Zdrowejedzenie Photos & Videos on Instagram

Report inappropriate content

mrs.crayfish71

0

stacja.nowa.gdynia

Wszystkie kolory tęczy w jesienne dni są potrzebne naszym oczom, żeby przetrwać A mnogość witam i składników odżywczych jakie zawiera każdy z posiłków SNG Fit Catering jest nam niezbędna by nasz organizm prawidłowo funkcjonował. Dlatego nie zastanawiajcie się czego brakuje...tylko od razu odbierajcie swoje zestawy w SNG! Gotowi do działania! :) #sngfitcatering #kompleksowabazatreningowa #sng #nowagdynia #lodz #zgierz #mozeszwszystko #mozeszwiecej #akcjabiegowasng #sngwildducks #stacjanowagdynia #behealthy #bestrong #healthylifestyle #healthydiet #healthyfood #food #sngteam #sngfitnessteam #food #foodporn #zdrowie #zdrowejedzenie #witaminy #mineraly #vitamins #wszystkocodobre #dlawas #smacznego @restauracja_dzika_kaczka

1

mama.prawie.fit

Zapiekana owsianka twarogowa z żurawiną poleca się na śniadanie 😊 50g płatków owsianych górskich 50g multi otrębów 50g pełnoziarnistych płatków orkiszowych 250ml mleka 1 banan (ok 80g) 100g świeżej żurawiny 1 jajko 125g chudego twarogu 25g wiórków kokosowych 20g migdałów w płatkach Płatki i otręby zalać mlekiem i odstawić na 5 minut. W tym czasie rozgnieść twaróg i banana. Wymieszać z pozostałymi składnikami. Na koniec dodać płatki z mlekiem. Piec 20-30 minut w nagrzanym do 180st piekarniku. Z podanych składników wyszły 4 porcje po ok 314kcal każda. #zdrowo #zdroweśniadanie #śniadanie #dieta #redukcja #odchudzanie #wiemcojem #czystamicha #słodkości #bezcukru #owsianka #fitmama #fit #zdrowejedzenie #lunchbox #zdroweprzepisy

0

dzullia_

• FRIYAY 🙈 • Ten tydzień bardzo mi pokazał, ze jak mam za dużo wolnego czasu to nie potrafię się za nic wziąć 🤷🏽‍♀️ Dodatkowo wpadnie u mnie kilkudniowa przerwa od biegania, bo ogólnie idzie z nim słabo 🤦🏽‍♀️ Ale przynajmniej był czas na dobre śniadanko 🙈 Tosty francuskie z chałki podane z serkiem wiejskim (z odżywka białkowa! Nowa miłość 💖) i prażonym jabłkiem a do tego kakałko ❤️• Szybki przepis na tosty: w misce mieszamy jajko, odrobine mleka, cynamon i słodzidło - u mnie cukier kokosowy (kolejna miłość 💖) od @bigmixbrands 😍 Maczamy plastry chałki w jajku i smażymy na patelni na maśle po ok.3 min z każdej strony. Polecam podać z serkiem wiejskim wymieszanym z odzywką białkowa! U mnie wanilia od @allnutrition.pl 💪🏼❤️ Spóźniona do pracy, życzę dobrego dnia 💖😁 ___ #frenchtoast #cacao #friendstime #qualitytime #coffee #pancakes #banana #peanutbutter #healthy #fit #zdrowo #bieganie #breakfast #warsaw #desayuno #vidasana #czystamicha #wiemcojem #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #food #running #fruits #chocolate #owsianka #jemzdrowo

2

food_and_fun89

Sałatka z mango, awokado, cebuli czerwonej, papryki, szczypiorku . skropiona sokiem z limonki .doprawiona cukrem i solą . #zdroweprzepisy #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #sałatka #salat #owoce #awokado #breakfast #sniadanko #fitfood #fruit #fit #lunch #foodphoto #foodfit #fruitsalad #kuchnia #cook #vege #veganfood #wegańskie #wege

0

vegan_run_joanna

2

slonko76

0

topol764

1

ginzasushikrakow

1

dad_in_the_kitchen

0

wiesia_gotuje

Dzień dobry Wszystkim 😚😚. Patrząc przez okno widać że nadchodzi zima, no ale cóż w końcu taką porę roku mamy i to nas nie powinno dziwić 😲😲 Ale nie o tym chciałam powiedzieć bo o tym Wszyscy dobrze wiemy tylko o moim śniadanku . Dzisiaj bardzo zdrowo i mimo wszystko jeszcze w jesiennej tonacji . Pasta jajeczno- awokadowa to jest to czego właśnie potrzebował mój organizm . Zdrowa, pożywna i pełna witamin. Miłego dnia 😚. Przepis ✏1 duże awokado ✏2 jajka ✏2 łyżeczki soku z cytryny ✏1-2 ząbki czosnku ✏sól , pieprz, kolendra ✏pomidorki koktajlowe ✏czerwona cebula ✏ odrobina chilli Jajka ugotować na twardo i obrać z łupinek i zetrzeć na tarce i grubych oczkach. Awokado rozdrobnić widelcem dodając do niego sok z cytryny. Czosnek drobno rozgnieść lub pokroić w drobną kostkę . Jajka połączyć z awokado i czosnkiem dodać 1/2 pokrojonej w kostkę cebuli czerwonej oraz przyprawy. Wszystko dokładnie wymieszać . #wiemcojem#mojesmaki#zdrowo#domowo#takjaklubie#sniadanie#cosnazab#czystamicha#jedzenie#przepis#recipe#zapetytem#handmade#yummyfood#inspiration#foodinstagram😊#foodlower#foodgassm#foodporn#food#homemede#foodpic#Instafood#health#delicious#deliciousfood#foodpassion#brekfast#zdrowejedzenie#dietabezdiety

2

psychodietetyczny.pl

SOLONY KARMEL 😋🥞 Składniki: 📍150g daktyli (ja użyłam Medjool z pestkami) 📍1 łyżka masła orzechowego bez soli 📍1/2 łyżeczki soli 📍kilka kropel ekstraktu waniliowego 📍150ml wody/mleczka kokosowego Daktyle zalewany wrzątkiem na 15 minut. Następnie wyjmujemy pestki, jeśli są. Daktyle wkładamy do naczynia blendera, dodajemy sól, ekstrakt, masło orzechowe i wodę bądź mleczko. Wszystko blendujemy, aż do usyskania gładkiej konsystencji. #healthyeating #healthyrecipies #healthyfood #healthydessert #solonykarmel #fitrecipies #fit #fitlifestyle #yummy #love #wiemcojem #zdrowojem #jemzdrowo #zdrowo #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdroweprzepisy #fitlifestyle #fitdessert #fitinstagram #healthyinspo #inspiration #healthy #health #caramel

1

justyna.sulima

Ciasteczka owsiane!🍪 ▪️płatki owsiane ▪️banan 🍌 ▪️miód 🍯 ▪️słonecznik ▪️pestki dyni ▪️wiórki kokosowe 🥥 ▪️gorzka czekolada 🍫 (co akurat miałam to dałam🙃) #byJutka #morning#piątek#friday#breakfast#śniadanie#fitfood#foodie#dessert#deser#healthy#healthyfood#foodporn#ciasteczka#cake#cookies#sweet#słodkości#zdrowejedzenie#zdrowazywnosc#czystamicha#eatclean#wiemcojem#czekolada#chocolate#yummy#coffee#lover#polishgirl

4

fitness.catering

0

eliza_betka

3

zdrowy_talerz

Dzien dobry! Ale fajnie że już piatek 😍! Dzisiaj tylko 5,5h w pracy. Jakie macie plany na weekend? Ja licze na pogode, wtedy moze jakas wycieczka wpadnie. A na zdjeciu mam dla Was przepis na bounty! W dwoch wydaniach, klasyczne i czekoladowe. Przepis:✔️ ok 120g mascarpone, ✔️ ok 100g wiorek kokosowych, ✔️ flavdrops waniliowy lub miod/syrop klonowy, ✔️ do cześci czekoladowej lyzeczka kakao. Skladniki Polaczyc, schłodzić mase, nastepnie uformowac batony i oblac ✔️gorzka czekolada rozpuszczona w niewielkiej ilosci mleczka kokosowego. #kokos #bounty #fitbounty #coconut #fitslodycze #deser #fitdeser #slodycze #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #jemzdrowo #zdrowie #śniadanie #fitsniadanie #sniadaniemistrzow #śniadanie #breakfast #healthybreakfast #inspiracja #pomyslnasniadanie #dokawy #przepis #przepisy #kokosowelove #liverpool #redukcja #wiemcojem #domowejedzenie #dobrysklad

5

aktywniezdrowopieknie

na śniadanie pasta z pieczonego bakłażana i papryki, zmiksowana z oliwkami, suszonymi pomidorami, czosnkiem, ziołami, cytryną, do tego świeże pieczywo, kawusia i można rozpocząć ten dzień😀#sniadanie #pastazbaklazana #zdrowejedzenie #kawanadzieńdobry #pysznejedzenie #milegodnia

2

strefa_dietetyka

Dzień dobry! 💕 Dziś podaję Wam przepis na pastę jajeczną z wędzoną makrelą. . . 👉 SKŁADNIKI: jajko, 50g wędzonej makreli, 30g ogórka kiszonego, łyżeczka majonezu, por, pieprz, sól, kiełki lucerny, szpinak. . 👉 SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: jajko gotujemy na twardo (około 8 minut) z dodatkiem soli. Następnie obieramy ze skorupek, przekładamy do miski i rozgniatamy widelcem. Do jajek dodajemy makrelę. Następnie dodajemy majonez, pokrojoną drobno por oraz kiszony ogórek. Pastę doprawiamy solą i pieprzem. Smarujemy nią bułkę i na sam koniec posypujemy kiełkami lucerny oraz szpinakiem. . 👉 WARTOŚĆ ENERGETYCZNA PASTY: ~ 275 kcal ____________ #goodmorning#śniadanie#pastajajeczna#makrela#egg#jajko#bułka#breakfast#fish#photofood#diet#instafit#zdroweodzywianie#instafood#healthy#healthyfood#foodie#homemade#przepisy#foodstyl#foodpic#igfood#strefadietetyka#wiemcojem#dietetyk#zdrowejedzenie#loveit#fit#ilovefood#foodlover

2

wiesniaki_z_wyboru

0

tane44kabuka

0

woman.fit.and.fashion

Hej Kochani. No i mamy piąteczek ❤ U mnie dziś na śniadanie były pancakes. Z mąki orkiszowej i proszku budyniowego. Polane jogurtem z odżywką białkową w towarzystwie ulubionych owoców. Dobrego dnia dla Was 😘😘 . . . #hello #goodmorning #dziendobry #piateczek #friday #piatek #breakfast #morning #fitsniadanie #fitjedzenie #fitnessmotivation #fitgirl #fitmama #me #fit #healtyeating #healthylifestyle #healty #healtylife #dieta #diet #healtyfood #zdrowo #zdrowystylzycia #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #zdrowadieta #instablog #instagram

2

ulka_food_book_mama

1

kkariga

1

secretfitbody23

2

paiwona

Dzisiaj na drugie śniadanko gofry pełnoziarniste z domową bitą śmietaną i owocami 😋😍😋 Miłego dnia 😊#healtyeating#zdrowejedzeniebezchemii#gofry#gofrypełnoziarniste#fitwomencook#fitbreakfast#fitśniadanie#fitfood#domowegofry#domowejedzenie#domowejedzonkonajlepsze#wiemcojem#iknowwhateat#homebreakfast#homemadecooking#zdrowosięodżywiam#zdrowejedzenie#eathealthy#jemzdrowoikolorowo#fitwoman#gofrydomowe#zdrowesniadanie#instadessert#śniadaniemistrzów#instasniadanie#instabreakfast

1

natusia2307

LAHMACUN-TURECKA PIZZA NA CIENKIM CIEŚCIE!🍕 Możecie sami teraz przygotować ten turecki przysmak w domu. Proste i szybkie przygotowanie 👍 PRZEPIS: ✔ 300 gram mąki ✔płaska łyżka suchych drożdży ✔200 ml letniej wody ✔ mięso mielone z wołowiny (zapomniałam zważyć ile było gram ale coś koło 300-400g) ✔ 1 duży pomidor lub 2 małe ✔ 1 zielona papryka ✔ 1 czerwona papryka ✔ cebula ✔ 4 ząbki czosnku ✔ 2 łyżki koncentratu pomidorowego ✔przyprawy: sól, pieprz, ostra papryka PRZYGOTOWANIE: Przygotować ciasto➡️ do letniej wody wsypać suche drożdże, wymieszać i odczekać 15 min. Do miski wsypać mąkę, szczyptę soli i wlać drożdże. Wyrobić ciasto ręcznie i uformować z niej kulkę po czym posmarować olejem. Odstawić ciasto na minimum godzinę pod przykryciem. Gdy ciasto sobie rośnie, kolejny etap to przygotować farsz. Do miski wrzucamy: mięso mielone, starte na tarce pomidory, pokrojone na malutkie kawałki papryki, cebule i czosnek (najlepiej wrzucić he do siekacza lub zblendować), koncentrat i przyprawy. Wszystkie składniki ze sobą wymieszać. Farsz gotowy! Wyrośnięte ciasto ponownie ugnieść i uformować w rulon. Podzielić na 8 równych części. Rozwałkować bardzo, bardzo cienko. Piekarnik ustawić na 230 stopni góra i dół bez termoobiegu. Blachę wysmarować olejem i posypać bułką tartą. Na blachę ułożyć rozwałkowane ciasto a potem dopiero nakładać farsz ważne jest to, żeby nie nakładać zbyt dużo tego farszu! (w misce z farszem prawdopodobnie będzie woda z pomidorów, odcisnąć i wtedy położyć na ciasto). Piec przez 10 min, aż ciasto od spodu będzie zarumienione i chrupiące. W Turcji jemy lahmacun tak: ten cienki placek polewamy cytryną, kładziemy sałatę i pomidory, zawijamy w rulonik i do buzi! 👍😂 --------------------------------------- SMACZNEGO! ❤ Mam nadzieję, że o niczym nie zapomniałam 🤔 Jak coś to piszcie! ------------------ #foodoftheday#foodporn#wiemcojem#zdrowejedzenie#mniam#fitmama#polishgirl#przepis#saglikliyasam#postpartum#mamablogger#motivation#instamama#pizza#pizzalover#cheatday#omnomnom#obiad#dinner#cheatmeal#turkishfood#śniadanie#kahvaltı#breakfast#recipe#masterchef#turcja#alanya#yemek#weekend

17

andrzejka_onlajnerka

Poranny piąteczkowy rozruch w parku zaliczony 😃😎💪🍁🍂🍀#energia jest!💪💪💪To teraz czas na pracę 📲💎🔝

4

zdrowostki

A czo to? A to kolejny super baton, który jest rewelacyjną alternatywą dla słodkich oblanych syropek glukozowym i olejem palmowym przekąsek! Jestem dietetykiem ale jednocześnie jestem też człowiekiem! Wiem, że normalnym jest zjeść coś niekoniecznie zdrowego, okej! Rozumiem :) ale jak juz sięgamy po takie rzeczy, to może lepiej wziąć do rączki takiego batonika? Na pewno lepiej wyjdzie nam na zdrowie ☀️🥜 BRAĆ? TAK ✅ Cena - 2-5 zł Gdzie- Tesco, Kaufland, Carrefour, Auchan Pięknego dnia 🙈☺️🍏🍓 #bezcukru #nosugar #raw #weganizm Nowości w Lidlu! Jaka była Wasza reakcja, kiedy zobaczyliście to zdjęcie? Zapewne- ooo! Chyba zdrowe! Niestety... skład jest naprawdę slaby 😢trochę pocukrzone to musli , a szkoda, bo miałoby potencjał... BRAĆ? NIE 🚫 Cena - 0,99 zł Gdzie - Lidl Dobrego wieczorku ❤️👍🏼☀️ #granola #cukier #sugar #breakfast #healthylifestyle #healthyfood #zdroweodzywianie #zdrowejedzenie #zdrowe #wiemcojem #dieta #diet #slim #healthy #food #fit #fitness #instafit #goodfood #tasty #fitfood #motivation #sport

3

mozarmi.pl


Fatal error: Call to undefined function Twitter\Text\idn_to_ascii() in /srv/www/gramview.com/public_html/vendor/nojimage/twitter-text-php/lib/Twitter/Text/StringUtils.php on line 118