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¡Buenos días queridos amigos! ¶ Cuando iniciamos la alimentación complementaria a los 6 meses de edad de nuestros bebés (OJO! NO ANTES), comenzamos a preguntarnos acerca de cuáles alimentos podemos ofrecer. ¶ En el caso del coliflor, es importante que sepamos que es un vegetal considerado como flatulento, por el tipo de fibra que contiene, por lo que es muy probable que le cause flatulencias a nuestro bebé, pero tranquila, nada grave 😉. ¶ Yo particularmente te recomiendo incluirlo en la dieta de tu bebé, a partir de los 7 meses, ya que, para este tiempo, su intestino ha venido recibiendo alimentos solidos distintos a la leche materna, madurando su actividad digestiva y contráctil. ¶ De esta manera evitamos que se generen malestares por la producción de los flatos. No quiere decir que no va a producirlos 😉. ¶ Si deseas mas información o aclarar tus dudas, puedes dejar tu comentario o solicitar una consulta nutricional para la alimentación de tu bebé. ¶ ¡Feliz día para todos! . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Buenos días queridos amigos! ¶ Muchas veces en la consulta los padres me hacen esta pregunta, ya que sus hijos comían una gran varidad de alimentos y de pronto, comienzan a rechazarlos, incluso sus alimentos favoritos. ¶ También se da el caso de que su alimento favorito ya no lo acepta y es otro alimento que pasa a ser favorito. ¿Te ha pasado? ¶ Esta situación frecuentemente llena de mucha angustia a los padres. Sin embargo, es totalmente normal. Solo debes tener un poco de paciencia, ya que tu bebé, pasado un tiempo, volverá a querer los alimentos que ahora comenzó a rechazar. Es solo una etapa en donde incluso, puede volverse monotona su alimentación. ¶ Aprovecha a colocarle los alimentos que menos prefiere junto con aquellos que son sus favoritos, pero en menor proporción. También puedes mezclar tu leche materna en las preparaciones, así tendrás una mayor aceptación. ¶ No olvides también lo que estuvimos conversando el post anterior 😉. ¶ Si deseas más información o aclarar tus dudas, puedes dejar tu comentario o solicitar una consulta nutricional para la alimentación complementaria de tu bebé. ¶ ¡Feliz día para todos! . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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yosoynutricion quiere compartir esta historia El domingo 30 de septiembre, te invito a la NutriCharla en donde estaré hablando acerca de la alimentación complementaria con el metodo del Baby Led Weaning. ¶ ¡No te lo pierdas! Esteremos en el parque del Este, caracas, 10:00 am. . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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El domingo 30 de septiembre, te invito a la NutriCharla en donde estaré hablando acerca de la alimentación complementaria con el metodo del Baby Led Weaning. ¶ ¡No te lo pierdas! Esteremos en el parque del Este, caracas, 10:00 am. . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #uespaña

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El domingo 30 de septiembre, te invito a la NutriCharla en donde estaré hablando acerca de la alimentación complementaria con el metodo del Baby Led Weaning. ¶ ¡No te lo pierdas! . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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El domingo 30 de septiembre, te invito a la NutriCharla en donde estaré hablando acerca de la alimentación complementaria con el metodo del Baby Led Weaning. ¶ ¡No te lo pierdas! . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #uespaña

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¡Hola queridos amigos! ¶ ¿Sus bebés ya comenzaron el proceso de la dentición? ¿Se desesperan por rascarse las encias? ¶ Cuando nuestros bebés inician esta etapa, es normal preocuparnos, y buscamos algunas estrategias para poder ayudarlos a desinflamar las encias. ¶ En este post, te traigo algunas recomendaciones que podrán ayudarte cada vez que broten nuevos dientes. ¶ Existen el mercado algunos medicamentos analgésicos en forma de cremas, pastas o lociones que buscan calmar ésta sensación. Sin embargo, en lo personal, no recomiendo ninguna sustancia medicamentosa. En todo caso, podemos aliviar dicha molestia con alternativas naturales. ¶ Una estrategia muy útil es hacerles heladitos tipo paletas, que pueden ser de leche materna, frutas, e incluso, la mezcla de ambas. Tambien, podemos congelar trozos de frutas con paleta para su agarre. ¶ Estan los rascaencias, pero les pregunto ¿No es mejor los heladitos o frutas congeladas? Que además estan beneficiándose nuestros bebés de los nutrientes que contienen. ¶ Espero que estas recomendaciones les sea de mucha utilidad y compartan sus experiencias con nosotros ¶ Para más información o aclarar dudas, puedes dejar tu comentario o solicitar una consulta. ¶ ¡Feliz lunes para todos! . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Hola queridos amigos! ¶ Hoy les traigo esta deliciosa receta que podemos hacerla tanto para el desayuno como para el almuerzo. ¶ Una buen manera de darle vegetales a nuestros pequeños, pero tambien muy delicioso para los adultos en casa. ¶ Ingredientes: • 1/2 de taza de auyama (calabaza) cocida. • 4 claras de huevo • 2 cucharadas de harina de trigo cualquier harina como avena, coco, almendras, avellanas, frutos secos, si presentan intolerancia al gluten. • 1 cucharada de linaza molida o semillas de chía (opcional). • Un poco de agua (Depende de la consistencia). ¶ Preparación ¶ Fácil y rápido: Licua todo y prepara en un budare o puedes hacerlas como tortitas en un tostiarepa. ¶ Espero que la disfruten y compartan su experiencia con nosotros 😉. ¶ ¡Feliz sábado para todos! . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Buenos días! ¶ Un tema muy polémico es cuando nuestros hijos ya tienen más de un año y se presenta la situación en donde su apetito se reduce, es decir, come menos cantidades y además, solo quiere tomar leche materna a libre demanda como lo hacía cuando era más pequeño. Incluso puede pasar un día completo casi con pura leche materna. ¶  La primera recomendación de algunos pediatras es quitar la leche materna, porque según algunos, “no alimenta ya”, ¿lo has escuchado? Sin embargo, esta no es la solución más efectiva, ya que si lo haces, te esperan momentos de llantos descontrolados, stress, rabietas y mucho más, que te harán sentir como una mala madre al negarle su leche, y el efecto que queríamos, el que comiera mas alimentos, no lo vas a conseguir. ¶ La respuesta no es eliminar la leche materna, ya que ella aún le sigue aportando nutrientes y todos sus beneficios inmunológicos y de desarrollo de su sistema neurológico. En estos casos, debemos evaluar las posibles razones de la reducción de su apetito como por ejemplo enfermedades, uso de medicamentos tales como antibióticos, cambios de hogar, cambios en su rutina con mamá o papá, quien lo está cuidando, en fin, son muchos los factores que pueden estar afectando su apetito. También, es importante seguir ofreciendo sus alimentos, en las cantidades acordes a su edad, recuerda que no comen las mismas cantidades que tu., jugando con los colores, formas, texturas, además de cuidar los sabores y olores si usas condimentos artificiales. ¶ En el caso de la leche materna, si bien es cierto que ya no es su principal alimento, podemos seguir ofreciéndola por sus múltiples beneficios. Sin embargo, debemos ofrecerla siempre luego de sus comidas, no antes. Tampoco debemos ofrecer la mama para consuelo o para que se duerma, muy importante. ¶  Como ves, no es necesario QUITAR la leche materna, solo establecer un orden, evaluar la situación y tener mucha, muuucha PACIENCIA. ¶  Te recomiendo estar más pendiente de lo que come en un día, a lo que come en cada comida, ya que su apetito puede variar de una comida a otra. ¶ Si deseas mas información o aclarar dudas, puedes dejar tu comentario o solicitar tu consulta nutricional.

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¡Buenos tardes queridos lectores! ¶ A muchos nos gusta acompañar alguna de nuestras comidas, si no todas, con aguacate, pero sabemos ¿Qué es el aguacate? ¿Qué beneficios trae para nuestra salud y para nuestros bebés el consumo de aguacate? ¶ Pues bien, el aguacate es una fruta con un elevado aporte de ácidos grasos monoinsaturados como el ácido oleico, además de diferentes vitaminas como la vitaminas E, A, B1, B2, B3, B5, B6, C, algunas de ellas con un poder antioxidante importante. ¶ Gracias a este contenido de nutrientes, le confieren al aguacate importantes beneficios para la salud si se consume de manera adecuada, sin exagerar su consumo diario. Algunos de sus beneficios comprende el control de los niveles sanguíneos de colesterol y triglicéridos, disminuyendo así, riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. ¶ En las mujeres embarazadas y lactantes, además de obtener beneficios para su cuerpo, también le brindan beneficios para su bebé. ¶ En cuanto a la alimentación complementaria, el aguacate es una fruta que podemos ofrecerla a partir de los 6 meses, pero cuida la consistencia, ya que mientras más maduro esté, más blando será. ¶ Si deseas más información o aclarar tus dudas, puedes dejar tu comentario o solicitar una consulta nutricional online. ¶ ¡¡¡Feliz tarde para todos!!! . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Buenas tardes queridos amigos! ¶ ¿Te has encontrado en esta situación? Comienzas la alimentación complementaria de tu bebé bajo el método del BLW, pero tienes la necesidad de dejarlo al cuidado de la abuela u otra persona y comienzan a entorpecer el método. Lamentablemente, es una situación muy común, además de ser una de las causas más frecuentes del fracaso al intentar hacer el BLW de manera exitosa. ¶ Pero es algo que tiene solución, y no por esto, llegar al fracaso. En primer lugar debemos incluir a las abuelas, e incluso a los abuelos, u otras personas que se encargaran del cuidado de tu bebé. Es la principal acción que debemos hacer, incluso antes de iniciar la alimentación complementaria a los 6 meses de nuestro bebé. ¶ ¿Cómo incluirlas? Lleva a estas personas a las consultas con tu nutricionista, talleres e invítalas a informarse contigo acerca de este método. Te recomiendo revisar artículos y revistas científicas que comprueban la efectividad del BLW, esto nos ayuda a que las demás personas sepan que aplicamos este método por los muchos beneficios que genera en nuestros bebés y no por capricho de mamá ni del profesional. Recuerda, las abuelas u otras personas, van a alimentar y aplicar métodos según lo que conocen y muchas veces serán un poco temerosas con nuevas formas de alimentar al bebé si no están ganadas de una manera adecuada para hacerlo. ¶ Si ya iniciaste el BLW y no pudiste incluir a las abuelas u otras personas antes de iniciar, no pierdas la esperanza, solo inclúyelas sin importar el punto en donde te encuentres y muéstrale los beneficios y los avances en el crecimiento y desarrollo de tu bebé al hacer el BLW. ¶ Por último, es importante que tengas en cuenta que tú tienes el poder de decidir cómo alimentar a tu bebé, por lo que en ocasiones será necesario ser firme y establecer adecuadamente y de manera asertiva tu rol de mamá ante los demás, estableciendo los limites necesarios para que tus decisiones sean respetadas. ¶ Si deseas más información o aclarar tus dudas, deja tu comentario o solicita una consulta nutricional para la alimentación complementaria de tu bebé, y no olvides incluir a las abuelas. ¶ ¡Feliz tarde para todos!

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¿Es lo mismo frutas cítricas que frutas ácidas? ¶ ¡Buenas tardes queridos seguidores! ¶ El día de hoy quiero hablarles acerca de este tema, ya que en mucha ocasiones se presta a confusión, sobre todo cuando le prohíben a las mujeres durante el embarazo o la lactancia, comer frutas cítricas o incluso a los bebés al iniciar la alimentación complementaria. ¶ Pero… ¿Será lo mismo una fruta cítrica a una fruta ácida? Para responderte, aclaremos primero los términos. Cuando hablamos de cítrico, hablamos particularmente del contenido de VITAMINA C en las frutas en primer lugar, además del ácido cítrico, mas no por la acidez de la fruta. Un ejemplo de esto es la naranja. Estoy seguro de que cuando les hablo de VITAMINA C, inmediatamente asocian a la naranja con dicha vitamina. Sin embargo, la naranja posee una pequeña cantidad de esta vitamina en comparación con otra cuyo sabor no es ácido, como lo es la guayaba, la cual tiene una cantidad muy superior. ¶ Respondiendo entonces a la pregunta inicial, la respuesta es NO SON LO MISMO. ¶ Si deseas más información o aclarar tus dudas, puedes dejar tu comentario o solicitar tu consulta nutricional online para ti o para la alimentación complementaria de tu bebé. ¶ ¡Feliz martes para todos! . . ~~~~~ #yosoynutricion #lactanciamaterna #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Buenos días queridos amigos! ¶ ¿Cuándo puedo darle leche de vaca a mi bebé? ¶ Aunque hemos conversado en diversas ocasiones este tema, aún existen dudas de ¿Cuándo puedo darle leche completa (de vaca), a mi bebé? ¶ La leche de vaca, sea completa, descremada o deslactosada, es un tipo de leche que no es apropiada para los niños de cero a seis meses, debido al potencial alergénico de su proteína, además de ciertas proporciones en el resto de sus nutrientes que no logran cumplir los requerimientos nutricionales del bebé, bien sea por déficit o por exceso. ¡Recuerda, no hay mejor alimento para tu bebé que tu leche materna! ¶ Una vez que iniciamos la alimentación complementaria a partir de los 6 meses, el intestino del bebé aún es sensible a la carga protéica de la leche completa por su potencial alergénico, por lo que no es recomendable, hasta los doce meses, incluir este alimento en la dieta de nuestros bebés. ¶ Sin embargo, aunque podemos incluir la leche de vaca a partir del año, si continúas con la lactancia materna, no es necesario que sustituyas tu leche por la leche de vaca, ya que los beneficios nutricionales, inmunológicos e incluso a nivel psicológico, de la leche materna, superan a los de la leche de vaca. ¶ Si deseas más información, puedes dejar tu comentario o solicitar tú consulta nutricional online para la alimentación complementaria de tu bebé o en lactancia materna. ¶ ¡Feliz comienzo de semana para todos! . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Mamás y papás! ¶ Iniciaste la alimentación complementaria de tu bebé con el Baby Led Weaning pero aún no sabés cómo hacerlo? O ¿Todo iba muy bien con el método y de pronto comenzaron los problemas y no quiere comer? ¶ ¡Este NutriTaller es para ti! ¶ Estaré enseñándote trucos y técnicas para llevar a cabo el método del Baby Led Weaning de una manera exitosa. ¶ Hablaremos de cuales son las dificultades más frecuentes en el BLW y cómo podemos superarlas para tener un BLW exitoso! ¶ Si deseas participar, deja tu correo por mensaje privado o escribe a yosoynutricionccs@gmail.com. . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutritaller #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Buenos días queridos seguidores! ¶ Hace varios días me preguntaban ésto ¿Cuándo puedo darle brócoli a mi bebé?, Y es que cuando iniciamos la alimentación complementaria y comenzamos a darle los vegetales a nuestros bebés, recordamos esas fotografías de otros niños comiéndose su brócoli tan sabroso y ya queremos darselo. ¶ Sin embargo, debemos esperar, ya que el brócoli es un vegetal con elevado contenido de una sustacia llamada nitritos. ¶ Ésta es una molécula nitrogenada que es tóxica para el organismo, la cual, se une a la hemoglobina e impide la union de ella con el oxígeno, causando anemia. ¶ Este efecto puede causar problemas en el adecuado crecimiento y desarrollo de nuestro bebé. ¶ Yo particularmente, no recomiendo dar éste vegetal antes de los 10 meses, ya que a partir de esta edad, su higado y riñones han madurado lo suficiente para metabolizar y eliminar los nitritos de su organismo. ¶ Si deseas más información puedes dejar tu comentario o solicitar tu consulta nutricional para la alimentación complementaria de tu bebé. . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Mamás y Papás! Te has preguntado... ¿Qué le preparo a mi hijo(a) para el colegio? ¿Van a salir de casa y no saben qué llevarle de comer? o te preguntas si ¿Las comidas que le preparas día a día son saludables? ¡Este NutriTaller es para ti! Estaremos aprendiendo cómo debemos armar la lonchera y las comidas de nuestros pequeños de una manera fácil, rápida, económica y divertida. ¶ ¡NO ESPERES MÁS! ¡QUEDAN POCOS DÍAS! . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutritaller #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Mamás y Papás! ¶ Te has preguntado... ¿Qué le preparo a mi hijo(a) para el colegio? ¿Van a salir de casa y no saben qué llevarle de comer? o te preguntas si ¿Las comidas que le preparas día a día son saludables? ¶ ¡Este NutriTaller es para ti! ¶ Estaremos aprendiendo como debemos armar la lonchera y las comidas de nuestros pequeños de una manera fácil, rápida, económica y divertida. ¶ Si deseas más información puedes dejar tu correo por mensaje privado o escribe a yosoynutricionccs@gmail.com. . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutritaller #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Hola queridas mamás y papás! ¶ Una de las preguntas que siempre me hacen en la consulta cuando vamos a iniciar la alimentación complementaria utilizando el método del Baby Led Weaning es ¿Qué tamaño deben tener los alimentos? ¶ Es importante que adaptemos el tamaño para que así, tu bebé pueda agarrarlos sin problema. No deben ser muy pequeños, ya que aún no han desarrollado la habilidad para cogerlos con los dedos (en pinza), además de que representa un riesgo elevado de ahogamiento. Pero tampoco grandes ya que se le hara difícil manipularlo de manera adecuada para llevarlos hasta su boca. ¶ El tamaño perfecto debe ser un poco más grande que su puñito. ¶ Si deseas más información puedes dejar tu comentario o solicitar tu consulta nutricional presencial u online para la alimentación complementaria de tú bebé. ¶ ¡Feliz viernes para todos! . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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Hoy desayunamos Panqueca de Naranja 🍊🍂 . . Ingredientes: Avena en hojuelas (licuar para lograr la harina de avena) Naranja (zumo) Huevo Procedimiento: Licuar todos los ingredientes precalentar un sarten o aripo colocar la mezcla dar vuelta y vuelta y listo 😉 #PierreIgnacio #ParejoFernández #BLW #nutriblw #delicious #perfect #instalike #instagood #instacool #food #eat #

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pierifer83

Volvimos con las recetas💪🤗 . Panquecas de Tomate 🍅 . Ingredientes: ✅ Tomate ✅Arroz cocido ✅ Chía ✅ Huevo . Precedimientos: Licuar todos los ingredientes, si queda algo espesa colocar algo de agua, precalentar el sarten armar las Panquecas y listo 🤗🍴🍅 . #BLW #nutriblw #nutricion #instalike #food #eat #delicious #perfect #babyboy #instapic #picofftheday

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¡Mamás y Papás! ¶ Te has preguntado... ¿Qué le preparo a mi hijo(a) para el colegio? ¿Van a salir de casa y no saben qué llevarle de comer? o te preguntas si ¿Las comidas que le preparas día a día son saludables? ¶ ¡Este NutriTaller es para ti! ¶ Estaremos aprendiendo como debemos armar la lonchera y las comidas de nuestros pequeños de una manera fácil, rápida, económica y divertida. ¶ Para mas información, deja tu correo y te enviaré la información. ¶ ***Incluye material de apoyo y refrigerio*** . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutritaller #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Hola queridos amigos! ¶ Quiero compartir este maravilloso video de uno de mis pacientitos que ya tiene 10 meses de edad. ¶ Acá esta comiendo su cambur totalmente solo, practicando el BLW. ¶ Gracias a su mami @nenaljubicic y a su papá por compartir eate video con nosotros. Un fuerte abrazo y bendiciones 🙏🙏. Se les quiere mucho! ¶ Si deseas más información a cerca de este método, puedes dejar tu comentario o solicitar tu consulta nutricional presencial u online para la alimentación complementaria de tú bebé. . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Hola queridos amigos! ¶ Muchas veces cuando ya estamos en la etapa de la alimentación complementaria de nuestros bebés, estamos contentos porque esta comiendo muy bien y de repente, ¡no quiere comer! ¶ En esta situación, comenzamos a preocuparnos y no sabemos que hacer. Sin embargo, esto puede ser totalmente normal y simplemente debemos tener un poco de paciencia. ¶ Existen ocasiones en donde nuestros bebés pueden perder, de manera momentanea, el apetito. Estas situaciones pueden ser: inicio de la dentición, gripe o las vacunas. ¶ Esta pérdida del apetito es normal y en pocos días volverá a su apetito normal, solo debemos tener un poco de paciencia y ofrecerle igualmente sus alimentos. ¶ Recuerden que la leche materna en esta etapa, sigue siendo su principal alimento, por lo que si sigue queriendo su leche materna, tú bebé se está alimentando sin ningún problema. ¶ Si deseas más información puedes dejar tu comentario o solicitar tu consulta presencial u online para la alimentación de tu bebé. . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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NutriGrupos de Apoyo: Alimentacíón Complementaria BLW ¶ En YoSoyNutricion, nos preocupamos por realizar actividades para toda la familia, y así brindar un acompañamiento en cada una de las etapas de la vida, comenzando por la nutrición en el embarazo hasta la alimentación en el adulto. ¶ Por este motivo, creamos este espacio para poder compartir las experiencias de cada uno de ustedes y así, poder orientarlos de una mejor manera. ¶ Las sesiones de los grupos de apoyo se realizaran cada 15 días, y podrás participar en el o los grupos que desees de manera presencial (CARACAS), o por vía Whatsapp. ¶ Cada grupo estará constituido por un máximo de 15 personas por sesión. ¶ En esta oportunidad formaremos el grupo de apoyo de ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA BLW. ¶ LUGAR DE ENCUENTRO PRESENCIAL: PDVSA La Estancia, Avenida Francisco de Miranda, Altamira, Caracas. ¶ FECHA ENCUENTRO PRESENCIAL: Sábado 05 de mayo de 2018. HORA: 9:00 a.m. ¶ SESIÓN WHATSAPP: Domingo 06 de mayo de 2018 HORA: 9:00 a.m. . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutrigrupos #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Queridos mamás y papás! ¶ Participa en nuestros grupos de apoyo, en donde estaremos compartiendo nuestras experiencias. ¶ Para más información, deja tu correo por mensaje privado y te enviaré la información. . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutriblw #alimentacioncomplementaria #gruposdeapoyo #lactanciamaterna #embarazo #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Buenas tardes queridos amigos! ¶ Comparto con ustedes algunas de las fotos del NutriTaller. ¶ Muchas gracias a todos por su participación y por nutrir con sus experiencias. ¶ ¡Feliz domingo para todos! . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutritaller #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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Si deseas conocer más acerca de este método para la alimentación complementaria de tu bebé, te invitó a participar en el NutriTaller de Baby Led Weaning el próximo 07 de abril en Caracas. Para mas información, deja tu correo por mensaje privado y te enviaré la información. ¶ ***Incluye material de apoyo y refrigerio*** . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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Si deseas conocer más acerca de este método para la alimentación complementaria de tu bebé, te invitó a participar en el NutriTaller de Baby Led Weaning el próximo 07 de abril en Caracas. Para mas información, deja tu correo por mensaje privado y te enviaré la información. ¶ ***Incluye material de apoyo y refrigerio*** . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutritaller #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Hola amigos! ¶ Comparto esta foto en cabina durantebel prograna de radio Alta Vibra con Cristina Oliveros @yosoyaltavibra ¶ Excelente programa y una excelente experiencia. . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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Si deseas conocer más acerca de este método para la alimentación complementaria de tu bebé, te invitó a participar en el NutriTaller de Baby Led Weaning el próximo 07 de abril en Caracas. Para mas información, deja tu correo por mensaje privado y te enviaré la información. ¶ ***Incluye material de apoyo y refrigerio . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutritaller #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Hola queridos amigos! ¶ Hoy estare hablando acerca del tol del padre en la lactancia materna con mi ponencia de “LOS PAPÁS TAMBIÉN DAN PECHO” ¶ Intentaré hacer un live 😉, sobre todo para los papás. . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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Si deseas conocer más acerca de este método para la alimentación complementaria de tu bebé, te invitó a participar en el NutriTaller de Baby Led Weaning el próximo 07 de abril en Caracas. Para mas información, deja tu correo por mensaje privado y te enviaré la información. ¶ ***Incluye material de apoyo y refrigerio*** . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutritaller #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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Hoy comenzamos una nueva etapa en @yosoynutricion y con ella, también renovamos su imagen. ¶ Gracias a @margaret_vzla por todo su apoyo y por renovar nuestra imagen. ¶ Pronto estaré promocionando nuestro canal de Youtube, esten atentos 😉😉. . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Hola queridos amigos! ¶ Quiero compartir este testimonio de una de mis pacientes @kathysalazarc y su princesa, quienes iniciaron la etapa de su alimentación complementaria conmigo bajo el método del BLW. ¶ Si deseas conocer más acerca de este método para la alimentación complementaria de tu bebé, te invitó a participar en el NutriTaller de Baby Led Weaning el próximo 07 de abril en Caracas. Para mas información, deja tu correo or mensaje privado y te enviaré la información. También puedes solicitar la información para la consulta online o presencial. ¶ ***Incluye material de apoyo y refrigerio*** . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutritaller #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Buenas tardes queridas mamás y papás! ¶ Cuando hablamos acerca del Baby Led Weaning (BLW), encontramos innumerables beneficios para el bebé, además de su alimentación perse. ¶ Entre estos beneficios, uno de los más característicos es independencia de los bebés al momento de comer. ¶ Esto se debe a que con el BLW, fomentamos la seguridad y confianza de los bebés, al permitir que ellos escojan los alimentos que desean consumir y las cantidades, sin sentirse obligados en ningún momento para comer. ¶ El testimonio de muchos padres es que incluso al momento de ofrecerles alimentos como sopas, no quieren aceptar que se los den, simo que incluso, ellos quieren agarrar la cucharita y llevarselas ellos mismos a la boca, ya que saben que son capaces de alimentarse por si solos, sin ayuda de papá o mamá. ¶ Si deseas conocer más acerca de este método para la alimentación complementaria de tu bebé, te invitó a participar en el NutriTaller de Baby Led Weaning el próximo 07 de abril en Caracas. Para mas información, deja tu correo or mensaje privado y te enviaré la información. ¶ ***CUPOS LIMITADOS*** ¶ ***Incluye material de apoyo y refrigerio*** . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutritaller #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Hola a todos las mamás y papás! ¶ Quiero compartir este video con ustedes de un angelito de paciente practicando BLW con 6 meses 😊. Gracias a su mami @ilianymata . ¶ Si deseas conocer más acerca de este método para la alimentación complementaria de tu bebé, te invitó a participar en el NutriTaller de Baby Led Weaning el próximo 07 de abril en Caracas. Para mas información, deja tu correo por mensaje privado y te enviaré la información. ***Incluye material de apoyo y refrigerio*** . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutritaller #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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NutriTaller "Alimentación Complementaria BLW" ¶ Al transcurrir los primeros 6 meses de vida del bebé, iniciamos el proceso de la alimentación complementaria y nos preguntamos ¿Cómo inicio la alimentación complementaria? ¿Con cuáles alimentos debo iniciar? ¿Qué consistencia deben tener los alimentos? y ¿Qué cantidades debo darle al bebé? ¶ En la actualidad, una nueva tendencia en el inicio de la alimentación complementaria del bebé ha tomado gran relevancia. Esto es el BLW por sus siglas en ingles del Baby Led Weaning, lo cual su principio es que la alimentación sea guiada, o auto regulada por el bebé. ¶ En este NutriTaller hablaremos acerca del BLW. Conoceremos en qué consiste esta técnica, cómo la iniciamos, nutrientes importantes y en cuáles alimentos los encontramos, con cuáles alimentos debemos iniciar, la consistencia y las cantidades a ofrecer. Además contaremos con recetas faciles, rápidas y deliciosas para tu bebé. ¶ FECHA: Sábado 07 de abril de 2018. ¶ HORA: 9:00 a.m. (hora Venezuela) DURACÍON: 3 H ¶ LUGAR: Edif. Sargon Palace, Local A (entrada por el estacionamiento), Av. 2da. El Mirador, Urb. La Campiña. Caracas - Venezuela. ¶ Para mas información, deja tu correo y te enviaré la información. ***Incluye material de apoyo y refrigerio*** . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutritaller #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Buenas tardes amigos! ¶ Hoy lunes, comparto este maravilloso video de uno de mis bellos pacienticos. ¶ Gracias a su mami @nenaljubicic por compartir este excelente video. ¶ Si deseas aplicar el BLW para iniciar o continuar la alimentación complementaria de tú bebé, te invitó a participar en el NutriTaller de Baby Led Weaning el próximo 07 de abril en Caracas. Para mas información, deja tu correo y te enviaré la información. ***Incluye material de apoyo y refrigerio*** . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutritaller #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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NUTRITALLER “BABY LED WEANING” ¶ Si deseas conocer más acerca de este método para la alimentación complementaria de tu bebé, te invitó a participar en el NutriTaller de Baby Led Weaning el próximo 07 de abril en Caracas. Para más información, deja tu correo por mensaje privado y te enviaré la información. ***Incluye material de apoyo y refrigerio*** . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutritaller #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Buenas tardes queridos amigos! ¶ El día de hoy quiero hablarles acerca de otro de los beneficios del método del Baby Led Weaning. ¶ Seguramente han escuchado o leido acerca de los beneficios en el desarrollo motor de los bebés, pero... ¿Será esto cierto? Pues la respuesta es ¡SI!. ¶ Los bebés al practicar el BLW, usan sus manos para poder agarrar los alimentos, desarrollando la habilidad de controlar la presión que ejercen en los alimentos y los movimientos necesarios para llevarlos a su boca (motricidad fina). ¶ Además, el BLW ayuda a desarrollar aun más la coordinación visomotora, ya que inspeccionan los alimentos y coordinan su vista con el movimiento de sus manos para agarrarlos y comerlos. ¶ Si deseas conocer más acerca de este método para la alimentación complementaria de tu bebé, te invitó a participar en el NutriTaller de Baby Led Weaning el próximo 07 de abril en Caracas. Para mas información, deja tu correo y te enviaré la información. ***Incluye material de apoyo y refrigerio*** . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutritaller #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Saludos queridos amigos! ¶ Hay muchas mamás que estan próximas a iniciar la alimentación complementaria de sus bebés y, en ocasiones, no saben como hacerlo. ¶ Algunas se preguntan ¿Qué es el Baby Led Weaning? O BLW por su siglas en inglés, pues aca la respuesta. El Baby Led Weaning, es un método para iniciar y practicar la alimentación complementaria de los bebés a partir de los 6 meses. ¶ Este método se basa en que la alimentación debe ser guiada por el bebé, escogiendo los alimentos que desea comer (según lo que mamá y papá le ofrezcan), y las cantidades que el desea comer, de consistencia semisólida y tomando los alimentos con sus propias manos. ¶ Es una actividad para su alimentación basada en el juego, el cual le trae muchos beneficios en su desarrollo, además de su alimentación. ¶ Si deseas conocer más acerca de este método para la alimentación complementaria de tu bebé, te invitó a participar en el NutriTaller de Baby Led Weaning el próximo 07 de abril en Caracas. Para mas información, deja tu correo y te enviaré la información. ***Incluye material de apoyo y refrigerio*** . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Buenos días queridos amigos! ¶ Quiero compartir algunos de los comentarios del NutriChat de ayer. Muchas gracias a todas por participar y nutrir esta maravillosa actividad. ¶ ¡Muchas bendiciones a todas y a sus familias! . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutrichat #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¿Quieres saber como cocinar los alimentos? ¿Cuál técnica de cocción conserva mejor los nutrientes? Entonces este NutriChat es para tí. ¶ ¡NO ESPERES MÁS! inscríbete ingresando en el link que se encuentra en mi perfil y sigue los pasos. Tambien puedes dejar tu correo por mensaje privado y recibirás la información para la inscripción. ¶ NO TE QUEDES POR FUERA, ¡¡¡INSCRIBETE YA!!! 😉 . . ~~~~~~ #yosoynutricion #nutrichat #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Hola queridos amigos! ¶ Hoy comparto con ustedes esta foto en consulta con este príncipe y su mamá @vanessaker09 que comenzó su alimentación complementaria con el método del Baby Led Weaning. ¶ Si deseas más información puedes dejar tu comentario o solicitar tu consulta nutricional presencial u online para la alimentación complementaria de tú bebé. ¶ ¡Feliz día! . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Buenos días queridos amigos! ¶ El día de hoy les dejo esta deliciosa receta de CROQUETAS DE POLLO, ideal para nuestros bebés a partir de los 8 meses. ¶ Ingredientes: (6 personas) ¶ - 500 g de pechuga pollo. ¶ - 1 cebolla grande. ¶ - 100 g de mantequilla. ¶ - 100 g de harina de trigo o harina de maiz. ¶ - 1 litro de leche (Puedes usar leche materna en menor proporción). ¶ - 2 huevos (yema). ¶ - pan rallado. ¶ - aceite vegetal o girasol (para freir). ¶ Preparación: ¶ • Picamos el pollo con ayuda de un procesador o lo dejamos bien picado con cuchillo, hasta que quede una carne muy menuda. ¶ • Picamos la cebolla a brunoise, muy fina. ¶ • En una sartén con la mantequilla y un chorrito de aceite, a fuego medio, agregamos la cebolla y dejamos blanquear por 3 minutos y seguidamente agregamos el pollo picado y doramos unos 10 minutos. ¶ • Añadimos la harina y mezclamos con un batidor de varillas. Dejamos cocinar por 3 minutos sin parar de remover. ¶ • Calentamos e incorporamos la leche poco a poco y sin dejar de batir con el batidor de varillas. ¶ • Subimos a fuego fuerte sin dejar de remover hasta conseguir una masa cremosa. Removemos hasta que se desprenda de la olla. ¶ • Retiramos del fuego y continuación extendemos la masa en una fuente o bandeja de horno que nos quepa en la nevera, dejamos que se atempere 10 minutos y la cubrimos con papel transparente, sin dejar aire, pegado a la masa, para que no se forme costra. ¶ • Dejamos que se enfrí­e idealmente de un día para otro, sino mínimo 3 horas en la nevera. Una vez frí­a la masa, quitamos el film y cortamos al gusto. Moldeamos las croquetas de pollo. ¶ • Rebozamos en huevo y pan rallado. ¶ • Freí­mos las croquetas en abundante aceite de girasol o vegetal caliente. ¶ • Una vez fritas reservamos sobre un papel absorbente. ¶ También pueden agregarle vegetales como zanahoria. Espero que disfruten de esta deliciosa receta. ¶ ¡Buen provecho y feliz día! . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Buenas tardes queridos seguidores! ¶ Cuando preparamos los alimentos, muchas veces realizamos prácticas que no son adecuadas, ya que en los distintos procesos de cocción, los alimentos pueden sufrir diferentes cambios que pueden afectar su contenido nutricional. ¶ Tal es el caso de las técnicas de sancochado y al vapor para preparar los alimentos, sobre todo cuando tiene que ver con los vegetales y tubérculos. ¶ Cuando los sancochamos, existe una gran perdida de vitaminas y minerales, ya que estos nutrientes son hidrosolubles. Además, tendemos a trocear y pelar los tubérculos y vegetales, lo que aumenta la superficie de exposición del alimento con el agua. ¶ Cuando cocinamos los alimentos al vapor, lo nutrientes no estan en contacto con el agua por lo que no se pierden, lo que quiere decir, que es mejor preferir este método al momento de cocinar, más aún, cuando cocinamos para nuestros bebés. ¶ Si deseas más información, te invito a participar en el NutriChat de este jueves, en donde hablaremos acerca de las diferentes técnicas de cocción. ¶ Participar es muy sencillo, solo debes entrar en mi perfil y seleccionar el link que se encuentra en mi información y rápidamente entrarás al formulario en donde tendras la información para tu inscripción. También puedes dejar tu correo por mensaje privado o escribir a yosoynutricionccs@gmail.com y recibirás la información. . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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NutriTaller: "Baby Led Weaning" ¶ Al transcurrir los primeros 6 meses de vida del bebé, iniciamos el proceso de la alimentación complementaria y nos preguntamos ¿Cómo inicio la alimentación complementaria? ¿Con cuáles alimentos debo iniciar? ¿Qué consistencia deben tener los alimentos? y ¿Qué cantidades debo darle al bebé? ¶ En la actualidad, una nueva tendencia en el inicio de la alimentación complementaria del bebé ha tomado gran relevancia. Esto es el BLW por sus siglas en ingles del Baby Led Weaning, lo cual su principio es que la alimentación sea guiada, o auto regulada por el bebé. ¶ En este NutriTaller hablaremos acerca del BLW. Conoceremos en qué consiste esta técnica, cómo la iniciamos, nutrientes importantes y en cuáles alimentos los encontramos, con cuáles alimentos debemos iniciar, la consistencia y las cantidades a ofrecer. Además contaremos con recetas faciles, rápidas y deliciosas para tu bebé. ¶ FECHA: Sábado 11 de noviembre del 2017. HORA: 9:00 a.m. (hora Venezuela) DURACIÓN: 3 H ¶ LUGAR: Edif. Sargon Palace, Local A (entrada por el estacionamiento), Av. 2da. El Mirador, Urb. La Campiña. Caracas - Venezuela. ¶ ¶ INCLUYE MATERIAL DE APOYO Y REFRIGERIO. . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutritaller #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Buenos días queridos amigos! ¶ El día de hoy, comparto esta deliciosa receta de TORTITAS DE ESPINACA, ideal para nuestros bebés, y para toda la familia también, a partir de los 10 meses. ¶ INGREDIENTES (4 raciones) ¶ ◗ 400 g de espinacas. ¶ ◗ 300 g de papas. ¶ ◗ 1 cebolla. ¶ ◗ 2 ajos. ¶ ◗ 5 huevos (Sólo la yema si es menor de 1 año). ¶ ◗ 80 g de harina de trigo. ¶ ◗ Aceite vegetal (girasol). ¶ ◗ Perejil. ¶ PREPARACIÓN 1. Pelar las papas. Poner una olla con agua al fuego y cocer las patatas 20 min. Con un tenedor aplastar las papas cocidas hasta formar un puré. Reservar. 2. Poner en la olla al fuego con agua y hervir las espinacas 15 minutos. Escurrir bien. Poner una sartén al fuego con 2 dientes de ajos y 3 cucharadas de aceite. Saltear las espinacas 3 min. 3. En un cuenco grande, mezclar las espinacas con el puré de papas, los huevos previamente batidos, la harina y el perejil. 4. Dividir la masa en bolas y aplastarlas como si formáramos hamburguesas. 5. Poner una sartén con 1 cucharada de aceite al fuego. Hacer a la plancha las tortillas de espinacas hasta que empiecen a tomar color. Servir. ¶ Espero que la disfruten y compartan su experiencia con nosotros. ¶ Bendiciones 🙏😉 . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¿Te has preguntado cómo debes cocinar los alimentos de tu bebé? ¿Horneado, al vapor, sancochado? ¶ En este NutriChat estaré hablando acerca de las distintas técnicas de cocción y cuáles son las más adecuadas para evitar la pérdida de nutrientes. ¶ Participar es muy sencillo, solo debes entrar en mi perfil y seleccionar el link que se encuentra en mi información y rápidamente entrarás al formulario en donde tendras la información para tu inscripción. También puedes dejar tu correo por mensaje privado o escribir a yosoynutricionccs@gmail.com y recibirás la información. ¶ ¡¡¡NO TE LO PIERDAS!!!😉 . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutrichat #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Buenos días queridos amigos! ¶ La eterna pregunta cuando se acerca el inicio de la alimentación complementaria, ¿Cierto? ¶ Desde hace varios años se ha demostrado que los bebés, a partir de los 6 meses, tienen la capacidad comer semisólidos, además de tener la habilidad de tomarlos con sus manos (sin ayuda) y llevarlos a su boca. ¶ Muchas madres se preguntan ¿Pero cómo puede masticar si no tiene dientes aún? Pues les pregunto yo a ustedes ¿han sufrido la mordida de sus bebés solo con las encias? Seguro que si 😉. Los bebés tienen la suficiente fuerza para poder trocear los alimentos, sólo con sus encias. ¶ De igual manera, debemos cuidar la consistencia, por eso el término que utilizo, semisólidos. Recuerden esta regla para la consistencia, “lo suficientemente firme para que no se le desmorone o escurra en sus manos, pero lo suficientemente blando para que pueda trocearlos con las encias. ¶ No lo digo yo solamente, la OMS y la UNICEF, recomiendan alimentos semisólidos a partir de los 6 meses 😉🌎. ¶ Si deseas más información puedes dejar tu comentario o solicitar tu consulta nutricional presencial u online para la alimentación complementaria de tú bebé. ¶ Feliz comienzo de semana para todos! 😊 . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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NutriChat: "¿Cómo cocinar los alimentos de mi bebé?" ¶ ¿Te has preguntado cómo debes cocinar los alimentos de tu bebé? ¿Horneado, al vapor, sancochado? ¶ En este NutriChat estaré hablando acerca de las distintas técnicas de cocción y cuáles son las más adecuadas para evitar la pérdida de nutrientes. ¶ Participar es muy sencillo, solo debes entrar en mi perfil y seleccionar el link que se encuentra en mi información y rápidamente entrarás al formulario en donde tendras la información para tu inscripción. También puedes dejar tu correo por mensaje privado o escribir a yosoynutricionccs@gmail.com y recibirás la información. ¶ ¡¡¡NO TE LO PIERDAS!!! . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutrichat #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¿Aún no te has inscrito? ¶ No esperes más. ¶ Participa en este NutriChat “Armando el plato de mi bebé? En donde conversaremos acerca de las características que deben tener los alimentos al momento de ofrecerlos. ¶ Para participar, solo debes entrar en mi perfil y presionar el link que allí se encuentra. También puedes dejar tu correo por mensaje de texto y solicitar la información. ¶ ¡NO TE QUEDES POR FUERA! ¡¡¡INSCRIBETE YA!!! . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutrichat #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Buenos días queridos amigos! ¶ Muchas veces no sabemos como ofrecerle arroz a nuestros bebés ya que, al momento de agarrarlo con sus manos, se desmorona. ¶ Por esta razón, quiero compartir esta deliciosa y muy sencilla receta de tortitas de arroz. ¡Espero que la disfruten! ¶ Ingredientes: ¶ -Arroz previo remojo ya cocido (Cantidad deseada). ¶ -Zanahoria rallada (depende de la cantidad que quieran). ¶ -2 huevos para todas las tortitas (Si es para bebés menores de 1 año, puedes usar solo la yema). ¶ Preparación: ¶ Se mezcla todo y se hacen las tortitas y al sartén con tantito de aceite de vegetal. ¶ ¡Buen provecho!😉😉😊 . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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¡Buenas tardes queridos lectores! ¶ Aunque parezca algo muy simple esta situación e incluso, que no tienen nada que ver, es una duda y una situación que si se le presentan a las madres cuando estan amamantando. ¶ Hace varias semanas me lo preguntó una de mis pacientes, motivado a que fue al odontólogo y le colocaron anestesia. La recomendación de la odontólogo fue que no podia amamantar por 24 h ya que le iba a hacer daño la anestesia a su bebé. ¶ La pregunta de es: ¿Cuándo nacen, no le colocan anestesia (en su mayoria), a las madres? Pues si, y no es ninguna contraindicación para amamantar. Incluso pasa anestesia al bebé por medio de la leche materna y causa somnolencia, más no le esta haciendo daño per se. Menos aún, va a ser una contraindicación para amamantar un procedimiento con anestesia local y con mucha menos cantidad. ¶ Asi que si debes ir al odontólogo y estas amamantando, no te preocupes por la lactancia 😉😉. ¶ Si deseas más información puedes dejar tu comentario o solicitar tu consulta presencial u online. ¶ ¡Feliz lunes de carnaval para todos! . . ~~~~~ #yosoynutricion #nutriblw #alimentacioncomplementaria #nutrirecetasblw #blw #nutrition #nutricion #nutriconsejos #nutritips #vidademama #bebe #mama #livemom #familia #family #venezuela #peru #ecuador #USA #argentina #mexico #panama #chile #españa

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