undervarttak on Instagram

Under vårt tak/Paleoskafferiet

🌱#paleo för ett hälsosammare liv 🌱Lic.Kostrådgivare inom Paleo 🌱Paleoinspiratörer 🌱Skapare av @paleo30dagar 🌱Kokbok @ren_och_naturlig_mat 🌱@cookeat.se

https://www.undervarttak.se/

Report inappropriate content

Fredagsmys! ❤️ . Nu tar vi kväll med ljuvlig Brasiliansk fiskgryta/soppa! ✨👌 . Ta hand om varandra och Njut av kvällen! . Kram ❤️ Jenny & Magnus . Receptet på vår Brasilianska Fiskgryta hittar du i vår receptbank Paleoskafferiet 🍃 Klickbar länk till sidan i profilen @undervarttak . Receptet hittar du också i vår kokbok @ren_och_naturlig_mat samt i en klickbar direktlänk i våra händelser här på Instagram 👍 . . . . . #fredagsmys #fredagskväll #fiskgryta #fisksoppa #brasilianskfiskgryta #paleotips #paleoinspiration #paleokost #paleomat #undervarttak #undervårttak #paleoskafferiet #paleovänner #paleorecept #paleosverige #paleolivet #paleolivsstil #matglädje #mugg #soppmugg #tahandomvarandra #njut

2

En kaka till alla chokladälskare 😋 . Baka en saftig Chokladkaka med mandelkross till fredagsfikat, försvinnande god! ✨👌 . Ha en fortsatt härlig fredag! Kram ❤️ Jenny & Magnus . Receptet hittar du på Bloggen och i Paleoskafferiet ☕️ Klickbar länk till sidan i profilen @undervarttak . Du hittar även en direktlänk till receptet i våra händelser här på Instagram 👍 . . . . . #chokladälskare #choklad #chokladkaka #kakamedchoklad #mandel #älskarchoklad #fredagsfika #fredagsmys #helgfika #paleokaka #bakapaleo #paleotips #paleoinspiration #undervarttak #paleoskafferiet #paleovänner #paleokost #kaffe #fika #paleofika #paleokaffe #paleoblogg #paleorecept #bakaglutenfritt #glutenfritt #mejerifritt #paleolivet #paleolivsstil #fredag #äntligenfredag

2

2

Till helgen skickar vi ut materialet till er som anmält er till vår extrainsatta omgång av Hälsoutmaningen Paleo30dagar med start den 29 oktober 😃 . Om du funderar på att vara med så är det nu dax att anmäla sig så du får materialet i god tid och kan förbereda dig inför utmaningen. . Passa på att utnyttja ditt friskvårdsbidrag innan året är slut! . Paleo30dagar kostar 699 kr och innehåller: . 📍Menyer för samtliga dagar 📍Råvaruguide 📍Inköpslista 📍Ett specialutvecklat program för utmaningen om stresshantering och avkoppling 📍Fri mailsupport . Gör ett besök på www.paleo30dagar.se för att läsa mer om utmaningen och gör din anmälan. Klickbar länk till sidan i profilen @paleo30dagar . Den 29 oktober kör vi! Kram ❤️ Jenny & Magnus . @undervarttak . . . . . #paleo30dagar #hälsoutmaning #hälsoutmaningen #renochnaturligmat #friskvårdsbidrag #måbra #kostochhälsa #stresshantering #stress #yoga #andningsövningar #paleokost #paleomat #paleotips #paleoinspiration #ätbramat #nyttigmat #nyenergi #utmaning #paleovänner #undervarttak #paleoskafferiet #paleosverige #läkandemat #hälsoboost #kostschema #paleolivet #paleolivsstil #hälsa #kost

0

Pannkaksmuffins! 😋 . Ett gott och enkelt mellanmål för både stor och liten. Här fyllda med blåbär men det går givetvis att fylla med vad man önskar som förslagsvis Äpple och kanel eller varför inte hallon ✨👌 . Ta med dig ditt mellanmål ut i höstsolen och Njut! . Kram ❤️ Jenny & Magnus . Receptet på Pannkaksmuffins hittar du i vår receptbank Paleoskafferiet 🍃 Klickbar länk till sidan i profilen @undervarttak . Du hittar även direktlänk till receptet i våra händelser här på Instagram 👍 . . . . . #mellanmål #mellanmålstips #nyttigtmellanmål #pannkaksmuffins #äpple #kanel #blåbär #hallon #paleotips #paleoinspiration #paleokost #paleomat #undervarttak #paleoskafferiet #paleovänner #paleorecept #paleolivet #paleolivsstil #tidattnjuta #höstfika #utochnjut #höstsol

13

Middagstips! 😊 . Vi älskar enkla och goda tillbehör som man kan servera till såväl, kött som fågel eller fisk. Denna Ljumna tomatsalsa är ett sådant tillbehör, så god! ✨👌 . Ha en fortsatt härlig torsdag! Kram ❤️ Jenny & Magnus . Receptet på Ljummen tomatsalsa hittar du i vår receptbank Paleoskafferiet 🍃 Klickbar länk till sidan i profilen @undervarttak . Du hittar även en klickbar direktlänk till receptet i våra händelser här på Instagram 👍 . . . . . #middagstips #tomatsalsa #ljummentomatsalsa #salsa #tomater #godatillbehör #enkeltochgott #paleotips #paleorecept #paleoinspiration #paleokost #paleomat #undervarttak #paleoskafferiet #undervårttak #paleovänner #nyttigmat #renochnaturligmat #paleolivet #paleolivsstil #paleosverige #torsdag #höst #middag #matglädje

2

Godmorgon Paleovänner! . Pumpor! Pumpor!! Pumpor!!! 🎃🎃🎃 Nu kan man se pumpor vart man än tittar, både som vacker dekoration, i olika receptförslag på de sociala medierna och i butikerna kan man välja och vraka bland flera goda sorters pumpor att laga något gott av. . Så vad passar då inte bättre än att tipsa om en Snabb Pumpaskål som passar perfekt att laga till om du har en bit pumpa över i kylskåpet. Passar lika bra som en god frukost, en härlig lunch eller ett snabbt mellanmål. . Ha en fin dag! Kram ❤️ Jenny & Magnus . Receptet på Snabb Pumpaskål hittar du i bår receptbank Paleoskafferiet 🍃 Klickbar länk till sidan i profilen @undervarttak . Du hittar även en klickbar direktlänk till receptet i våra händelser här på Instagram 👍 . . . . . #pumpa #snabbpumpaskål #pumparecept #pumpor #frukosttips #lunchtips #mellanmålstips #paleotips #paleoinspiration #undervarttak #paleoskafferiet #undervårttak #renochnaturligmat #paleokost #paleomat #paleorecept #paleovänner #paleosverige #nyttigmat #snabbmat #kost #hälsa #matglädje #höst #pumpatider #🎃 #godmorgon

6

Middagstips! 😊 . Lyxa till det så här mitt i veckan med en krämig Fisksoppa med curry och räkor till middag ✨👌 Sååå god! . Tid att Njuta! Kram ❤️ Jenny & Magnus . Receptet på vår Fisksoppa med curry och räkor hittar du på Bloggen och i Paleoskafferiet 🍃 Klickbar länk till sidan i profilen @undervarttak . Du hittar även en klickbar direktlänk till receptet i våra händelser härpå Instagram 👍 . . . . . @ren_och_naturlig_mat #fisksoppa #vardagslyx #lyxigfisksoppa #lillalördag #soppa #paleosoppa #paleotips #paleoinspiration #paleokost #paleomat #paleorecept #paleovänner #undervarttak #paleoskafferiet #paleolivet #paleolivsstil #renochnaturligmat #renochnaturligmatkokboken #nyttigmat #fisk #fisktillmiddag #middagstips #onsdagsmiddag #onsdag #paleosverige #tidattnjuta

8

Till helgen skickar vi ut materialet till er som anmält er till vår extrainsatta omgång av Hälsoutmaningen Paleo30dagar med start den 29 oktober 😃 . Om du funderar på att vara med så är det nu dax att anmäla sig så du får materialet i god tid och kan förbereda dig inför utmaningen. . Passa på att utnyttja ditt friskvårdsbidrag innan året är slut! . Paleo30dagar kostar 699 kr och innehåller: . 📍Menyer för samtliga dagar 📍Råvaruguide 📍Inköpslista 📍Ett specialutvecklat program för utmaningen om stresshantering och avkoppling 📍Fri mailsupport . Gör ett besök på www.paleo30dagar.se för att läsa mer om utmaningen och gör din anmälan. Klickbar länk till sidan i profilen @paleo30dagar . Den 29 oktober kör vi! Kram ❤️ Jenny & Magnus . @undervarttak . . . . . #paleo30dagar #hälsoutmaning #hälsoutmaningen #renochnaturligmat #friskvårdsbidrag #måbra #kostochhälsa #stresshantering #stress #yoga #andningsövningar #paleokost #paleomat #paleotips #paleoinspiration #ätbramat #nyttigmat #nyenergi #utmaning #paleovänner #undervarttak #paleoskafferiet #paleosverige #läkandemat #hälsoboost #kostschema #paleolivet #paleolivsstil #hälsa #kost

2

Nytt recept! 😃 . Nu hittar du receptet på hur du gör ditt eget Ghee i vår receptbank Paleoskafferiet! . Gör ett besök och låt dig inspireras! . Klickbar länk till sidan i profilen @undervarttak . Du hittar även en klickbar direktlänk till receptet i våra händelser här på Instagram 👍 . Ha en mysig kväll! Kram ❤️ Jenny & Magnus . . . . . #ghee #hemmagjort #paleoskafferiet #undervarttak #undervårttak #nyttrecept #nyttpåbloggen #nyttinlägg #crockpot #renochnaturligmat #paleorecept #paleotips #paleoinspiration #paleoblogg #matglädje #mjölkproteinfritt #klarifieratsmör #smörolja #paleovänner #paleosverige #paleokost #paleomat #paleolivet #paleolivsstil #nyttigmat #kost #hälsa #måbra

8

Dagen har vi fyllt med lek och bus tillsammans med vår älskade gudson Liam ❤️ . Vilka fantastiska dagar med sol och värme vi får njuta av så här i mitten av oktober 🍁🍃🍂☀️ . Hoppas ni alla haft en fin dag! Kram ❤️ Jenny & Magnus . @undervarttak . . . . . #lek #bus #kärlek #glädje #tacksamhet #höstsol #höst #paleolivet #paleolivsstil #paleovänner #undervarttak #paleoskafferiet #paleokost #paleoinspiration #paleofamilj #enfantastiskdag

6

Smidigt, enkelt och gott med ugnsrostat! 😊 . Att ugnsrosta en plåt med härliga rotfrukter, kål, pumpa och lök i en härlig mix är ljuvligt gott att servera tillsammans med både kött, fisk och fågel ✨👌 Ringla över lite olivolja, strö över lite flingsalt och någon god krydda, rosta och njut! . Ha en fortsatt härlig måndag! Kram ❤️ Jenny & Magnus . Receptet på Ugnsrostade rotfrukter hittar du på Bloggen och i Paleoskafferiet 🍃 Klickbar länk till sidan i profilen @undervarttak . Du hittar även en klickbar direktlänk till receptet i våra händelser här på Instagram 👍 . . . . . #ugnsrostat #middagstips #mattips #ugnsrostade #paleotips #paleoinspiration #paleorecept #måndag #paleovänner #undervarttak #paleoskafferiet #rotfrukter #pumpa #kål #lök #paleolivet #paleolivsstil #tidattnjuta #matglädje #nyttigmat #renochnaturligmat #renochnaturligmatkokboken @ren_och_naturlig_mat

14

Godmorgon Paleovänner! 😊 . En god kopp med Benbuljong varje morgon stärker magens goda bakterier och därmed ditt immunförsvar och ditt välmående. . Att servera buljongen tillsammans med lite goda grönskaker ger en värmande soppa som värmer både kropp och själ! . Gör ett besök på bloggen och läs mer om allt gott som Benbuljongen gör för din kropp och hur du enkelt kokar egen buljong. . Ha en fin dag! Kram ❤️ Jenny & Magnus . @undervarttak . . . . . #benbuljong #buljong #välgörande #gladmage #läkandemat #läkande #paleotips #paleoinspiration #undervarttak #paleoskafferiet #paleokost #paleomat #paleovänner #paleolivet #paleolivsstil #renochnaturligmat #renochnaturligmatkokboken #nyttigmat #nyttigt #kost #hälsa #måbra #godmorgon

2

Så stolta och glada för vår matplaneringstjänst @cookeat.se 😃 Nu är spännande nyheter på gång! . Kram ❤️ Jenny & Magnus . . Repost from @cookeat.se - . Nu lanserar vi en ny uppdaterad version av CookEat! 😃 . Vi har lyssnat och tagit emot våra användares önskemål och synpunkter och lanserar nu en ännu smidigare och mer anpassningsbar version av vår populära matplaneringstjänst @cookeat.se! . I och med uppdateringen har även hemsidan fått sig ett ansiktslyft för att göra CookEat mer unikt, tydligt och enkelt. . Gör ett besök, titta runt och låt dig inspireras! . www.cookeat.se 🌱 Klickbar länk till sidan i profilen @cookeat.se . CookEat - När du vill äta god och nyttig mat varje dag! . . . . . #cookeatse #justcookeat #måltidsplanering #matplaneringstjänst #paleotips #paleoinspiration #paleokost #paleomat #paleorecept #undervarttak #undervårttak #paleoskafferiet #paleovänner #hälsasomlivsstil #paleosverige #paleolivet #paleolivsstil #yogasverige #crossfitsverige #tidattnjuta

0

Njutfull söndagsfrukost med nybakat morotsbröd i långpanna! ✨👌 . Ha en skön söndag! Kram ❤️ Jenny & Magnus . Receptet hittar du på Bloggen och i Paleoskafferiet 🍃 Klickbar länk till sidan i profilen @undervarttak . Du hittar även en klickbar direktlänk till receptet i våra händelser här på Instagram 👍 . . . . . . @ren_och_naturlig_mat #morotsbrödilångpanna #söndagsfrukost #nybakat #nybakattillfrukost #frukost #nybakatbröd #söndag #paleobröd #bakapaleo #paleomorgon #paleotips #paleoinspiration #morotsbröd #undervarttak #paleoskafferiet #paleovänner #paleolivet #paleolivsstil #njutavdagen #godmorgon #renochnaturligmatkokboken

10

Blåsigt vid Subbefyr i Varberg, men gott med äpple 😊 Här sitter vi och väntar på att löpare från Varbergs halvmaraton snart ska springa förbi 👣👣 . Heja, heja! . Kram ❤️ Jenny & Magnus . @undervarttak . . . . . #undervarttak #varberg #vackra_varberg #varbergshalvmarathon #halvmaraton #äpple #subbefyr

0

Vad blir det till lunch? . Känns fortfarande lite overkligt att sitta och bläddra i sin egen kokbok men det är helt fantastiskt! 😊 . Köp ditt signerade exemplar av vår kokbok REN & NATURLIG MAT via länken i bokens egen profil @ren_och_naturlig_mat . Njut av dagen! Kram ❤️ Jenny & Magnus . @undervarttak . . . . . #vadblirdettilllunch #renochnaturligmatkokboken #renochnaturligmat #frittatavåfflor #våfflor #lunchtips #nykokbok #kokbok #boktips #paleokost #paleokokbok #paleomat #våfflortilllunch #paleotips #paleoinspiration #undervarttak #paleoskafferiet #paleovänner #nyttigmat #matglädje #kärlek #paleosverige #fönsternisch #paleolivet #paleolivsstil #tidattnjuta

7

Då har vi vandrat genom Varberg med vår första leverans av fint gräsbeteskött, från vår samarbetspartner @gronagardar, sedan vi flyttat. . Smidigt att det finns ett utlämningsställe även här i vår nya hemstad! . Kram ❤️ Jenny & Magnus . @undervarttak . . . . . #nyleverans #gräsbeteskött #grönagårdar #ekologiskt #kravmärkt #fintkött #köttlådor #genomstan #paleotips #paleoinspiration #paleokost #paleomat #undervarttak #paleoskafferiet #varberg #paleovänner #paleolivet #paleolivsstil

8