Vimcojim Photos & Videos on Instagram

Report inappropriate content

michaelahrivnacova

1

nikola.vrsanova

Ani si chci představit, že #leto za chvíli zkončí a já nebudu mít čerstvou, sajrajtama nestříkanou zeleninu. Co já budu dělat???? 😱😨😵 . #summertime #sumer #zelena #uroda #zahradnik #zahrada #mojezahrada #garden #gardening #weggies #bio #organic #healthyfood #healing #jsmetocojime #paleodiet #paleo #paleofood #food #jidlo #mojejidlo #vimcojim #organicfood #realfood #myfood

5

bistro_jan_paukert

Důvěřuj, ale prověřuj. U nás je kvalita dobou prověřená. Chlebíček? Ano, to jsme my. A nejen to, na to se rozhodně můžete spolehnout! Vaše Bistro Jan Paukert <3 #bistrojanpaukert #janpaukertbistro #janpaukert #bistro #lunch #obed #vimcojim #rohanoffice

0

dominikada

Tak trochu jiný cheesecake. Inspiraci mam z knihy Cukrfree, jen jsem si recept lehce pozměnila. 2 vejce, 400g tvarohu, 1 řecký jogurt, 2 lžíce rýžové mouky, lžíce citronové šťávy, vanilkový extrakt a javorovy sirup dle chuti (cca 2 lžíce). Vše smícháme a dáme péct na 160 stupňů na 30 minut. Kakaový krém - lžíce kakaa, půlka avokada, lžíce javorového sirupu, vanilkový extrakt. Vše rozmixujeme. 👌🏻skvělý desert nebo svacinka. #glutenfree #lowcarb #cheesecake #glutenfreecheesecake #fruits #healthysnack #zdravasvacinka #bezlepku #zakusek #dezert #zdravejidlo #zdravastrava #vimcojim #dobrota #avocadochocolatemousse #cottagecheese #greecjoghurt #maplesirup #tvaroh #reckyjogurt

0

new.way.new.life.7

Whole30 - den 5️⃣ Omlouvam se, ze jsem poslední dny málo aktivní na IG, nejako se mi sebehlo více veci najednou a já trosku nestíhám přidávat příspěvky. Avšak o víkendu jsem dostala od kamarádky recept na cukeťáky. Já je dříve dělala jen z cukety, avšak tyto mají v sobě kořenovou zeleninu ( mrkev,🥕 celer, petrzel ) dále cibule, cesnek, majoranka a bylinky dle vlastního uvážení. Vejce🥚psyllium, sůl, pepř. Smazim na Ghí, které si pripravuji sama, takže nemůže nikdy dojít. A tato verze je za me 🔝💕na talíři si na placky namazte lucinou ( tu já teď nemohu ) Mnami😋 #theholybibleofyourbody #prijimamvyzvu #lunch #whole30 #paleo #paleofood #lowcarb #lowcarbhighfat #clearfood #vimcojim #dnesjim #food #whole30food #whole30cz #

0

fitandsmile.cz

Skvělá zpráva!😎 Bylo zjištěno, že vejce nezvyšují hladinu cholesterolu. Tudíž si můžeme dopřát až 2 vajíčka denně. Vajíčko sice obsahuje cholesterol, ale ten “dobrý”, díky omega-3 mastným kyselinám. Navíc obsahuje látku zvanou lecitin, která zabraňuje, aby se do těla dostalo větší množství cholesterolu. Mezi další pozitivum patří to, že vajíčka podporují paměť a dobrou náladu, bystří naše oči, jsou extra výživná a podporují hubnutí. Kolik si dopřeješ vajíček ty? 🥚 #eggs #vimcojim #healthyfood #hlavnezdrave #lifestyle #yummy #fitandsmilecz

0

ver_ni_ka

0

fitfitnesstip

#JajaVariSFitnessTip 💞 #jajavarisfitnesstip - 💯 Krásné P.O.N.D.Ě.L.Í. začátek týdne si vždycky žádá pořádnou a bílkovinami našlapanou snídani! 🌞💕🔝 #lowcarb Proto dnešní volba padla na starý dobrý #mugcake s #hazelnutcream @barebells a #zerotopping příchuť #kokos od @bodylab 👌🙈❤ Připravte si: - 🍩1 odměrku čokoládového proteinu @fitco_s.r.o - 🍩1 PL #kakao - 🍩špetku prášku do pečiva - bio bez fosfátů - 🍩1 vaječný bílek - 🍩2 PL #kokosovemleko - 🍩trošku vody - 🍪 Jako první si smícháme protein a kakao s kypricim práškem a až po té přidáme mléko, bílek a vodu. - 🌼 Dobře promícháme a dame do hrníčku, který šoupneme na 1-2 minuty do mikrovlnky. Papáme rovnou z hrníčku nebo jako @jajaaa_m vyklopíme a ozdobíme😉🍮🍌------------------------------------------ #dobrouchut #goodmorning #dnesjem #dnessnidam #mojesnidane #mugcakelove #vkuchyni #instafood #fitnessfood #fitnessbreakfast #girl #fitgirl #banana #blueberry #plum #lovemyfood #yummy #vimcojim #zdravasnidane #zdravejidlo #healthylifestyle

0

zuzka_fit_and_healthy

0

dominikada

2

bistro_jan_paukert

Teploty nepřestávají polevovat, ale nevadí, nabízíme Vám dobré jídlo a příjemně vychlazený prostor našeho bistra. ;-) Těšíme se na Vaší návštěvu. Vaše Bistro Jan Paukert <3 #bistrojanpaukert #janpaukertbistro #janpaukert #bistro #lunch #obed #vimcojim #rohanoffice

0

m.a.l.w.i.n.a.k

0

suit.and.bake

My first wedding cake 💐♥️ #vimcojim #dnespecu #weddingcake

0

fitfitnesstip

#fitfitnesstip #jajavarisfitnesstip 😙 - 🌞Krásné dobré ránko ❤ Ráno dělá den, proto i neděle musí panečku vypadat! 😄🙈 Proto je potřeba začít hned od rána vydatnou snídaní! - 🌸Dnes naše @jajaaa_m snídá tyto #proteinpancakes od @nutrendbodybuilding s #kesumaslo od @nutsupsk a #kokosovy #zerotopping od @bodylab 👌🔝❤ A jaké snídaně si o víkendu dáváte vy? Jste spíše na ty slané🍳🍜 nebo jako naše Jája milujete bezmezně ty sladké? 🙊🍰🍩🍦------------------------------------------------ #goodmorning #dnesjem #dnessnidam #vimcojim #zdravejidlo #zdravasnidane #proteinovepalacinky #chocolatepancakes #healthyfood #healthylifestyle #lovemyfood #eat #breakfast #fitnessfood #fitnesstips #fitnessshop #novyjicin #haveanicedayeveryone 🌞

0

zuzka_fit_and_healthy

1

keto_woman_lowcarb

1

lu.magyar

Další vaječná omeleta á la pizza k večeři...jedna pro syna se šunkou, sýrem a špenátem, pro mne se špenátem, rajčaty, špenátem a sýrem. #omeleta #vimcojim #barvynataliri #jidlojelaska

0

keto_woman_lowcarb

1

cobudemevarit

0

martinhrazdil

0

keto_woman_lowcarb

7

nikolasimonova

Krasavec který Vám může zpříjemnit Vaše ráno 🌄 > špaldový mug cake 🍮 Já si vše připravila už večer, ráno jen nalila hotové těsto do hrnečku a šup s tím do mikrovlnné trouby na 3 minutky ⌛ Smícháme si dohromady 70g špaldové mouky 15g proteinu @promincz 1ČL prdopeče @bionebiosro 30ml rostlinného mléka @lidlcz 1PL tahini (sezamova pasta) @meridianfoods 1PL oříškového másla #domaci Polovinu těsta nalijeme do předem vymazaného hrnku. Vložíme další lžíci oříškového másla nebo kvalitní vysoko% čokolády a nalijeme zbytek těsta. #mugcake #snidsne #rychlovka #vimcojim #zdravetuky #dohrnecku #spaldovamouka #arasidovemaslo #oriskovemaslo #meridian #plnebrisko #spkojenost #foodlover #fitnesslifestyle #spetkalasky #💚

0

slunecnyzivot.cz

Skvělé vegetariánské letní jídlo. 😍🥗Kočka již běžný doplněk. 🐈🙈🤩 . Květákové placičky se salátem, avokádem a lichořeřišnicí. 😋 Jestli chcete svému letními jídlu dodat extra porci zdraví a pikantnosti, přidejte do salátu na jemno nakrájené listy lichořeřišnice a na ozdobu i k jídlu její květy. Její lehce štiplavá chuť skvěle funguje s lehce opepřeným a olimetkovaným avokádem i placičkami. . Ingredience na placičky: - 1 povařený květák v osolené vodě - 3 bio/farmářská vejce - Trochu kukuřičné strouhanky - 3 lžíce cizrnové mouky - Česnek podle chuti nebo vůbec - 2 lžičky majoránky nebo vaší oblíbené bylinky - sůl - pepř - Přepuštěné máslo nebo olivový olej na osmahnutí . Tip: Mě moc chutná přidat do těsta ještě pár kapek Ume octa. 🙂 . Postup: Rozmačkejte květák a smíchejte ho s ostatními ingrediencemi na kompaktního těsta, aby vám šly v rukou udělat nelepivé placičky, k tomu vám pomůže dosypávat kukuřičnou strouhanku. Pak si rozpusťte ghi nebo olej a placičky osmahněte. . Salát jsem udělala podle svého oblíbeného receptu, který už jsem s vámi sdílela, tak kdyžtak mrkněte do fotek na profilu. 😊 A půlku avokáda jsem dala do salátu a ozdobila jím jídlo. . I když je to jídlo částečně osmahnuté a někomu by se tento způsob úpravy mohl zdát třeba "nezdravý", já to mám prostě takhle občas ráda. 😎 Jsem pro rovnováhu všeho, včetně chutí a pocitů ze života, tak si to prostě udělejte a vychutnejte! 😍 . . #slunecnyzivot #kvetak #vegetarianske #vegetarianskejidlo #vimcojim #dnesjim #dnesjem #letnisalat #lichorerisnice #avokado #zdravejidlo #placky #placicky #kvetakoveplacicky #kocka #zdravycech #delikatesy

10

intuitivne_s_katkou

Dost často dostávám otázku, co je podle mého názoru nejlepší dieta na světě. 🍎🥦🥩 Co je ten jeden jediný a nejlepší způsob stravování, který je nejzdravější, nepřirozenější, nejúčinnější? Po čem zhubnete a už zaručeně nikdy nepřiberete? Je to třeba paleo stravování? Whole 30? Nízkosacharidová dieta? Nízkotuková dieta? Přerušovaný půst? Vegetariánství? Středomořská dieta? Nebo ta zrovna teď módní záležitost, o které jste četli v některém časopise pro ženy? 🤩🤩 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Moje odpověď vás možná asi ani nepřekvapí. A doufám, že ani nezklame. Ale pravda je taková, že NEEXISTUJE jeden způsob stravování, který by vyhovoval naprosto všem bez rozdílu. S největší pravděpodobností bude každá dieta fungovat (i pokud to bude takový nepodložený nesmysl, jako dieta podle krevních skupin nebo něco podobného). V dnešním článku bych vám chtěla vysvětlit nejen to, proč víceméně všechny diety fungují, ale především jakým způsobem můžete zjistit, jaký druh stravování bude pravděpodobně vyhovovat zrovna vám, protože to je to, co všichni chceme – najít to nejlepší a pokud možno s co nejméně chybami během toho hledání. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ČLÁNEK NAJDETE V BIU :-) .. .. .. #zdraverecepty #zdravejidlo #zdravestravovani #zdravasnidane #zdravyzivotnistyl #jimzdrave #vimcojim #dnesjim #hubnuti #hubneme #hubnemedoplavek #trenerka #osobnitrenerpraha #zijuzdrave #jidlo #jidlonaprvnimmiste #jidlojelaska #jidlojezaklad #zdravemlsani #mlsnaholka #dnessnidam #dnessvacim #vyzva #prijimamvyzvu

0

keto_woman_lowcarb

3

zuzka_fit_and_healthy

2

dominikada

1

lu.magyar

Další šupšup jídlo k večeři :-) Vaječná omeleta se špenátovými listy a sýrem uvnitř i nahoře, bez pečiva dostačující. #vajecnaomeleta #rychlovka #rychleazdrave #barvynataliri #vimcojim #jidlojelaska #jidlem_ke_zdravi #spenat

0

michaelahrivnacova

Jooo😍. Moje oblíbené Excelentky! Opravdu jsou tak excelentní, jak název napovídá 🙂. Především mé oblíbené pistáciové, ale je jich velké množství 🙂. #excelent #pistacie #sladkosti #prozdravi #protein #mojeoblibena #fitness #fitnessmotivation #fitnessdoplnky #vimcojim #jdudosebe #milujujidlo #necodobreho #food #foodblogger #love #like #forme #ukazformu #whynot #fit #fitness #dnescvicim #jducvicit #dnesjem #today

0

janavyhlidkova

3

lmatejcic

Rybka v horku super let i rychlý lehký oběd . Ještě když vám k tomu @biokosiky dodají bio zeleninu není co řešit #kucharkaprodceru #prazdninovavyzva2018 #ryba #fish #hejk #bio #biokosiky #biozelenina #fresh #dnesvarim #vimcojim #jimzdrave #casopisapetit @apetitonline @kitchenaidcz_sk

0

keto_woman_lowcarb

1

kebab_burger_hlucin

Ještě důležitá informace kdy nás tady najdete. 😜 #kebab #kebab_burger #kebabhlucin #kebabburgerhlucin #nejlepsikebab #nejlepsikebabhlucin #vimcojim

0

lusajda

První jídlo dne. V 11 hodin. To mě na LC baví. Jíte, když máte hlad. Když hlad nemáte, nejíte. A chutě? Když jíte správně, tak se nedostaví. Maková kaše se šlehačkou, kokosem,kakaem a mandličkami. Ještě by k tomu byly super ostružiny...ale ačkoli je jejich sezóna, nejsou pro mě k sehnání. Takže já mám broskve, ty LC nejsou, ale jsou sezónní a domácí, takže si je dám. Svoboda v jidle je totiž důležitá. A stejně mi je dcera snědla 🙄 #lowcarb #prvnijidlodne #jsemlowcarb #realfood #healthylifestyle #cukrfree #bezcukru #slehacka #mak #mandle #kakao #kokos #milujemejidlo #vimcojim

4

vimcojim

2

keto_woman_lowcarb

2

fitfitnesstip

#fitfitnesstip #fitnessrecepty 💞🌸 - 💗 #jajavarisfitnesstip 🌞 - 🌱❤Krásný pátek! Venku sluníčko a na zahrádkách nám dozrává nejrůznějsí ovoce a také spousta zeleniny, proto ji musíme patřičně využít, že jo? 🙈 - 👌😊Dnes Vám proto přinášíme recepis na skvělé cuketové brownies, které zvládne opravdu každý. A to, že chutná naprosto famózně Vám netřeba vykládat. Tak pojďme na to…. - Těsto: 🍫400 g najemno nastrouhané cukety - 🍫3 #vejce - 🍫80 g #kokosovamouka - 🍫2 PL #kesumaslo od @nutsupsk - 🍫3 PL kvalitní #kakao - 🍫1 lžička #jedlasoda - 🍫60g rozpuštěné vysokoprocentní čokolády nad 90 % - 🍫hrst pomlete #vlasskeorechy + hrst pomlete #liskoveorechy - 🍫dle potřeby malinko vody Na ozdobení: - 🍰 #orechovemaslo #liskovyorech + #kakao od @trinutka - 🍰 #zerotopping #bilacokolada od @bodylab - 💯 Postup: Všechny suroviny na těsto si smícháme a pokud je těsto až moc hutné přidáme malinko vody. Formu si vymažeme #kokosovyolej a pečeme cca 20-25 minut na 190°C.---------------------------------------------------------- #goodmorning #dnessnidam #dnespecu #brownies #cuketovebrownies #cuketa #vkuchyni #zdravepeceni #zdravemlsani #vimcojim #zdravejidlo #eatwell #eatclean #coconutoil #healthyfood

4

zuzka_fit_and_healthy

4

mujzivot_s_emi

Měla jsem doma pár už hodně zralých a sladkých jablk, tak je snídaně jasná. Pohanková kaše: ❌Dvě lžíce pohankových vloček uvaříme v hrnku a půl vody spolu s oloupaným a pokrájeným jablkem. Vaříme cca 7 až 10min. ❌Podle potřeby slijeme vodu a rozmixujeme. ❌Podáváme s ovocem. Pokud by se vám zdála málo sladká, dosladíme banánem. Kaše je vhodná pro děti od 6m. 🌼🍀

3

lusajda

Moje nejoblíbenější jídlo posledních dní. #LEČO Rychlý, jednoduchý a díky uzenině z @lidlcz Pikok PURE si troufám i říct,že zdravý a taky splňující zásady LOWCARB. A chutná i juniorce 😊 #dinner #lowcarbdinner #homemadedinner #lowcarb #jsemlowcarb #leco #vimcojim #jimzdrave #realfood #zelenina #vajickaodstastnychslepicek #pure #healthyfood

0

keto_woman_lowcarb

1

intuitivne_s_katkou

JAK SI VYBÍRAT POTRAVINY V OBCHODĚ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pokud se chcete zdravě stravovat, první krok začíná už v obchodě - jaké jídlo je vlastně zdravé a vhodné, pokud je vaším cílem zlepšit postavu, zdraví nebo sportovní výkonnost? Mnoho lidí má s výběrem vhodných potravin problém a já se vůbec nedivím, protože zaprvé je dost těžké orientovat se v záplavě výrobků, které jsou na trhu k dispozici a zadruhé nám to výrobci vůbec neulehčují tím, co píšou na obalech. Pár dobrých tipů pro vás ale mám :-) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ První věc, na kterou se dívejte, je obal a to, co na něm výrobce slibuje. Pokud má potřebu vyzdvihovat, jak hrozně moc je výrobek zdravý a jak vašemu tělu prospěje, existuje dost velká pravděpodobnost, že pro vás ve skutečnosti vůbec vhodný není. Buďte rozhodně skeptičtí, pokud uvidíte hesla jako: "bez (přidaného) cukru", "obsahuje skutečné ovoce", "s přidanými vitamíny a minerály", "zdravý", "fitness", "přírodní", "bez tuku". Skutečně zdravé potraviny mít žádnou takovou nálepku nepotřebují! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dále se snažte koukat na etikety a číst složení výrobků, které máte v plánu koupit. Rozhodně se vyhýbejte takovým, které obsahují trans tuky, ztužené tuky, výrobky, které mají mega dlouhý seznam složení plný divných názvů, nebo obsahují přidané složky typu glukózových, fruktózových a kukuřičných sirupů atd. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Orientovat se v současné obrovské nabídce nejrůznějších potravin je často složité, ale ne nemožné. Řiďte se pravidlem, že méně je více a nevěřte všemu, co vám výrobci slibují :-) .. .. .. #zdraverecepty #zdravejidlo #zdravestravovani #zdravasnidane #zdravyzivotnistyl #jimzdrave #vimcojim #dnesjim #hubnuti #hubneme #hubnemedoplavek #trenerka #osobnitrenerpraha #zijuzdrave #jidlo #jidlonaprvnimmiste #jidlojelaska #jidlojezaklad #zdravemlsani #mlsnaholka #dnessnidam #dnessvacim #vyzva #prijimamvyzvu #nakupujeme

1

new.way.new.life.7

Whole30 - den 1️⃣ První jídlo dne 🥗 - prosciutto, liqurske olivy, římský salát, semínka, rajčata, paprika, olivový olej, citronová stava, sůl, pepř #theholybibleofyourbody #prijimamvyzvu #lunch #whole30 #whole30cz #lowcarb #lowcarbhighfat #cukrfree #paleo #paleofood #food #foodphotography #cleaneating #vimcojim

4

smakounadlerproteiner

0

keto_woman_lowcarb

2

marketa.kopecka.712

2

bistro_jan_paukert

Tráva se opět začala po žhavém letním počasí zelenat, tak proč neuspořádat PIKNIK V TRÁVĚ? Je jedno, jestli půjde o NEFORMÁLNÍ PORADU, FIREMNÍ PÁRTY, a nebo překvapení svého protějšku ROMANTICKOU CHVILKOU ve dvou. Koše Vám zapůjčíme i s dekou a také Vám je podle přání NAPLNÍME! A kdybyste neměli zmiňovanou trávu, můžeme Vám nabídnout tu naší! Zapůjčení 1 koše s dekou 70 Kč. Vratná kauce 300 Kč/ koš. Při zapújčení 10 ks a vice cena za kus 55 Kč. Už se vidíte jak si užíváte? My se těšíme! Vaše nápady na naši hlavu! My si s nimi poradíme :-) Vaše Bistro Jan Paukert <3 Tel.: 778 770 283, email: info@janpaukert.cz #bistrojanpaukert #janpaukertbistro #janpaukert #bistro #lunch #obed #vimcojim #rohanoffice #piknic #piknik #partyvtrave #kosadeka

0

salatovnik

0

fitfitnesstip

#fitfitnesstip #jajavarisfitnesstip 🍎 - 🍎Krásný den milí fitnessáčci! _ 🌞 Dnes na řadu přišla opět jedna (jak říká Jája) "fofr"😂 #proteinovakase od @extrifit.cz 👉 tentokrát s příchutí kokosu!👌- ❤ ..noo a protože všude dozrává všemožné #ovoce dává si ji Jája s jablíčkem, švestkami a skořicí. - K dokonalosti ji ještě dotáhla lžičkou nového proteinového máslíčka #saltedcaramel od @bodylab 🍯🍯🍯 které jen tak #btw je opravdu mega vytuněné a my za něj Bodylabu opravdu tleskáme👌 - 👍 Jestli o něm přemýšlíte, určitě neváhejte😊 Stojí za to! 🔝❤ ------------------------------------------------------------  #foodporn #instafood #dnesjem #dnessnidam #proteinporridge #proteinfood #coconutporridge #apple #plum #proteinfood #proteinbutter #proteinspread #slanykaramel #glutenfree #vimcojim #zdravastrava #zdravasnidane #healthylifestyle #fitnessshop #fitnessdoplnky #fitnesstips # #lovemyfood #haveanicedayeveryone 😋😙

2

keto_woman_lowcarb

1

mili_milca

1

kebab_burger_hlucin

Dnes jsme Vám chtěli představit náš team, bohužel měli plné ruce práce. Chce vidět více? Zastavte se! #kebab #kebab_burger #kebabburger #kebabhlucin #kebabburgerhlucin #vimcojim

0

vimcojim

RECEPT: Borůvkový dezert s ricottou Ingredience: 200g ricotty, 50g měkkého tvarohu (0,5 %), 200g borůvek, 20g javorového sirupu Postup: Ricottu vyšleháme s tvarohem, javorovým sirupem a polovičním množstvím borůvek. Směsí naplníme vhodné pohárky a navrch dosypeme zbývající borůvky. #recept #zdravi #ZdravyRecept #dezert #svacina #svacinka #ZdravaSvacinka #ZdravaSvacina #ricotta #boruvky #vimcojim #DobrouChut

2

zuzka_fit_and_healthy

1

m.food.lover

4

lmatejcic

Dneska na večeři po dlouhé době cizrna... luštěniny jinak než jen jako čočku ze školní jídelny 😁😁 Cizrnové kuličky obalené v mandlové mouce smíchané s paprikou #kucharkaprodceru #prazdninovavyzva2018 #casopisapetit #lusteniny #falafel #falafelsalad #cizrna #chickpeas #healthyfood #healthylifestyle #dinner #dnesjim #dnesvarim #vimcojim #jimzdrave @apetitonline

0

luckyzelenina

Uz se mi do vysevu moc nechtelo. Ale s nastupem chladnejsich teplot me to zase nakoplo, vrhla jsem se do toho💃Odkaz na clanek a muj vysev v BIU. Taky vas to ceka nebo uz budete letos jen sklizet? . . . . . #vysev #srpnovyvysev #luckyzelenina #vyvysenezahony #vyvysenyzahon #pestovani #dnespestuji #dnespracuji #dnesjsem #zahrada #zahradka #sklizen #uroda #budeuroda #bio #organic #organicgardening #bezchemie #vysevame #pestujemedoma #pestujeme #gardeninglove #zahony #zelenina #homemade #domaci #vimcojim #jidlo #zdravejim #vegetable

9

luciekuncova

0

zuzka_fit_and_healthy

0

mialma86

0

keto_woman_lowcarb

4

mili_milca

1

fitandsmile.cz

MINI SÉRIE pokračuje #2 U ovoce a zeleniny je hlavní složkou voda. Také obsahují prospěšné vitamíny, minerální látky, antioxidanty a vlákninu. Zeleniny můžeme jíst neomezené množství. Při obědě či večeři volte zeleninu jako součást jídla a ne jako přílohu, což by měli být sacharidy (rýže, pečivo, těstoviny..). Zelenina vs. ovoce = 2:1 (tedy dohromady cca 600g/5 porcí za den). Ovoce je zdrojem cukru, proto pozor na množství. Ovocné džusy jsou kalorická bomba a ne konzumace ovoce. 1l pomerančového džusu je z 15 pomerančů. Sušené ovoce je cukrová bomba. A čemu dáváte přednost vy? Sladkému ovoci nebo zdravější zelenině? Pokud Vás zajímá něco víc o ovoci a zelenině, tak brzy bude další článek na blogu. 😏 #vimcojim #healthyfood #hlavnezdrave #ovoce #zelenina #fruits #vegetables #yummy #fitandsmilecz

0

budova13zlin

Ještě je čas si do @naspagety objednat čtvrteční specialitu Lasagne Spinaci e Prosciutto Cotto 99,- V omezeném množství od 11h pouze ve čtvrtek) >>> přijď si včas nebo si objednej svoji porci předem! Třeba i telefonem +420775209660 ! :) Gratinované italské široké těstoviny s italskou dušenou šunkou Coati, bešamelovou omáčkou s listovým špenátem a originale italským sýrem Grana Padano D.O.P. !!! /dušená šunka Coati, sýr Grana Padano, olivový olej extra virgine, šalotka, listový špenát, mléko, kukuřičná mouka, česnek, sůl, pepř/ **** KOMPLETNÍ MENU => http://naspagety.cz/tydenni-menu/ #budova13zlin #naspagety #codonuty #vimcojim #nejlepsispagety #italskesuroviny #pojdsivcas

1

fitfitnesstip

#fitfitnesstip #jajavarisfitnesstip 🌸 - 🌻🌼Krásnou středu s "pizza" palačinkou Vám všem přejeme! - 🌸 Takhle nějak to dopadá, když se ráno nemůžete rozhodnout, co si dáte, přitom máte chuť k všechno! 😄 - 🙊 Proto přicházíme s řešením! Prostě a jednoduše si udělejte jednu obří proteinovou palačinku od @amixnutrition_czech rozkrájejte ji a každý kousek si udělejte jinak👌 - 😙 Naše Jája použila jahodový a kokosovy #zerotopping @bodylab #hazelnutcream @barebells a #mandlovemaslo od @nutsupsk 🍓🌱 - 🌰🍫 Prostě ideální volba, když Vás hned po ránu honí mlsná! 🙈😊A co dnes snídáte vy? 😋 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #goodmorning #dnesjem #dnessnidam #mojesnidane #proteinpizza #sweetpizza #proteinfood #fitnessbreakfast #sladkasnidane #sweetbreakfast #vimcojim #zdravejidlo #zdravasnidane #vkuchyni #instafood #foodporn #blueberry #peach #coconutchips #graps #almondbutter #healthylifestyle #novyjicin #haveaniceday #mojerecepty

2

naspagety

➡️ℹ️ Jestli ještě nevíš ... máme taky výtečně vyladěné sendviče 🍞 z těch nej surovin! 🇮🇹 ➡️Denně 💯% čerstvě připravené u nás do speciální jemného "tostato" chleba, žitný s 10-ti druhy semínek‼️Je to excelentní dobrota 😋...pojď si včas❣️ #pojdsivcas ➡️🌐 http://naspagety.cz/tydenni-menu/ #mrazenelimonady #espressonaled #naspagety #codonuty #sendvice #pastasalaty #salaty #kafezadvacku #pepsizadvacku #nejlepsispagety #italskesuroviny #nejlepsidonuty #vimcojim #ilovespagety #ilovedonuty #budova13 #dobroty #fresh #gastrozlin #jsemzezlina #zlin #menu #otevreno #ecofriendly #pojdsivcas

2

m.food.lover

0

zuzka_fit_and_healthy

0

dana_severova

Když nemám čas vařit a mám už hlad jako vlk vždy to vyhrají naše domácí vajíčka 🥚 na cibulce s pažitkou 😉😀 #jidlo #jistpomalu #vimcojim #hlad #domaciprodukt #pohoda #odpocinek

0

tojidlo

Tumáš miláčku na dobrou noc... trochu cukru do žíly :D Kakao je neodmyslitelným nápojem snad většiny dětí... ale je to dobře? Ve 100g instatního kakaa je v průměru kolem 70 - 80% cukru, zbytek zaujímá právě oné kakao nějaké koření apod, Kakao samo o sobě pro lidské tělo má řadu prospěšných látek, ale množství cukru tento podstatný fakt dokáže jednoduše smést. Poďme si připravit skleničku kakaa podle návodu na přípravu na 250 ml kakaového nápoje mám použít 13g kakaového prášku.. 13g prášku = 9g cukru v přepočtu na kostky to jsou 2 kostky curku. Doporučenná denní dávka cukru v ČR u dětí je 4 kostky cukru. V jednom nápoji teda ratolest spotřebuje 1/2 denní dávky... A co potom, když slýchám od maminek, že jejich ďáblící denně dokáží vypít třeba 40g instatního kakaa.... Není množství cukru v dětškých potravinách třeba odpověď na množící se dětskou hyperaktivitu? Dobrouuu @tojidlo

11

epapouskova

Kolikrát jsem si kousla? 😉 .na Slovensku prý dělají prvotřídní langoše, za pár dnů se o tom přesvědčím😋 .LC strava mi přináší benefity 👏 .ALE pořád jsem a budu poctivá ČESKÁ žena 😚❤ #langose #lc #lchf #lowcarb #lclifestyle #nodieta #srozumem #mnamka #yummy #dnesjim #keto #bonappetit #vimcojim #foodporn #instafood #instagram #insta_czech #instadaily #insta #iloveit #lovemyself #instaplneodbornikunavyzivu😃

1

blankamuranska

2

keto_woman_lowcarb

2

intuitivne_s_katkou

Mluvím o tom často, ale opakování je matka moudrosti :-) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Bílkoviny jsou moc, moc důležité. A spousta lidí jich jí zoufale málo. Nepatříte taky mezi ně? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Minimální množství, o které byste měli usilovat, je jedna porce bílkovin v každém jídle, pokud jíte 4x denně. Pokud jíte častěji nebo naopak méně častěji, množství adekvátně přizpůsobte. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ A co je to jedna porce? Pro ženy 1 dlaň masa/ryb, vejce (kolik se jich vejde do dlaně), 1 balení mléčného výrobku, 1 odměrka syrovátkového proteinu atd. Pro muže vynásobte 2x :-) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tak co, jíte dost bílkovin? :-) .. .. .. #zdraverecepty #zdravejidlo #zdravestravovani #zdravasnidane #zdravyzivotnistyl #jimzdrave #vimcojim #dnesjim #hubnuti #hubneme #hubnemedoplavek #trenerka #osobnitrenerpraha #zijuzdrave #jidlo #jidlonaprvnimmiste #jidlojelaska #jidlojezaklad #zdravemlsani #mlsnaholka #dnessnidam #dnessvacim #vyzva #prijimamvyzvu #bilkoviny

2

bistro_jan_paukert

BRIGÁDU NA LÉTO? Ovládáš teplou i studenou kuchyni a máš zkušenosti z kuchyně? Tak neztrácej čas a přijď si vydělat! Čekáme na Tebe! MZDA DOHODOU! Tel.: 778 770 283, email.: info@janpaukert.cz SPĚCHÁ! SPĚCHÁ! SPĚCHÁ! #bistrojanpaukert #janpaukertbistro #janpaukert #bistro #lunch #obed #vimcojim #rohanoffice

0

klarakrivkova

3

zuzka_fit_and_healthy

0

vyzivou_ke_zmene

1

simi_swap_czechia

Na jedné rostlině prý vyroste jeden meloun. Hahahaha!!! Já jich budu mít 9!!! 🤩👍🍉 #meloun #vodnimeloun #bezchemie #vimcojim #nasamoteulesa #srpen2018 #kozelzahradnikem #watermelon

5