ponerle el icing. . . #achillesguatemala #achillesmoringa #moringa #morimgaguatemala #moringaguate #guate #guatemala #superfood #superfoodguatemala #superfoodguate #healthy #healthylifestyle #unestilodevida #matcha #matchaguatemala #matchaguate #matchalovers #organic #matcha #matchateaguatemala #matchaguate #viena #raw #organic #guatemala #matchaguatemala #achillesmoringa #moringa #moringaguate #moringaguatemala #superfood #love #backtobasics #vegan #superfoodguate #superfoodguatemala #vegan #veganguate

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HUMMUS CON MORINGA Receta abajo 猡 #ACHILLESCUENTO que comer hummus produce serotonina, la hormona de la felicidad, lo mismo que en los antidepresivos. Seg煤n聽una investigaci贸n llevada a cabo por cient铆ficos israel铆es聽la causa del estado de bienestar que causaba un plato de hummus regado con aceite de oliva y salpicado con piment贸n a los consumidores es que contiene un amino谩cido conocido como triptofen que, en buena cantidad, produce la serotonina. Uno de los investigadores explicaba que un plato de hummus satisface con creces el apetito y ayuda a conciliar el sue帽o. 馃挌 RECETA 馃挌 鈥1 cucharada de聽ACHILLES MORINGA POLVO. 鈥1 lata de聽garbanzos cocidos, enjuagado y escurridos. 鈥2 diente de ajo (asado). 鈥1 cucharadita de tahini 鈥umo de 1/2 lim贸n 鈥al rosada y pimienta al gusto 鈥3/4 cucharadas de agua o aceite de oliva Simplemente coloca todos los ingredientes en un procesador de alimentos y procesar聽hasta que est茅 suave y cremoso y a帽ada el agua (o aceite) gradualmente mientras el procesador de alimentos est谩 encendido hasta que el humus alcance su consistencia deseada. Almacenea en un recipiente herm茅tico en la refri hasta 5 d铆as. . . #achillesguatemala #achillesmoringa #moringa #morimgaguatemala #moringaguate #guate #guatemala #superfood #superfoodguatemala #superfoodguate #healthy #healthylifestyle #unestilodevida #matcha #matchaguatemala #matchaguate #matchalovers #organic #matcha #matchateaguatemala #matchaguate #viena #raw #organic #guatemala #matchaguatemala #achillesmoringa #moringa #moringaguate #moringaguatemala #superfood #love #backtobasics #vegan #superfoodguate #superfoodguatemala #vegan #veganguate

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MORINGA PESTO Me gusta preparar pesto y guardalo en la nevera. Te dura mont贸n de tiempo y le da un super toque a tus comidas super facil. DELICIUS & NUTRITIUS 馃挌 . 鈥 Un pu帽ado de hojas de albahaca. 鈥 Dientes de ajo. ( a mi me gusta asarlos primero ) 鈥 Aceite de oliva. 鈥 Pi帽ones. 鈥 Queso parmesano rallado. 鈥 ACHILLES MORINGA en polvo 鈥 Sal ( nosotros usamos rosada siempre ) y pimienta al gusto.. 馃挌馃挌馃挌 cu茅nteme si prueban la receta 馃構 ( Me rindi贸 media taza de pesto y use 2 cdas de moringa ) . . #achillesguatemala #achillesmoringa #moringa #morimgaguatemala #moringaguate #guate #guatemala #superfood #superfoodguatemala #superfoodguate #healthy #healthylifestyle #unestilodevida #matcha #matchaguatemala #matchaguate #matchalovers #organic #matcha #matchateaguatemala #matchaguate #viena #raw #organic #guatemala #matchaguatemala #achillesmoringa #moringa #moringaguate #moringaguatemala #superfood #love #backtobasics #vegan #superfoodguate #superfoodguatemala #vegan #veganguate #veganguatemala #fitness #healthy

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VEGAN MATCHA ICECREAM se nos super antojo algo delis para el calorcito de esta tarde tan bonita. 馃挌 鈥 3 latas de leche de coco. 鈥 2 cucharadas de t茅 ACHILLES MATCHA 鈥 20 hojas de menta fresca ( Opcional. Yo la use pq encontr茅 en mi refri ) 鈥 Agua 鈥 Cacao Nibs 鈥 Stevia al gusto ( yo use el de @sweetglee.gt ) Elaboraci贸n: Machaca las hojas de menta en un mortero con un par de cucharadas de agua caliente. Disuelve el t茅 Matcha en unos 100 ml de agua caliente. Debe quedar bien disuelto, sin grumos. Pon a calentar la leche de coco en una cazuela a fuego medio, removiendo聽con una cuchara para que no se queme, hasta que hierva. Cuando hierva la retiramos del fuego y a帽adimos las hojas de menta, el t茅 disuelto en agua y la stevia Volvemos a colocar la cazuela en el fuego, a fuego bajo, durante aproximadamente cinco minutos. Retiramos del fuego y dejamos que la mezcla se enfr铆e.聽 Cuando la mezcla est茅 fr铆a, la colocamos en el recipiente donde vayamos a congelar el helado. Agregamos los cacao ni帽a Vierte en un recipiente apto para congelador y congela durante media hora, s谩calo y mezcla a mano con una cuchara de madera o con la batidora de varillas. Vuelve a meterlo en el congelador y repite el proceso dos veces m谩s, cada 30 minutos. Despu茅s de mezclarlo por 煤ltima vez, cubre con film pl谩stico antes de meter en el congelador. Esto evitar谩 que se formen cristales de hielo.El helado est谩 ya listo, tene en cuenta que la nata que contiene la leche de coco solidifica mucho, as铆 que saca el helado del refri una media hora antes de consumirlo. . . . #achillesguatemala #achillesmoringa #moringa #morimgaguatemala #moringaguate #guate #guatemala #superfood #superfoodguatemala #superfoodguate #healthy #healthylifestyle #unestilodevida #matcha #matchaguatemala #matchaguate #matchalovers #organic #matcha #matchateaguatemala #matchaguate #viena #raw #organic #guatemala #matchaguatemala #achillesmoringa #moringa #moringaguate #moringaguatemala #superfood #love #backtobasics #vegan #superfoodguate #superfoodguatemala #vegan #veganguate #veganguatemala #fitness #healthy

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Cuando se trata de snacks saludables, las palomitas de ma铆z simples se encuentran en la cima de las listas de recomendaciones de la mayor铆a de los nutricionistas. . Las palomitas de ma铆z tienen solo 31 calor铆as por taza. Preparadas con aceite contienen 55 calor铆as por taza Con mantequilla baja en calor铆as, las palomitas contienen cerca de 133 calor铆as por taza. Las palomitas envasadas aportan alrededor de 500 calor铆as por cada 100 gramos. . Siempre es m谩s f谩cil el producto que metemos en el microondas y que est谩 listo en tres minutos. Sin embargo, tiene muchos m谩s beneficios adquirir ma铆z y hacer en casa las palomitas. En primer lugar nos libramos de las grasas saturadas, sodio, quimicos preservantes, sabores quimicos y colesterol. El proceso nos puede llevar quiz谩s diez minutos, pero en compensaci贸n estaremos comiendo palomitas de ma铆z con todos sus beneficios, entre los que destacan los antioxidantes naturales, contenido de fibra, compuestos fen贸licos, antioxidantes, vitaminas del complejo B, manganeso y magnesio. Y si le agregas ACHILLES MORINGA #bestmoringaintown tu cuerpo recibir谩 92 NUTRIENTES EXTRAS, TODOS LOS AMINO脕CIDOS ESCENCIALES, OMEGAS, PROTE脥NA Y EXTRA FIBRA. . #achillesguatemala #achillesmoringa #moringa #morimgaguatemala #moringaguate #guate #guatemala #superfood #superfoodguatemala #superfoodguate #healthy #healthylifestyle #unestilodevida #matcha #matchaguatemala #matchaguate #matchalovers #organic #matcha #matchateaguatemala #matchaguate #viena #raw #organic #guatemala #matchaguatemala #achillesmoringa #moringa #moringaguate #moringaguatemala #superfood #love #backtobasics #vegan #superfoodguate #superfoodguatemala #vegan #veganguate #veganguatemala #fitness #healthy

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馃挌MORINGA BOWL馃挌 1 cda de Achilles Moringa en polvo 1 banano 1 mango peque帽o y fresco cortado en trozos 1/2 pepino mediano, en rodajas Un pu帽ado espinacas) 鈪 taza de almendras (idealmente remojadas y escurridas) 2 cdas de semillas de c谩帽amo 2 tazas de leche a base de plantas LICUA TODO Y DECORA A TU GUSTO (yo encontr茅 en la cocina kiwis, blueberrys, coco rallado y unos cerebritos ) ENJOY馃挌 . . #bestmoringaintown #bestmatchaintown #healthy #baobabgt #instalove #fitness #fitlife #fit #balance #foodie #matchaguate #matchalovers #organic #raw #organic #guatemala #moringa #moringaguate #moringaguatemala #superfood #love #backtobasics #vegan #superfoodguate #superfoodguatemala #veganogt #vegangt #veganguate #achillesguatemala #achillesgt

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Ensalada de pasta con mayonesa Vegana. 馃槃 Totalmente libre de gluten, l谩cteos y huevo. 驴Se te antoja? 掳 掳 掳 掳 掳 掳 掳 #AnaVegana #GlutenFree #Veganfood #veganguate #veganosgt #instafood #instalike #veganpasta #singluten #sinlacteos #sinhuevo #emprendimientogt

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Desayuno rico 馃構 Avena con fresas, blueberries, almendras y espinaca #veganfit #veganfood #veganbreackfast #vegano #veganlife #vegans #veganguate #vegan #vegangt #veganguatemala

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Avena de Matcha y Moringa! Ingredientes: Avena Matcha en polvo Leche de almendra o descremada Estevia Poner a hervir agua y agregar leche Agregar estevia y canela Agregar avena Cuando est茅 lista Agregar toppings : Banano y fresas Moras y almendras Sabe delis! Cu茅ntenme como les va haci茅ndolo #Repost @alelunafit (@get_repost) 銉汇兓銉 . . . . #bestmoringaintown #bestmatchaintown #healthy #baobabgt #instalove #fitness #fitlife #fit #balance #foodie #matchaguate #matchalovers #organic #raw #organic #guatemala #moringa #moringaguate #moringaguatemala #superfood #love #backtobasics #vegan #superfoodguate #superfoodguatemala #veganogt #vegangt #veganguate #achillesguatemala #achillesgt

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#ACHILLESCUENTO QUE LOS ANTOJOS son la manera que tiene nuestro cuerpo de expresarse cuando necesita alg煤n tipo de nutriente. Si tienes antojo de jugo de naranja o frutas es que tu cuerpo necesita m谩s vitamina C y fibra. Si tienes antojo de comida basura, es probable que necesites m谩s carbohidratos, az煤cares y grasas. Los alimentos procesados y la comida basura generan picos de az煤car en la sangre. Estos picos dan lugar a un aumento de la energ铆a, que normalmente deriva en fatiga. Tambi茅n te habr谩s dado cuenta que, despu茅s de ingerir comida basura, la sensaci贸n de hambre aparece m谩s r谩pido. Por el contrario,聽la comida saludable aporta al cuerpo una liberaci贸n regulada de az煤cares buenos que mantienen los niveles de energ铆a estables y reducen la fatiga. Cuando empiezas a alimentarte de forma saludable, el cuerpo suele confundir la reducci贸n de los picos de insulina con la falta de az煤car y manda una se帽al a tu cerebro para que comas alimentos que en realidad no necesitas.聽Controlar el ansia de tomar alimentos cal贸ricos, grasos y dulces es la parte m谩s dif铆cil cuando se est谩 intentando adelgazar. Adem谩s, cambiar de una dieta pobre e hipercal贸rica a una dieta saludable y equilibrada va a generar estas ansias porque el cuerpo se debe adaptar a las nuevas fuentes de energ铆a. Al ser una buena fuente de energ铆a, la MORINGA ayuda a reducir tus antojos. Adem谩s, al no generar picos de insulina, facilita la eliminaci贸n de grasa. El extracto de hoja de moringa y el polvo de moringa han demostrado ser beneficiosos para aquellos que intentan eliminar la retenci贸n de l铆quidos.聽Se cree que sus efectos positivos se deben a las propiedades antiinflamatorias de la planta. Adem谩s, el聽efecto diur茅tico聽de la moringa tambi茅n reducir谩 los porcentajes de retenci贸n de l铆quidos y aliviar谩 la sensaci贸n de hinchaz贸n. . . . #bestmoringaintown #bestmatchaintown #healthy #baobabgt #instalove #fitness #fitlife #fit #balance #foodie #matchaguate #matchalovers #organic #raw #organic #guatemala #moringa #moringaguate #moringaguatemala #superfood #love #backtobasics #vegan #superfoodguate #superfoodguatemala #veganogt #vegangt #veganguate #achillesguatemala #achillesgt

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YA PROBASTE NUESTRA BEBIDA ENERGIZANTE? TE DE MORINGA + LIM脫N no sabores artificiales, no colorantes, endulzado con melaza. Encontralo en @anaveganagt 馃挌 Rico en Riboflavina, La funci贸n principal de la riboflavina es la producci贸n de energ铆a para el cuerpo. Tambien tiamina, calcio, magnesio y hierro. Recuerda que nuestro cuerpo est谩 dise帽ando para absorber vitaminas naturales NO sinteticas. . . . . . @michyop #bestmoringaintown #bestmatchaintown #healthy #baobabgt #instalove #fitness #fitlife #fit #balance #foodie #matchaguate #matchalovers #organic #raw #organic #guatemala #moringa #moringaguate #moringaguatemala #superfood #love #backtobasics #vegan #superfoodguate #superfoodguatemala #veganogt #vegangt #veganguate #achillesguatemala #achillesgt

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GREEN SMOOTHIE 1/2 taza trocitos de pi帽a 1/2 aguacate Hojas espinacas frescas 1/4 taza zumo de pi帽a o leche: almendra o soja 1 cuchara semillas de lino 鈥搊pcional 1 banano congelado. 1 Cdita MORINGA, MATCHA Y ESPIRULINA . . #bestmoringaintown #bestmatchaintown #healthy #baobabgt #instalove #fitness #fitlife #fit #balance #foodie #matchaguate #matchalovers #organic #raw #organic #guatemala #moringa #moringaguate #moringaguatemala #superfood #love #backtobasics #vegan #superfoodguate #superfoodguatemala #veganogt #vegangt #veganguate #achillesguatemala #achillesgt

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MORINGA LATTE 1 1/2 cups Coconut milk 1 T Achilles MORINGA powder 1 T Honey . Combine moringa powder and honey in the bottom of a mug.聽Using a milk frother or a small saucepan, steam coconut milk until bubbles form. Pour into mug and stir gently to combine. . . Moringa has an earthier, grassier flavor than聽matcha, so it can be an acquired taste. I like to balance the flavor with the sweet, creamy flavor of a latte for a soothing mood boost. . . . . #bestmoringaintown #bestmatchaintown #healthy #baobabgt #instalove #fitness #fitlife #fit #balance #foodie #matchaguate #matchalovers #organic #raw #organic #guatemala #moringa #moringaguate #moringaguatemala #superfood #love #backtobasics #vegan #superfoodguate #superfoodguatemala #veganogt #vegangt #veganguate #achillesguatemala #achillesgt

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RECUERDA QUE LA BELLEZA VIENE DE ADENTRO El efecto antioxidante de esta bebida milenaria ayuda a combatir el envejecimiento de la piel, previniendo la aparici贸n de arrugas, manchas y flacidez.聽 Lo m谩s importante es que tiene el poder de聽acelerar el metabolismo聽para ayudar a procesar de manera m谩s f谩cil los alimentos durante la digesti贸n. Los antioxidantes son ideales para disminuir el colesterol y el azucar en la sangre. Es rica en fibra, sustancia que le ofrece un potente poder depurativo que permite聽desintoxicar el h铆gado y el tracto gastrointestinal聽de grasa, toxinas y dem谩s desechos. . . . #bestmoringaintown #bestmatchaintown #healthy #baobabgt #instalove #fitness #fitlife #fit #balance #foodie #matchaguate #matchalovers #organic #raw #organic #guatemala #moringa #moringaguate #moringaguatemala #superfood #love #backtobasics #vegan #superfoodguate #superfoodguatemala #veganogt #vegangt #veganguate #achillesguatemala #achillesgt

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quikygt

BUENOS D脥AS 馃檶馃徏 YO AMO EMPEZAR MI SEMANA CON ALGO DULCE 馃挄 Esta es una excelente opci贸n la base de avena es de @quikygt el sabor de cacao + baobab 馃い esta re deli 馃憡馃徎 + 1 cup de leche de almendras y le agregue mantequilla man铆 mara帽on 馃槏 de @cambiandohabitosgt, fresas, hemps y coco rayado deshidratado sin az煤car y listo 馃檶馃徏 . #Repost @cambiandohabitosgt (@get_repost) 銉汇兓銉 #healthy #bestmoringaintown #bestmatchaintown #instalove #fitness #fitlife #fit #balance #foodie #matchaguate #matchalovers #matchateaguatemala #oats #superoats #raw #organic #guatemala #moringa #moringaguate #moringaguatemala #love #backtobasics #vegan #superfoodguate #superfoodguatemala #veganogt #vegangt #veganguate

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Zanahoria marinada en salsa soya, berenjena asada, arroz y frijol #veganfood #vegandinner #vegano #veganlife #vegan #veganguate #vegangt #vegandinnerideas #veganguatemala

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lalunavegetariana

Delicioso bowl de falafel. Elige comer saludable. #restaurantesguatemala #veganguate #vegan #veganos #falafels #fitness #lalunavegetariana

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Delicioso smoothiebowl de desayuno :) Pregunta por nuestros planes. #guatemala #guatefood #desayuno #smoothiebowl #veggie #veganguate #vegano #restaurantesguatemala #lalunavegetariana

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moonrise.gt

Recuerden pedir su Tempeh esta semana. Escr铆banos por DM 鉁夛笍o a hola@moonrisegt.com Tenemos en presentaci贸n para 馃崝 y 馃尞. Para las 贸rdenes de esta semana* vamos a estar regalando muestras de nuestro pr贸ximo lanzamiento: pickled cucumbers. 馃 *Para las primeras 10 贸rdenes.

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Tarde de T脡 MATCHA!!! . 驴Eres amante del t茅 matcha? 馃挌馃挌 Igual nosotros, has tu pedido y conoce todos los beneficios de esta incre铆ble bebida. . #achillesxela #matchalovers #matchalatte #matcha #achilleslomejor #achillesguatemala #healthyfood #veganguate #moringashake #moringapowder #moringa

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anaveganagt

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Limonada con Matcha para el estr茅s de los partidos.. . Como todos sabemos el estr茅s excesivo es perjudicial para la salud, ya que puede alterar el normal funcionamiento del organismo y reducir las defensas. De acuerdo con ciertas investigaciones el amino谩cido L-teanina presente en el matcha aumenta la producci贸n de ondas alfas en el cerebro provocando un estado de relajaci贸n mental, pero sin causar cansancio o sue帽o. . #healthy #baobabgt #instalove #fitness #fitlife #fit #balance #foodie #matchaguate #matchalovers #organic #matchateaguatemala #matchaguate #raw #organic #guatemala #moringa #moringaguate #moringaguatemala #superfood #love #backtobasics #vegan #superfoodguate #superfoodguatemala #veganogt #vegangt #veganguate #achilles #matchaxela #moringaxela

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QUESO CREMA CON MORINGA, SALM脫N, RUCULA Y HUEVITO TIBIO 馃槏馃挌 #achillescuento que nos ENCANTA DESAYUNAR SALMON. creo que es de nuestros desayunos favoritos. La moringa tambi茅n posee Omegas 3, 6 y 9. Estos omegas contribuyen a la formaci贸n de las membranas celulares. 鈥 Fortalecen y participan en la formaci贸n de las hormonas. 鈥 Ayuda al correcto funcionamiento del sistema inmunol贸gico. 鈥 Participa en la correcta formaci贸n de la retina. 鈥 Y adem谩s, se encarga de mantener el buen funcionamiento de las neuronas y las transmisiones qu铆micas. . . . #bestmoringaintown #bestmatchaintown #healthy #baobabgt #instalove #fitness #fitlife #fit #balance #foodie #matchaguate #matchalovers #organic #raw #organic #guatemala #moringa #moringaguate #moringaguatemala #superfood #love #backtobasics #vegan #superfoodguate #superfoodguatemala #veganogt #vegangt #veganguate #achillesguatemala #achillesgt

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!Prueba nuestro delicioso fried chickpea bowl! Garbanzos fritos salteados con ajo, aceite de oliva y c煤rcuma, vegetales encebollados, quinoa y crema de ajonjol铆 tostado. #delis #veganguate #vegan #dieta #restaurantesguatemala #veggieguate #guatefood #guatemala #lalunavegetariana

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Baby, I'm just gonna shake, shake, shake, shake, shake I shake it off, I shake it off Heartbreakers gonna break, break, break, break, break And the fakers gonna fake, fake, fake, fake, fake Baby, I'm just gonna shake, shake, shake, shake, shake I shake it off, I shake it off . . . . . . #bestmoringaintown #bestmatchaintown #healthy #baobabgt #instalove #fitness #fitlife #fit #balance #foodie #matchaguate #matchalovers #organic #raw #organic #guatemala #moringa #moringaguate #moringaguatemala #superfood #love #backtobasics #vegan #superfoodguate #superfoodguatemala #veganogt #vegangt #veganguate #achillesguatemala #achillesgt

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Exquisito bowl de falafel, arroz con cilantro, vegetales verdes, chips de pan pita y una deliciosa salsa de aguacate. :) #delish #restaurantesguatemala #vegetariano #veggie #veganguate #vegano #bowl #lalunavegetariana

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#achillescuento que hicimos PANQUEQUES DE PREMEZCLA DE CHOCOLATE VEGANA Y SIN GLUTEN CON MORINGA EN POLVO. La premezcla vegana es de @pramix.gt super f谩cil y deliciosa. Nosotros usamos Ghee de @dosha_gt ( no somos veganos ) y moringa en polvo @achillesguatemala 馃槏馃挌 . . . #bestmoringaintown #bestmatchaintown #healthy #baobabgt #instalove #fitness #fitlife #fit #balance #foodie #matchaguate #matchalovers #organic #raw #organic #guatemala #moringa #moringaguate #moringaguatemala #superfood #love #backtobasics #vegan #superfoodguate #superfoodguatemala #veganogt #vegangt #veganguate #achilles #achillesgt

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TERMINARON LAS VACACIONES Y TAMBI脡N TERMINAMOS RETENIENDO MUCHO L脥QUIDO POR EL CALORCITO Y LAS VACACIONES ... 馃槣 --- @andremzaid Les deja una receta espectacular para ayudarles a eliminar la retenci贸n de l铆quido y de paso acelerar el metabolismo. En 1 litro de agua hervir --> 4 rajas de canela 1/2 taza rosa de Jamaica 2 pulgadas de ra铆z de jengibre (pelarlo y cortarlo en rodajas) C谩scara de pi帽a o 1/2 taza de pi帽a 1/4 taza de hoja de t茅 verde o 2 bolsitas de t茅 verde 1 cta de moringa (me gusta la de @achillesguatemala) - Dejar hervir por 15 minutos, enfriar y tomar durante el d铆a. ----> Las que se subieron mucho de peso y quieren ponerse pilas y bajar a su meta.... pr贸ximamente Challenge Operaci贸n Bikini by @andremzaid #Repost @andremzaid (@get_repost) 銉汇兓銉 . . . . . . #bestmoringaintown #bestmatchaintown #healthy #baobabgt #instalove #fitness #fitlife #fit #balance #foodie #matchaguate #matchalovers #organic #raw #organic #guatemala #moringa #moringaguate #moringaguatemala #superfood #love #backtobasics #vegan #superfoodguate #superfoodguatemala #veganogt #vegangt #veganguate #achilles #achillesgt

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TOSTA DE AGUACATE, HUEVO POCHADO, PORCINIS AL AJO Y MORINGA EN POLVO. #achillescuento que me gusta ponerle moringa a mis desayunos. Porque realmente me llena de eneg铆a, mejora mi digesti贸n todo el dia. A veces cuando no consumo moringa por la ma帽ana siento pesada la panza todo el dia (aunq coma solo cosas livianas) y la energ铆a que me da es incomparable. #moringaeveryday #moringaeverywhere #bestmoringaintown . . #instalove #fitness #fitlife #fit #balance #foodie #matchaguate #matchalovers #organic #matchateaguatemala #matchaguate #raw #organic #guatemala #moringa #moringaguate #moringaguatemala #superfood #love #backtobasics #vegan #superfoodguatemala #veganogt #vegangt #veganguate #achilles #chill #achillesgt

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ZANAHORIAS CON MORINGA DESHIDRATADA para extra nutrientes. Usa la moringa deshidratada como unas cualquier hoja verde. Los veggies son de @bioveorganicosgt una receta super f谩cil y super nutritiva. Perfect sidedish. . . . . #healthy #baobabgt #instalove #fitness #fitlife #fit #balance #foodie #matchaguate #matchalovers #organic #matchateaguatemala #matchaguate #raw #organic #guatemala #moringa #moringaguate #moringaguatemala #superfood #love #backtobasics #vegan #superfoodguate #superfoodguatemala #veganogt #vegangt #veganguate #achilles #chill #achillesgt

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Prueba nuestro nuevo Pad Thai #vegano con champi帽ones en salsa de tamarindo, 隆 #delicia ! #guatefood #vegan #guatemala #delish #veggieguate #veganguate #restaurantesguatemala #lalunavegetariana

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