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Yuka

vegan(27)/veganfood/環境保護/動物愛護/オーガニック/無添加食品/食器/漫画/椎名林檎 動物が大好き🌼 ナチュラルフードコーディネーター

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ジャガイモ中2個 湯戻しした大豆ミートミンチタイプ…好みで パプリカ1/2こ すりおろしにんにく…少々 豆板醤小さじ1~2 きび砂糖小さじ1 酒大さじ1 しょうゆ小さじ2 ごま油適量(好きな油で) ジャガイモの皮を剥いて火が通って竹串がスッと刺さるまで蒸す 調味料を小さな器で混ぜる フライパンに油をひき、パプリカ、ジャガイモをキツネ色になるまで炒める。ソイミートを入れる 調味料を混ぜ合わせて完成 #vegan #ヴィーガン #動物性不使用 #白砂糖不使用 #organic #オーガニック #有機野菜 #環境保護 #エシカルヴィーガン #アニマルライツ #veganfood #動物好きと繋がりたい #大豆 #vegangirl #動物好き #犬好き #猫好き #自炊 #菜食 #豆乳 #写真好き #写真 #vegetable #いいね返し

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☆カボチャ1/4個 ☆にんじん1本 ☆玉ねぎ1/2個 ☆水200cc 豆乳400cc カボチャは皮と種を除いて小さめに人参と玉ねぎも同じような大きさに切っておきます。 ☆を全て鍋に入れて蓋をし、野菜が煮崩れるくらいまで煮ます。火が通ったら豆乳を入れて冷ます ミキサーなどで攪拌し、塩で味を整えたら、よく冷やして出来上がり(好みで動物性不使用のブイヨンを使っても) #vegan #ヴィーガン #動物性不使用 #乳製品不使用 #organic #オーガニック #環境保護 #エシカルヴィーガン #アニマルライツ #白砂糖不使用 #veganfood #vegangirl #動物好き #犬好き #猫好き #自炊 #菜食 #豆乳 #大豆 #有機野菜 #野菜 #無添加 #cafe #カメラ好き #写真 #一眼レフ

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VEGAN 過去pic. お好きな酵母…5g ☆薄力粉…100g ☆強力粉…100g ☆アーモンドプードル…20g ★アーモンドミルク…15g ★きび砂糖…45g ★メープルシロップ…10g ★ココナッツミルク…30g ココナッツオイル…30g ふるっておいた粉に☆を混ぜる 別のボウルに予備醗酵させた 酵母を軽くいれて ☆と★混ぜる ココナッツオイルも混ぜる 35℃70分醗酵させる ワッフルメーカーで三分やいて完成 #vegan #ヴィーガン #動物性不使用 #乳製品不使用 #organic #オーガニック #環境保護 #エシカルヴィーガン #アニマルライツ #白砂糖不使用 #veganfood #vegangirl #動物好き #犬好き #猫好き #自炊 #菜食 #豆乳 #ワッフル #有機野菜 #野菜 #無添加 #cafe #カメラ好き #写真 #一眼レフ

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