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滝野裕美 YUMI TAKINO

tokyo🇯🇵mamalife ▪️ママモデル/ライター/PR ▪️小田原生まれ、都内在住。服と映画と美容とカフェめぐりが好きな30代。 ▪️楽天#R_fashion アンバサダー 📷#olympuspen please follow me☺︎ ・ お仕事や撮影のご依頼はDMからお願いします📩

http://ameblo.jp/takinoyumi

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. #breakfast . 朝食の定番、フルーツヨーグルト。 我が家では毎朝、プレーンヨーグルトに「オリゴのおかげ」をスプーン一杯分入れています。 ビフィズス菌を増やしておなかの調子を整えてくれて、自然な甘さのシロップは、子供たちにも好評。 . パパと私は、コーヒーにもお砂糖代わりに入れたりしています。 カロリーはお砂糖の半分!手軽に腸活できて、ダイエットにもなるのはありがたい❤︎ . 体調を崩しやすいこの時期。腸内環境を整えて、家族で元気に乗り切りたいですね☺︎ . #オリゴ#おかげ#オリゴのおかげ#オリゴ糖 #プレバイオティクス #便秘#腸内環境#腸内フローラ#ビフィズス菌#善玉菌#ダイエット#腸活#ヨーグルト#朝食#pr

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#hairstyles . おはようございます☺︎ . やっと美容院行けた…! 先日初めてのサロンに行かせて頂いたのですが、綺麗な髪色にして貰えて嬉しい。そしてセットが好み❤︎ 巻き髪のやり方を教えて貰ったので、自分でもできるように練習しよ☺︎ . . #セミロング#セミロングアレンジ #ヘアスタイル#巻き髪#ミックス巻き#アッシュカラー#大人ヘア#サロンモデル#サロモ#ママ美容#美容#美容室#美容院帰り #hairstyle #mamagirl#longhairstyles#hairstyling #haircolor #followme

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. 役者時代の、大好きな仲間たち❤︎ . 皆と共演した舞台から9年。 . それぞれキャラも全然違うのに、こんなにも居心地良くて、環境が変わって離れても、ずっとお互いを応援しあえる関係って最高。 . そして、みんな当時の私の発言とかも、ホントよく覚えてくれてるんだね…笑 全部良い思い出。 . スワイプすると、9年前の皆が見れます笑 みんな大人になったなー。 . 2枚目▶︎稽古中。役の髪型のせい?若い…! . 3枚目▶︎千秋楽の舞台上で。 . . #xmonos#クモノスガールズ#同窓会#女子会#30代#大人になりました

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#ootd#チュールスカートコーデ . . tops、shoes…#gu skirt…#supremelala bag…#katespadenewyork . . このスカート、チュールを取るとレースのタイトスカートとしても使えるスグレモノ☺︎ . 今日は夕方外で、ずっと息子のサッカーを観ていたら震えました… 毎日寒くて、タートルネックばかり着てる日々。 . . #ママコーデ#ママファッション#30代ママコーデ #オフィスコーデ#チュールスカート#大人gu部 #ジユジョ#シュープリームララ #ケイトスペード#たてもの園#江戸東京たてもの園#オリンパスペン#おしゃれさんと繋がりたい #mamagirl #olympuspen #olympuspenpl9 #instafashion #followme#패션스타그램##패션

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#江戸東京たてもの園 × #お正月遊び . . 昭和レトロ感が素敵な#常盤台写真場 空気が凛として、時間が止まっているような空間。 . この日は、家族でお正月遊びを色々体験してきました。 . 2枚目▶︎羽根つき。羽子板が可愛い!子供たちとやると、2回しか続かない… . 3〜5枚目▶︎凧揚げ。古民家でおじいちゃんから凧づくりを教えてもらい、子供たちが作った凧を飛ばす。 . . #たてもの園#東京名所#古民家#小金井公園#お正月#羽根突き#羽子板#凧揚げ#日本の文化 #昭和#昭和レトロ#レトロ建築#カメラ女子#olympuspenpl9 #olympuspen #オリンパスペン#オリンパスペンepl9 #ファインダー越しの私の世界 #instajapan#japanesetraditional #oshogatsu#followme

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お正月休みの楽しみの1つは、こたつに入って食べるアイス❤︎ . 年末に、嬉しいお届け物がきました。 発売されたばかりのパリッテの新フレーバー、ストロベリー&ショコラのアイス。 . コーンの中までパリパリで食感が楽しいし、言うまでもなく苺とチョコは相性抜群〜! ワッフルコーンの部分も美味しくて、子供たちと取り合うように食べてる笑 . 全国のローソンやスーパーで、期間限定で発売中です☺︎ . . #パリッテ#パリッテストロベリーアンドショコラ #ご褒美スイーツ#ココロ華やぐ#アイス#アイスクリーム#ワッフルコーン#ローソン#期間限定

. あけましておめでとうございます。 初詣の神社にて⛩ おみくじはみんな大吉でした。あ、パパだけ末吉で、なぜか子供たちが励ましてるのが可愛かったな笑 . 初売りへ行って、念願の美味しい中華を食べて、家族でのんびり楽しく過ごしてます。 . 2019年は、新しいことにも沢山挑戦したいな。 家族や友達との時間も大切に、丁寧に過ごしたいと思います。 やりたいことや目標を考えていたら、なんだかワクワク☺︎ . . いつも仲良くして下さる皆さま❤︎今年もよろしくお願いします。 . . #2019年 #謹賀新年#初詣#神社#おみくじ#大吉#お正月#今年もよろしくお願いします

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#大晦日 . . 2018年最後は私のパワースポット、実家のお庭から。 2枚目は、今年も#best9of2018 やってみたよ。 . . 今年度も大変お世話になりました! 娘が年中に、息子が小学生になった今年。 特に小学校は初めてのことばかりでしたが、私もとっても楽しませてもらいました。 . 周りの皆に支えられてることを、すごーく実感した一年。 家族、お友達、いつも見てくださるフォロワーさん、本当にありがとうございます❤︎ . . 今夜はゆっくり紅白見ます。 皆さま、良いお年をお迎えください✨ . . #今年もありがとう #来年もよろしくね #平成最後の大晦日

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#ootd#fifthtl . . set up…#fifth @fifth_store bag…#katespadenewyork @katespadejapan shoes…#gu @gu_global . . 去年からお気に入りのフィフスの#ニットアップ 色違いも狙ってます☺︎ newinしたケイトスペードのミニバッグ、私くらいの身長にちょうど良いバランス。#152cmコーデ . 子供たちが成長してようやく荷物も減ってきたから、来年はミニバッグも集めたいな❤︎ . . 帰省から、あっという間に東京へ戻りました。 新宿モザイク通りのお花の壁は、夜は紫にライトアップされてまた違う雰囲気になるそう☺︎ . . #プチプラコーデ#セットアップ#ママコーデ#ママファッション#30代ファッション#フィフス#ケイトスペードニューヨーク #ジーユー#ルーファ#モザイク通り #新宿#新宿ミロードモザイク通リ #カベジョ#インスタ映えスポット#おしゃれさんと繋がりたい#mamagirl #shinjuku #instafashion #followme

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. #小田原#汐風カフェ . 帰省中、母と子供たちと気になっていたカフェへ行きました。. 顔と同じくらいの大きさの、バニラシフォンケーキ。. フワフワでさっぱりしてて、あっと言う間に完食。 ゆずロールケーキや、子供たちが頼んだフルーツゼリーも美味しくて❤︎ 大きな窓からは箱根登山線やロマンスカーが見えます。電車好きな子にはたまらないはず。 シフォンケーキ、お土産に買えば良かったなー! かわりにお正月用のかまぼこは、沢山買いました。 . ここは実家のすぐ近くだけど、東京のお友達に教えて貰った場所(笑) 地元にも、まだまだ知らない良い場所が沢山あるなぁ。 . . #小田原カフェ#箱根カフェ#かまぼこの里#かまぼこ博物館#風祭#シフォンケーキ#ゆずロールケーキ#フルーツゼリー#箱根スイーツ#ロマンスカー#箱根登山鉄道#カフェ巡り#カフェ#カフェ好きな人と繋がりたい #国内旅行#箱根旅行 #箱根#hakone#odawara#instacafe#instafood#followme

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. #ootd#ワントーンコーデ#ブラウンコーデ . coat…#uniqlo one-piece…#freesmart shoes…#gu . . 今日から息子も冬休み。 子供って、お休みでも同じ時間に起きて来ますね。2人とも、サンタさんのプレゼントで朝から遊んでます。. 昨日やっと年賀状も終わらせたので、数日実家に帰省して来ます☺︎忘年会楽しみ〜❤︎ . . #プチプラコーデ#ママコーデ#オフィスコーデ#チェスターコート#ユニクロきれいめ部 #ユニジョ#ジユジョ#フリーズマート#ママ#ママ読モ#大人女子#おしゃれさんと繋がりたい #ルーファ#instafashion #followme

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#merrychristmaseve 🎄✨ . の〜んびり起きて気持ち良い朝。 今年はもう仕事納めしたのでスッキリ。 . 我が家には、今夜サンタさんが来る予定です。 プレゼントを貰うために、今日は沢山お手伝いしてくれる子供たち。 . 主人の実家からもプレゼントが届きました。お義母さん、私の分も入れてくれてありがとうございます❤︎ . 夜はパーティーなのでワクワク。 皆さま素敵なクリスマスを…🌟 . #クリスマス#クリスマスイブ#Christmaseve#Christmastime#hiltonodawara

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【娘の成長】←長文です 笑 . . 先日、娘のクリスマス劇発表会が終わりました🎄 . 「モアナと伝説の海」で、主役のモアナを演じた娘。. この劇の練習をはじめてから、娘は別人のように成長しました。 . 私は娘のこと、いつもニコニコしてるけどおとなしくて、クラスの隅でちょこんと座っているような子だと思ってました。 だけど、本当は全然違ったんだなぁと。 . ディズニープリンセスが大好きな娘。 この劇をやると決まった時だけは、絶対にモアナをやりたい!と主張していたようで。 . . 主役に決まってからは、毎日セリフ練習をして、声も大きくなり、色々なことに積極的になりました。 お友達にも自分から話しかけるようになり、先生もビックリの変わりよう。 . 子供って、人って、好きなことを見つけると、突然輝き出すんだね。この一カ月の娘は、本当に生き生きしてました。 . . 一生懸命練習したから、本番の日も凄く上手にできたね。 . 「私はモトゥヌイのモアナ。. わたしの船に乗り、この海を渡って、テフィティの心を返しにいくの。」 . 娘が1人で言う長セリフ。 旅に出る決意をしたモアナと、変わっていく娘がリンクして、思わず泣きそうになりました。 . 去年の担任だった先生も「成長に涙が出ました」と言ってくれて、とっても嬉しかった。. みんな本当に可愛くて上手になっていて、子供の一年の成長は凄い!と改めて感じました。 . . ママは本当に感動したよ❤︎ この過程を見守れたこと、すごくすごく嬉しかったよ。 この経験で自信をつけた娘が、これからどうなっていくのか楽しみです。 . #ママライフ#幼稚園ママ#子育てって楽しい

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#christmaspresent #サンタ業務 . . 昨日、そろそろサンタ業務をしよう〜♪と息子リクエストのおもちゃをネット検索したら…無い!! . なんと、息子がYouTubeで観て気に入ってたおもちゃは、廃盤になったことが発覚。. しかも、ネットオークションですごい高額になっている…💦 ムリ…! . 青ざめたパパと私。. 反省しながら息子に、 「サンタさん用意できないみたいだから、他のものでも良い?」と聞いてみると… 「じゃあ、誕生日に買ってもらう予定だったのにする」と、意外にもあっさり承諾され、一安心でした。 . 今日もサンタさんからプレゼント貰うため、いきなり朝から宿題始めた息子。 次こそちゃんと買っとくから、待っててね❤︎ . . #クリスマスプレゼント #クリスマス#サンタ#ママサンタ#奮闘中#ママ#ママライフ#親子リンクコーデ #親バカ部#小学生ママ#ヒルトン小田原#ヒルトン小田原と思い出#クリスマスマーケット#christmastree #ホテルクリスマス#クリスマスツリー#christmas #hiltonodawara#followme

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先日、鶯谷健診センターで人間ドックを受けてきました。 @uguisudani_kenshin . . 今回私が受けたのは、脳ドックコース。 通常の人間ドック+婦人科検診とMRIのオプションがつきました。 . . 健診は毎回…婦人科検診系は特に緊張してしまうのですが、 今回は、凄くリラックスして受けることができました。 . . スワイプしてね⇨ . 館内に入ると、高級ホテルのようなラグジュアリー空間。 . 女性専用フロアで、スタッフさんも先生も、全て女性なので安心❤︎ . 一人ひとりにアテンドスタッフさんがついて案内してくれるので、待たされることもなくサクサク進むのにびっくり。 . 待合ロビーには専用の席があり、さらに自由に使えるiPadが1人1台! 雑誌も沢山あるので、待ち時間も快適に過ごせました。 . 全ての健診が終わると、プレミアムラウンジで薬膳ランチが頂けます。 女性好みの優しいメニューが嬉しい〜❤︎ デザートには黒糖と生姜のアイスを頂きました。. ドリンクバーにはコーヒーやハーブティーまであり、至れり尽くせり。 . 健診結果を待つ間も、コーヒーを飲みながら雑誌を読んで、個室で結果説明を受け、 最初から最後までずっと良い気分のまま終了❤︎ . . 先月家族で体調を崩してから健康の大切さを実感していたので、こんなに快適な場所で健診を受けられて良かった。 . 家族を守るためにも、健診は毎年しっかり受けたいと思います。 . . #鶯谷健診センター#人間ドック #レディースドック #がん検診#健康診断#乳がん検診#子宮がん健診#生活習慣病#生活習慣病予防#薬膳#女性におススメ#おしゃれ館内#薬膳ランチ#女性専用#健康#ママ#ママライフ

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