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luiz.f.lopes

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ianamason

Muito bom dia!!!! 👻 Cheio de doçuras do bem!!! Nada de Açúcar há não ser da própria fruta!!! Pão 🥖 integral sem glúten so com sementes do cardápio #whole30brasil 🍌 banana e redução de laranja 🍊 com Chia.

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projetosaudavelmg

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eduardovieiragft_

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vidasaudavelcomdanilopes

Qual é a sua meta? Emagrecer, ganhar massa, perder gordura ou ter uma vida mais saudável? Conhecem o IG da @projetorogomeida? Ela já passou por todas essas fases 🙌🏽 Eliminou 28kg ⛔ após a gravidez 🤰🏽e vem lutando para ganhar massa 🏋🏽‍♀️ e baixar o % BF 💪🏽👊🏾 Apenas com alimentação saudável 🍓🍆🥑 . No IG dela tem dicas de alimentação🍇 treino 👊🏾 estética 💁🏽‍♀️ . Ela posta tudo isso diariamente no Stories 📷 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 @projetorogomeida 🏋🏽‍♀️ . . . . . . _____________ #Treino #dieta #mamaefitness #whole30brasil #maromba #foco #projetozuniga30dias #mamaequetreina #estetica #comidadeverdade #paleodiet #marombeira #jejumintermitente #musculacao #30tododia #fitness #reeducacaoalimentar #barrigazero #maromba #secavaca #lowcarb #13memo #blogueirafitness #JI #bemestar #umdiariofitness #gym #detox

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vidasaudavelcomdanilopes

Qual é a sua meta? Emagrecer, ganhar massa, perder gordura ou ter uma vida mais saudável? Conhecem o IG da @projetorogomeida? Ela já passou por todas essas fases 🙌🏽 Eliminou 28kg ⛔ após a gravidez 🤰🏽e vem lutando para ganhar massa 🏋🏽‍♀️ e baixar o % BF 💪🏽👊🏾 Apenas com alimentação saudável 🍓🍆🥑 . No IG dela tem dicas de alimentação🍇 treino 👊🏾 estética 💁🏽‍♀️ . Ela posta tudo isso diariamente no Stories 📷 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 @projetorogomeida 🏋🏽‍♀️ . . . . . . _____________ #Treino #dieta #mamaefitness #whole30brasil #maromba #foco #projetozuniga30dias #mamaequetreina #estetica #comidadeverdade #paleodiet #marombeira #jejumintermitente #musculacao #30tododia #fitness #reeducacaoalimentar #barrigazero #maromba #secavaca #lowcarb #13memo #blogueirafitness #JI #bemestar #umdiariofitness #gym #detox

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comidadaninafit

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de_gouvea

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maridesafio_30

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30diascomthi

Hoje o jantar foi beterraba crua ralada, couve e carne assada 😋 De sobremesa 🍓🍌. . . . . . #30diascomthi #comidadeverdade #foconadieta #foconoobjetivo #comidasaudavel #fit #whole30 #whole30brasil #dietaflexivel #dietasemsofrer #saudavel #temquequerer #day1 #day2 #day3

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paleodietlovers_


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